无敌乔帮主
是药三分毒，用药需谨慎，家里要是没有特别懂这行的专业人士，个人觉得还是不要随意吃药，吃之前最好去到医院咨询下，当然现在疫情期，不要去医院，不要去医院，不要去医院
刘诗诗
既然用多了寒凉的药，感觉怕冷，那就停了吧，别再继续吃了，否则对身体伤害越来越大。人体，正常应该保持一种温暖的状态，特别是我们的双足还有我们的胃。所以，无论是中药还是餐食，都要以温热为主。中药热药很多，需根据情况用药。
水依山绕
如果你去年的时候吃错了药物。而且是吃了大量的寒性的中药那么肯定会损伤你的阳气。所以就会出现身体虚弱精神不好的症状。那么我认为你现在也不要首先是吃药。可以进行辩证论治。
意见建议：根据你自身的症状，然后选择合适的治疗原则。我认为首先进行锻炼吧！增加你的人体阳气然后驱邪外出。你的肯定就是我进步的最大动力。
善解人意的我
你应该是虚火太旺阳气不足，比如口腔溃疡嗓子痛，老是服用下火寒凉的中药，伤到脾胃，伤到阳气了！吃寒凉的药不对症的越吃越重的！
净了缘
停药，找大夫重新调整一下药方，寒凉的药比较伤身体。
玮乐乐
首先过度应用寒凉药物会损伤正气，平时一定要辩证用药，另外，平时生活需要注意，切莫贪凉，注意保暖，少吃寒凉食物，水果少吃，平时可以辅助脐灸以及督灸以扶助正气，必要时可以吃点温阳的中成药及中药。
中医内分泌付医生
艾炙，多晒太阳，多吃温热性食物少吃生冷寒凉食物，
泰山萌芽了
多锻炼身体！比喻快走！太极！瑜伽！等！在吃的上面多吃一些温性食品！少吃或不吃凉的！
红叶61081677
亲这么问有点太笼统，古人曰“寒者热之，热者寒之”，只是笼统的一讲，具体到个人还是要看症下药，毕竟祖规有三因施治摆在那里。可以加关注我，具体讨论。
灵兰青主
如果你不觉得我在胡说，用寒热类中和一下。看似矛盾，其实有实效。比方说风寒感冒颗粒与风热感冒颗粒一起吃，身体就会热起来，不这么怕冷。我常吃才这样讲，否则不敢乱说，不喜勿喷。
