月經對女性朋友來說已經是一個老朋友了，畢竟每月一來。那麼，絕大多數的女性也都知道，在月經期間是有一些注意事項的，大家為了身體的健康也都普遍能夠遵循。其實，在月經期間，對女性來說雖然是個痛苦又不方便的時期，卻也是女性身體急劇變化的事實，平時變化很慢的一些身體指數，會在這時加速。女性在這時不斷地排毒，身體進行著快速的新陳代謝，同時免疫力、抵抗力也在變弱，所以為了身體的代謝保駕護航。
大家在這時就要千萬留意自己的行為，這幾件事情，在月經期間，包括月經快要結束時不要急著做，否則可能會傷害到你的身體。
一、不要穿太緊身衣物
為了凸顯身材，很多女性喜歡有些緊身的衣物，尤其是緊身褲。緊身褲由於貼著肌膚，在人走路的時候就會有比較大的摩擦，包括對子宮、私密處的摩擦，那麼因為這時的私密處正在排經血，摩擦很有可能導致不舒服、細菌滋生，還可能會造成壓迫感，不能夠給私密處提供一個舒適的環境。
二、不要飲酒
很多女性自然知道不能喝酒，否則傷身。但是這裡要說的是，有一些女性認為自己家泡的紅顏舊、枸杞酒、葡萄酒等可以有利身體，並且覺得這些屬於藥酒就不會有很大的刺激性，但是你要清楚，無論是什麼酒，終究都是含有酒精，本身經期時分解酶就已經比較少了，更加無暇分解酒精，只能看著酒精肆意地刺激身體。
三、不要瘋狂喝冷飲
月經期不能吃生冷的食物，很多女性也確實照做了。好不容易熬到月經結束，就趕緊喝冷飲來犒勞自己，但其實就算月經結束了，我們也不能太快的就吃這些寒涼的食物，對身體是有著很不利的影響的，在大姨媽走後，我們的子宮還沒有完全的恢復狀態，此時如果大喝冷飲，不但易傷脾胃，還容易導致宮寒的發生。
四、不要長期放護墊
在月經乾淨之後，很多女性就開始使用護墊，女性通常都會有分泌物，防止弄髒內褲，有些人就會放護墊，但此時不建議使用護墊的，因為護墊通常都是不透氣的，如果隱私部位一直處於悶熱的狀態之下，長時間下去很易導致細菌的滋生，進而誘發婦科病的發生。
“大姨媽”既然是要經常相處的“朋友”，大家自然就要對它有充分的瞭解，在整個經期期間，女性在月經的前後，是保養子宮的關鍵時期，女人月經結束後，要特別注意做好防護，避免容易損傷子宮落下後遺症，影響健康。
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