為什麼有的寶媽生完孩子老10歲,有的卻很年輕,是怎麼做到的?

若遇口淺香66


作為一個十一個月寶寶的媽媽,根據我自身經歷從以下幾個方面來回答你這個問題。

心態

一方面,初為人母,突然的位置轉變,需要帶娃、餵奶、可能沒有完整的睡眠,可能沒有工作,寶寶的出生會讓你感受到從未有過的勞累和無形經濟的壓力。另一方面,生產之後體內激素的迅速下降,心情容易跌宕起伏,倘若這時候家人的關心不夠,情緒更是不會很好。所謂相由心生,心情和心態不好了,精神面貌就會受到影響。

個人護理

有了寶寶以後,自己的大部分時間和精力都放在寶寶身上,可能就忽略了自己的保養。再加上熬夜、脫髮等問題,會讓皮膚和整個人的狀態看起來更糟糕。

體態管理

有了寶寶以後,作息會變得不規律,如果是母乳媽媽,可能需要吃的更多的食物來保證母乳充足,再加上沒有多餘的時間去鍛鍊,很容易脂肪堆積。媽媽們每天需要餵奶抱孩子,不過姿勢不正確,在體態上更容易導致駝背等,沒有良好的形體和姿態了也會讓人看起來老幾歲。

所以,要想生完孩子後更年輕漂亮,就需要有良好的心態和情緒,需要細心呵護自己的皮膚和管理好自己的形體與姿態。


伊伊丫頭的額娘


作為一個寶媽,我覺得還是挺有發言權的

第一,老十歲這個到底是主觀的判斷還是客觀的事實呢?什麼意思呢?就是你是真的老了十歲,還是“看起來”老了十歲。拿我自己舉例。懷孕前100,我不高,但是身材比較勻稱,肉長的位置也對,生完之後,體重去到120,也不收拾自己,主要是沒心思,一心都在看娃上。雖然別人沒有明說,但是看到以前的照片,都會說一句哇那時候好年輕啊。某一天我就突然想,雖然體重一時間改變不了,那其他方面呢?於是我洗了個頭發吹了個卷,打了個粉底,塗個口紅,穿的還是最普通的工作服,結果上班,委婉一點的同事說你今天氣色好好,直接一點的說你今天怎麼自帶濾鏡了?還有人說你又重新戀愛了嗎?其實我以前就這個樣子,只不過懷孕生孩子時間太久,太沒收拾自己,一不收拾,就大媽的厲害,稍微收拾一下,就還是美辣媽,所以這裡的老十歲,是因為自己放棄自己,還是得有以前的自信。

第二,如果你已經沒有放棄自己,但是確實皮膚變差,頭髮變幹,人沒氣色,那麼就得從周圍找原因。生完孩子,兩個人的生活一下子變成了幾個人,孩子得你帶,半夜要餵奶,為了不得乳腺炎熬夜擠奶,有時候還得算上家務活,婆媳關係也得處,如果再有一個不爭氣的老公,啥也幫不上,天天身體累,心也累,就算一個正常的沒有生娃的女生,處在這樣的環境裡,應該也會老十歲吧。看看那些沒啥變化的女生,追問一下,多數都只帶孩子,有些孩子都不用帶,只負責餵奶,身體心理都輕鬆,自然就年輕。

最後,我也不能排除,就是有天生麗質的,那屬於老天給面子,我們這種普通寶媽,就默默地羨慕就好了。


果果向前衝


首先老十歲的原因:一、沒人幫忙看孩子,新手媽媽沒有經驗,手忙腳亂休息不好,飲食不規律,生產期間的過度失血沒有及時補充。

二、上班的話晚上喂孩子,白天上班更是煎熬,當時我孩子四個月我回去上班,晚上兩個小時喂一次奶,白天上一天班,走路都感覺地是軟的。不過先生總算熬出來,看著孩子都值了。

年輕的原因:那就向向反了,得到家人的關注和很好的照料。最主要還是自己心態要好,學會自己照顧好自己,對自己好些,現在我都是各種保健品、美容養顏的補品開始吃。比我剛生孩子那一年膚色和皮膚都好很多。

總之女人要自己愛自己!



沒有影子的地方


我覺得首先第一點,跟自己有沒有做好月子有很大的關係,我當時坐月子的時候除了晚上需要喂寶寶奶,剩下的時候都是月嫂在弄,所以休息的還算比較好。但是,出了月子以後就是我自己在帶了,家人也比較忙,只有晚上的時候回來,我就開始了白天晚上的帶娃模式,再加上是新手媽媽什麼也不懂,晚上寶寶一有點動靜我就睡不著,所以一個月下來感覺自己每天都精疲力盡,快要崩潰。現在寶寶五個月了我也摸索出來點門路了,感覺慢慢能摸透點他的脾氣了。還有一個就是產後的恢復,一定要去醫院檢查自己恢復的怎麼樣?我是刨腹產,到時候去做檢查說我腹直肌分離太嚴重,然後就開始各種做產康,但是,後來由於實在沒時間沒人給看孩子又放棄了。最後,我覺得就是心態的問題了,這種感受只有當過媽媽的人才會懂。祝願所有媽媽和寶寶都能安好。


釐米媽媽



cathy藝


這個要看你月子做得好不好了

第一:心態問題,如果自己的心態都調整不好的話,作繭自縛,小小問題化大化,那就辛苦自己了

第二:又要看老公對自己好不好,婆婆對自己好不好,我月子的時候,我婆婆就對我很好,基本就不用我動手,唯一的任務就是看孩子(老公有時會幫襯一下),覺得嫁到這個家庭挺幸福的。

第三:最緊要的是,要有錢[捂臉],因為生個小孩,花費太多了,還有自己坐月子各種補,各種保養,寶寶的奶粉錢紙尿片錢,各種花費,沒錢就只有各種煩惱,發愁呢,怎麼會不老呢🤣


衝啊小鴨子



作為一個男性,這個問題除了廣益上的認知,我還問了問我老婆當時做恢復的月子中心。

總結了下大體:

第一點就是不注意產後子宮的恢復

通常子宮在產後的40-60左右恢復,如果產婦恢復情況不好,就會出現惡露排不乾淨,偶爾腹痛等問題。也就是大家常說的月子病。

第二點就是睡眠時間的減少

初為人母,寶媽半夜都要給寶寶餵奶,多次起夜,導致睡眠時間減少,皮膚就會出現問題,生理上身體上都要去適應,再加上生完孩子要長期熬夜,餵奶,照顧孩子很容易出現黑眼圈。

第三點跟經濟情況有關係

有足夠的經濟實力其實這是屬於非常現實的問題,也是去掉了決定性的因素,如果家庭條件好,那麼生完孩子之後就可以去月子中心坐月子,請專業的人士定製月子餐,身體會得到更好的恢復,坐完月子之後,如果家裡人有人幫忙照顧孩子,媽媽也可以有充足的時間休息進行一些產後的修復和鍛鍊,打扮自己自然在生完孩子之後,身體恢復的會比較快,狀態也會好一些,所以想要生完孩子之後變年輕足夠的經濟實力是非常重要的,如果你的經濟實力足夠雄厚,就算身邊沒有人照顧,也可以請專業的月嫂,不至於讓自己孤獨無助,看孩子太辛苦了,太辛苦了。。


Yj大橙子哥哥


首先有的年輕了因為有個新的希望新的寄託,覺得有了孩子是全新的生活是一種享受,享受與孩子相處的每一刻,把帶孩子照顧孩子當成一種樂趣心態是年輕的健康的快樂的,一個好的心態就有了一份好的心情,每天就是快樂的幸福的,人自然是年輕健康的。

而更多的人是煎熬痛苦的,有了一個新的生命所有的生活方式變了晚上要起來餵奶,照顧孩子做飯,再沒有個疼愛的老公,一個人就會很忙綠,有時一天臉都不洗,這時候孩子就是一種累贅,自然每天心情也不會美麗,憂鬱症,產後憂鬱症就這樣慢慢的產生了,在日復一日的抱怨和壓抑下就蒼老了,不止外貌最主要的是心態。有些性格也變得急躁不安


大草原小駿馬6688


為什麼有的人生完孩子老了好幾歲,而有的人看著卻更年輕了

通常大部分女人都會生孩子,但有的女人生完孩子看著還是很年輕,而有的女人生完孩子卻好像一下子老了好幾歲,其實主要受以下這些因素影響。

1、生孩子的年齡以及個人體質

一般女性生孩子的年齡越小,身體恢復較快,因此越不容易顯老,而年齡越大的女性,特別是高齡產婦,其生完孩子以後身體恢復較慢,因此比起年齡小的女性可能更容易顯的老些。當然了,這也要看個人的保養。

另外,生孩子會不會老的快還跟個人體質有一定的關係,舉個例子,如果準媽媽屬於易胖體質,那生完孩子以後,可能身材也會變形,因此看起來就會有些顯老。

2、產後調理

產後調整對於女性來說,也是十分重要的。畢竟懷孕以後女性的身體會發生很大的變化,比如體內激素變化、內臟器官被擠壓、身材變形、生孩子時體力的消耗、血液流失、分娩時造成的傷口等等,都會使女性的身體有所耗損。

如果女性產後能夠得到很好的調理,讓身體各方面恢復快一些,好一些,那就不會容易老的快,相反,如果女性產後沒有好好調整自己的身體,每天睡眠較少,操心較多或者心情不好,那自然會比同齡的人顯老一些。

3、經濟狀況或者生活壓力

本來帶孩子就是一件很需要花費時間和精力的事情,如果在這個過程中,寶媽還需要操心家裡的經濟狀況,帶孩子的同時還要為生活奔波,沒有時間收拾自己,保養自己,整日勞累,那肯定就會老的快一些。

4、家庭氛圍(婆媳、夫妻關係)

一個女人容不容易老的快,跟自身的心情也有很大的關係,如果寶媽整日忙於處理婆媳關係,或者夫妻雙方不和諧,勢必就會影響到自己的心情,煩躁、抑鬱、難過等等不良的情緒會加速衰老的速度,相反,愉悅的心情則有利於延緩衰老。

除了以上幾點,生孩子是否會老的快還跟女性的生活習慣(是否有不好的生活習慣,比如熬夜、抽菸喝酒等等)、是否經常鍛鍊(一般堅持鍛鍊的女性會不容易顯老)等等。

結語

總之,生孩子會不會老的快是因人而異的。建議各位寶媽一定不要什麼事(特別是帶孩子)都自己扛著,讓老公也分擔一些。自己平時多注意休息,保證充足的睡眠,堅持鍛鍊身體,保持好心情,一般就不會老的太快了。


黑饃夾小菜


為什麼會老10歲

1.如釋重負,終於完成了生娃任務,開始了自我放鬆。

2.找了個沒出息的老公,生娃後家務活育兒壓力收入壓力導致。

3.激素失衡,沒注意飲食與調理。

為什麼會更年輕

1.明白生育後體能下降,加強保養與鍛鍊

2.找了個好老公,體會老婆不易,加倍疼愛。

3.本身身體素質比較好,生育前後科學保養,二次發育。




分享到:


相關文章: