紅耀599
六個月寶寶可以逐漸添加一點米糊，先由每天一餐每餐一勺開始，先吃原味米粉，慢慢適應後可增加至一天兩餐，再慢慢加上其它疏菜類米粉，可以慢慢的加上蛋黃1/3個，讓寶寶慢慢學會吃食物，腸胃慢慢適應，逐漸增加寶寶營養，我寶寶現在7個多月，我就是這樣餵養，寶寶身體健康腸胃好！
維先123456
你好，很高興回答你的問題！
可以肯定的是可以添加米乳
米飯是最常見的輔食，隨著寶寶月齡的增長，單純的母乳或者奶粉已經不能滿足寶寶的生長髮育需求，如果寶媽只是單純的把米飯當做提供營養的一種食品，那就是大錯特錯，它的作用遠不如此。
1、鍛鍊寶寶的咀嚼肌
寶寶月份小的時候，吃的母乳或者奶粉都是流食，寶寶會的動作只是吮吸，為了寶寶以後生長髮育，需要從液體轉為固體，那麼這個時候就需要咀嚼，咀嚼需要一個過程，所以寶寶的輔食先要從液體轉為糊狀，再轉為半固體，最後才是我們正常吃的食物形態，這就需要通過添加輔食，練習寶寶的咀嚼能力。
2、增強消化能力
咀嚼的時候，口內會分泌消化液，進行消化食物，同時消化道也會受到刺激，有助於口腔、胃部等發育。
3、豐富味覺
隨著寶寶月份增加，認識能力也在慢慢提高，開始好奇外界的環境，味覺和觸覺發育逐漸成熟，我們可以觀察到，這個階段寶寶會把周圍的事物放進嘴裡，因為寶寶認識的方式只有口和手，而米飯作為寶寶的輔食，是開啟寶寶味覺發育的最好食物。
寶寶4-6月添加輔食不僅在於提供營養，也是寶寶生長髮育必然階段，我們不能剝奪了寶寶的權利。
以上就是我的答案，希望對你有用，謝謝！
[玫瑰]我是胡楊爸爸，一個愛分享的超級奶爸！[玫瑰]
胡楊爸爸
嬰兒米粉的主要成分是什麼？寶寶一定要吃嬰兒米粉嗎？
A：寶寶長到3～5個月時，應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。
小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除飢餓，補充能量。需要提醒媽媽們的是，添加嬰兒米粉的同時，還應堅持母乳或配方奶餵養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。
寶寶吃嬰兒米粉應該吃多長時間？
A：小寶寶在出生後前3個月裡唾液腺非常少，唾液腺中所含的澱粉酶和消化道里的澱粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來說，在寶寶4個月時，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長時間，並沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和麵條時，就可以不吃米粉了。
市場上營養米粉種類很多，口味很多，媽媽該怎麼選擇呢？
A：按常規，米粉的分類是按照寶寶的月份來分階段的。第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，此階段的米粉中添加和強化的是蔬菜和水果（有的也會添加一些蛋黃），而不是葷的食物，這樣有利於小寶寶的消化。第二階段是6個月以後，此時嬰兒米粉裡常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養譜更為廣泛。媽媽選擇米粉時，可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉。當然，除了注意月份，媽媽還可以根據自己孩子的需要，挑選不同配方的米粉，如交替餵養胡蘿蔔配方和蛋黃配方的米粉等，以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。
嬰兒米粉中往往添加許多營養素，會不會有對寶寶有副作用呢？
A：現在市場上很多牌子的嬰兒米粉，都會添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質。
對於市場上比較正規的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說明書指導去餵養，不必擔心有什麼副作用。但是如果是不合格產品，則可能會添加防腐劑等不利於寶寶健康的成分，所以媽媽們購買時，一定要注重商品的市場信任度。在寶寶前3個月裡不宜給他添加米粉。
如何正確衝調嬰兒米粉？調米粉的水溫有要求嗎？
A：米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以衝調得稀一點，慢慢地可以衝調得稠一些。
衝調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機裡的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把衝調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。衝調米粉的合適水溫是70℃～80℃。
寶寶吃米粉是用勺子餵養好，還是用奶瓶餵養好？
A：假如小寶寶剛開始吃米粉，還沒有習慣用勺子餵養，可先用奶瓶餵養。我們知道，小寶寶出生後，天生的條件反射是吸吮，奶頭放到嘴裡去他就會吸，用勺子把食物放進寶寶的嘴巴里，他也不會咀嚼。咀嚼是後天養成的，在沒養成這個習慣之前，可以先用奶瓶餵養作為過渡。一旦小寶寶吞嚥動作培養出來，媽媽就應該用勺子餵養，否則不利於寶寶咀嚼功能的發育。
衝調米粉用白開水好還是用配方奶好？
A：單純喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白質，會營養更全面些。對小寶寶來說，好的蛋白質就是奶粉，所以建議米粉和奶粉混在一起衝調。衝調時應先將米粉調好，調得稠一點，然後泡一杯配方奶，再去稀釋較稠的米粉，這樣衝調出來的效果比較好。
調米粉時可以用果汁、蔬菜汁或菜湯調嗎？
A：這個無所謂，關鍵是看小寶寶是否能接受。其實，現在很多米粉本身就不是純米粉，已經添加了果汁、蔬菜汁，味道比較鮮美，營養也豐富。需要提醒的是，如果媽媽用菜湯調米粉，應注意菜湯最好是不含鹽分和調料的，以免寶寶未發育完善的腎臟不堪重負。
給寶寶喂米粉時，可不可以加入一些碎的蔬菜葉？
A：一般來說，由於消化系統和咀嚼功能尚未完善，6個月以下的寶寶吃蔬菜葉，必須用榨汁機攪碎。6個月以上的寶寶，喂米粉時可以添加切得比較碎的蔬菜葉。
有的地方有嬰兒麥粉出售。請問嬰兒麥粉和嬰兒米粉有什麼不同？哪一種更適合寶寶呢？
A：寶寶吃嬰兒麥粉就像我們大人吃麵條，而寶寶吃嬰兒米粉就像大人吃大米，營養成分當然不一樣，不能說哪一樣更好。這兩種食物可以搭配著給寶寶吃，營養更均衡。
進口和國產嬰兒米粉的營養價值是否不同？選擇時有什麼講究嗎？
A：很難說國內的就比國外的產品差。其實，國外的著名品牌雖然各有特點，但只是各自添加的微量營養素稍有差別，總體上還是大同小異。國內的嬰兒米粉生產在經過對國外同類產品的學習和技術引進、革新後，已經達到科學配方水平，對於已經通過國家檢測標準的合格產品，媽媽們完全可以放心選用。
可以家庭自制米粉給寶寶吃嗎？
A：有的家庭會為寶寶自制嬰兒米粉，把大米放在鍋裡炒熟，然後磨成粉末，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實，這非常麻煩。尤其是3個多月的寶寶，所吃的米粉必須均質很好，才能吸收消化。如果自制米粉均質不好，就對寶寶不利。另外，市售米粉成品中添加了各種營養素，家庭自制米粉如果要添加營養素，無法達到科學配方水平。當然，如果沒條件購買好的嬰兒米粉，也可以自制。
如果寶寶不愛吃米粉，怎麼辦？
A：可以買點奶米粉，或是在米粉中加點奶粉，以奶粉的味道為主，讓他接受。同時，儘量鍛鍊他早點吃爛粥、爛麵條等。注意粥和爛麵條要燒得特別均質。
如果將米飯用榨汁機粉碎充當米粉可以嗎？
A：這與嬰兒米粉的營養成分當然不一樣了。家裡吃的大米經過洗淘，B族維生素丟失了，再經過燒煮，又丟失了一些營養素，如果再用榨汁機去榨，營養丟失就更厲害了。再說，經過這麼多工序，消毒也不一定能得到保證，這樣的食物餵養寶寶不好。
在米粉中可添加如牛奶伴侶等其他成分嗎？
A：沒必要在米粉中添加牛奶伴侶或糖等成分。其實這並沒有增加營養價值，只是濃了口味，而這樣的口味很容易使小寶寶以後形成挑食的壞習慣。我們主張吃自然的東西，牛奶是什麼味道，就是什麼味道，米粉原來是什麼味道就是什麼味道。不要添加糖分等。
中國質量信息服務網主編秦金成建議大家在選購時注意以下幾點：
1．儘量選擇規模大、產品和服務質量好的品牌企業的產品。這些企業的產品配方設計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質量有保證。
2．看包裝上的標籤標識是否齊全。國家標準規定，外包裝必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的產品，最好不要購買。
3．看營養成分表中的標註是否齊全，含量是否合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養物質也要標明。嬰兒斷奶期補充食品國家標準規定，維生素A和D的含量分別在1000～1500國際單位和200～400國際單位之間。如果作為主要營養指標的維生素A、D少於國家標準，可能導致嬰兒營養不良。
4．看產品包裝說明。嬰兒米粉應明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應註明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者明示的。
5．看產品的色澤和氣味。質量好的米粉應是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。
6．看產品的組織形態和衝調性。應為粉狀或片狀，乾燥鬆散，均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟後，經充分攪拌呈潤滑的糊狀。
7．看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補充類米粉。前者在提供一定熱量的同時，還加入了脂肪、蛋白質、礦物質、維生素；後者脂肪、蛋白質含量較低，除幾種維生素和礦物質，還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。
寶寶媽媽如果有時間的話，還是自己製作吧。
剛開始時，可以將麵粉炒熟，放在乾淨器皿中備用，吃的時候，取出夠寶寶一次吃的量，放入鍋中加少量水攪拌均勻（象我們吃的油茶），不要太稀，適當放些糖或者鹽（根據寶寶口味定），開鍋即可。為了有營養，我們可在其中加入菜水、菜泥。這樣的粥，是讓寶寶慢慢適應我們為他提供的更多樣化的輔食。以下是兩種為寶寶準備的比較有營養的輔食：
１、可以將已經蒸熟的大米飯加水，用高壓鍋煮，這樣比較省時間，熬出的大米粥也比較適合寶寶。另外，在用蒸鍋蒸乾糧時，也可以為寶寶蒸顆紅棗，蒸熟的紅棗方便去皮去核，將棗肉拌入鍋中，香甜可口，寶寶適量食用紅棗有好處的。等寶寶到了可以吃菜泥、魚泥的時候，也可在粥中加入菜泥、魚泥。
２、可以為寶寶做小疙瘩湯，在拌疙瘩時一定注意要小一點，在熗鍋時要準備好切的碎些的蔥花，如果用西紅柿的話要事先去皮，不要放鹽、味精，可以用兒童醬油（海天的兒童醬油就很好用）代替。
1．儘量選擇規模大、產品和服務質量好的品牌企業的產品。這些企業的產品配方設計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質量有保證。
2．看包裝上的標籤標識是否齊全。國家標準規定，外包裝必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的產品，最好不要購買。
3．看營養成分表中的標註是否齊全，含量是否合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養物質也要標明。嬰兒斷奶期補充食品國家標準規定，維生素A和D的含量分別在1000～1500國際單位和200～400國際單位之間。如果作為主要營養指標的維生素A、D少於國家標準，可能導致嬰兒營養不良。
4．看產品包裝說明。嬰兒米粉應明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應註明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者明示的。
5．看產品的色澤和氣味。質量好的米粉應是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。
6．看產品的組織形態和衝調性。應為粉狀或片狀，乾燥鬆散，均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟後，經充分攪拌呈潤滑的糊狀。
7．看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補充類米粉。前者在提供一定熱量的同時，還加入了脂肪、蛋白質、礦物質、維生素；後者脂肪、蛋白質含量較低，除幾種維生素和礦物質，還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。
一.嬰兒米粉的主要成分是什麼？寶寶一定要吃嬰兒米粉嗎？
A：寶寶長到3～5個月時，應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除飢餓，補充能量。需要提醒媽媽們的是，添加嬰兒米粉的同時，還應堅持母乳或配方奶餵養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。
二.寶寶吃嬰兒米粉應該吃多長時間？
A：小寶寶在出生後前3個月裡唾液腺非常少，唾 液腺中所含的澱粉酶和消化道里的澱粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來說，在寶寶4個月時，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長時間，並沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和麵條時，就可以不吃米粉了。
三.市場上營養米粉種類很多，口味很多，媽媽該怎麼選擇呢？
A：按常規，米粉的分類是按照寶寶的月份來分階段的。第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，此階段的米粉中添加和強化的是蔬菜和水果（有的也會添加一些蛋黃），而不是葷的食物，這樣有利於小寶寶的消化。第二階段是6個月以後，此時嬰兒米粉裡常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養譜更為廣泛。媽媽選擇米粉時，可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉。當然，除了注意月份，媽媽還可以根據自己孩子的需要，挑選不同配方的米粉，如交替餵養胡蘿蔔配方和蛋黃配方的米粉等，以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。
四.嬰兒米粉中往往添加許多營養素，會不會有對寶寶有副作用呢？
A：現在市場上很多牌子的嬰兒米粉，都會添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質。
對於市場上比較正規的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說明書指導去餵養，不必擔心有什麼副作用。但是如果是不合格產品，則可能會添加防腐劑等不利於寶寶健康的成分，所以媽媽們購買時，一定要注重商品的市場信任度。在寶寶前3個月裡不宜給他添加米粉。
五.如何正確衝調嬰兒米粉？調米粉的水溫有要求嗎？
A：米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以衝調得稀一點，慢慢地可以衝調得稠一些。
衝調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機裡的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把衝調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。衝調米粉的合適水溫是70℃～80℃。
六.寶寶吃米粉是用勺子餵養好，還是用奶瓶餵養好？
A：假如小寶寶剛開始吃米粉，還沒有習慣用勺子餵養，可先用奶瓶餵養。我們知道，小寶寶出生後，天生的條件反射是吸吮，奶頭放到嘴裡去他就會吸，用勺子把食物放進寶寶的嘴巴里，他也不會咀嚼。咀嚼是後天養成的，在沒養成這個習慣之前，可以先用奶瓶餵養作為過渡。一旦小寶寶吞嚥動作培養出來，媽媽就應該用勺子餵養，否則不利於寶寶咀嚼功能的發育。
七.衝調米粉用白開水好還是用配方奶好？
A：單純喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白質，會營養更全面些。對小寶寶來說，好的蛋白質就是奶粉，所以建議米粉和奶粉混在一起衝調。衝調時應先將米粉調好，調得稠一點，然後泡一杯配方奶，再去稀釋較稠的米粉，這樣衝調出來的效果比較好。
八.調米粉時可以用果汁、蔬菜汁或菜湯調嗎？
A：這個無所謂，關鍵是看小寶寶是否能接受。其實，現在很多米粉本身就不是純米粉，已經添加了果汁、蔬菜汁，味道比較鮮美，營養也豐富。需要提醒的是，如果媽媽用菜湯調米粉，應注意菜湯最好是不含鹽分和調料的，以免寶寶未發育完善的腎臟不堪重負。
九.給寶寶喂米粉時，可不可以加入一些碎的蔬菜葉？
A：一般來說，由於消化系統和咀嚼功能尚未完善，6個月以下的寶寶吃蔬菜葉，必須用榨汁機攪碎。6個月以上的寶寶，喂米粉時可以添加切得比較碎的蔬菜葉。
十.有的地方有嬰兒麥粉出售。請問嬰兒麥粉和嬰兒米粉有什麼不同？哪一種更適合寶寶呢？
A：寶寶吃嬰兒麥粉就像我們大人吃麵條，而寶寶吃嬰兒米粉就像大人吃大米，營養成分當然不一樣，不能說哪一樣更好。這兩種食物可以搭配著給寶寶吃，營養更均衡。
十一.進口和國產嬰兒米粉的營養價值是否不同？選擇時有什麼講究嗎？
A：很難說國內的就比國外的產品差。其實，國外的著名品牌雖然各有特點，但只是各自添加的微量營養素稍有差別，總體上還是大同小異。國內的嬰兒米粉生產在經過對國外同類產品的學習和技術引進、革新後，已經達到科學配方水平，對於已經通過國家檢測標準的合格產品，媽媽們完全可以放心選用。
十二.可以家庭自制米粉給寶寶吃嗎？
A：有的家庭會為寶寶自制嬰兒米粉，把大米放在鍋裡炒熟，然後磨成粉末，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實，這非常麻煩。尤其是3個多月的寶寶，所吃的米粉必須均質很好，才能吸收消化。如果自制米粉均質不好，就對寶寶不利。另外，市售米粉成品中添加了各種營養素，家庭自制米粉如果要添加營養素，無法達到科學配方水平。當然，如果沒條件購買好的嬰兒米粉，也可以自制。
十三.如果寶寶不愛吃米粉，怎麼辦？
A：可以買點奶米粉，或是在米粉中加點奶粉，以奶粉的味道為主，讓他接受。同時，儘量鍛鍊他早點吃爛粥、爛麵條等。注意粥和爛麵條要燒得特別均質。
十四.如果將米飯用榨汁機粉碎充當米粉可以嗎？
A：這與嬰兒米粉的營養成分當然不一樣了。家裡吃的大米經過洗淘，B族維生素丟失了，再經過燒煮，又丟失了一些營養素，如果再用榨汁機去榨，營養丟失就更厲害了。再說，經過這麼多工序，消毒也不一定能得到保證，這樣的食物餵養寶寶不好。
十五.在米粉中可添加如牛奶伴侶等其他成分嗎？
A：沒必要在米粉中添加牛奶伴侶或糖等成分。其實這並沒有增加營養價值，只是濃了口味，而這樣的口味很容易使小寶寶以後形成挑食的壞習慣。我們主張吃自然的東西，牛奶是什麼味道，就是什麼味道，米粉原來是什麼味道就是什麼味道。不要添加糖分等。
也許很多爸媽都知道，為寶寶添加輔食得循序漸進地慢慢來，但很多爸媽也許對於“如何做到循序漸進”、“怎樣才能為寶寶準備最合適的輔食”等問題都心存疑問。本文即將為您詳解寶寶輔食添加的4個階段，希望能幫助您餵養出健康、聰明的寶寶！
在寶寶出生後的前4個月當中，新手爸媽們一定已經忙得不亦樂乎了吧！當寶寶步入人生中的第5個月，爸媽們就又要開始面臨一個新的挑戰了喲！因為除了哺乳、換尿布、沐浴等一系列生活常規護理以外，爸媽們更要為寶寶的營養問題多操一份心。
輔食添加一直是爸媽們所關心的問題，它非但關係到寶寶的營養與健康，當小寶寶開始嘗試第一口輔食時，他（她）的身心都在面臨新的體驗。那麼究竟如何協助寶寶跨出探索的第一步呢？還是讓我們由認識輔食開始吧！
輔食是什麼？
輔食，是母乳（配方奶）餵養的輔助食品，由於從寶寶5個月開始，母乳中的營養已不足以供給他（她）的生長髮育所需了，所以就需適量地為寶寶添加輔食。一般來說，輔食餵養自寶寶5個月開始，至15個月結束，分為4個時期，也就是說，添加輔食要歷時10個月之久。
在日本，輔食也被稱為“離乳食”，顧名思義也就是寶寶由哺乳過渡到普通食物的飲食。由於寶寶的牙齒和消化系統尚未發育完全，無法立即由母乳過渡到普通飲食，所以以柔軟、流質的食物來進行過渡是十分必要的。
為什麼要添加輔食？
對於5~15個月的寶寶來說，輔食添加具有以下3大意義。
一．輔食可以提升寶寶的進食能力
開始添加輔食的標準為寶寶的體重長至7公斤，月齡在5個月左右。在這個時期，寶寶的唾液分泌增多，也可以漸漸地開始學習咀嚼動作，添加輔食可以促進寶寶儘快擺脫吮吸動作，學會咀嚼、吞嚥。當然，對於牙齒和消化系統都尚未發育完全的小寶寶們來說，過於著急地添加固體食物顯然不妥，食物的濃淡、性質、形狀、香味應根據寶寶的發育特點來調整，最初的輔食以細軟的半流質為主，味道也最好要清淡，儘量保持新鮮食材的天然滋味。
二．輔食是母乳（配方奶）的營養補給
雖說母乳是寶寶最理想的營養美食，但是隨著寶寶的生長髮育及媽媽的乳量逐漸減少，母乳中的鐵、鈣及維生素含量都漸漸無法滿足寶寶的營養需求。為了確保正在快速生長髮育中的寶寶的營養攝入均衡，添加輔食就尤為重要了。但是，在添加輔食時，也要注意適時、適量、適材，什麼時候該為寶寶選用何種食材，爸媽們可要參照營養專家的提示了喲！
三．輔食是快樂進餐的第一課
從添加輔食開始，爸媽就要特別注意為寶寶營造快樂的進餐氛圍。品味美食，是人生中一大樂事，而要讓寶寶愛上吃飯，就要從輔食餵養起步了喲！
Smart Review
輔食在寶寶一生中所扮演的角色[請配畫示意圖，注意箭頭的顏色漸變]
輔食添加，有3大重要意義：營養補給、豐富味覺及訓練口腔動作。或許新手爸媽們沒想到，輔食餵養在寶寶一生的進食活動中都扮演了極其重要的角色。
雖說到了輔食添加結束期，寶寶已經差不多可以開始吃和成人差不多的食物了，而幼兒期（3~6歲）的寶寶則可以坐在餐桌上和成人一起用餐了。但是，咀嚼能力的發展與完善的過程卻要一直延續到16歲，並會影響到人一生的進食能力。
[示意圖大標]輔食的角色 初期-------------------à結束期
[示意圖中文字]營養的主要來源 母乳/配方奶--à輔食--------------------------à
口腔動作訓練 -------------------------------------------à
豐富味覺 -------------------------------------------à
有規則的正常飲食 -----------------------------à
不加輔食對寶寶有影響嗎？
或許有些媽媽因為“堅持”，而會一直保持用純母乳或與配方奶混合的餵養方式來哺育寶寶；也可能會有爸媽認為，早些給寶寶吃和大人一樣的食物，可以讓寶寶吸收更“全面”的營養。其實，這兩種極端的做法，都是錯誤的，也會危害到寶寶的健康哦！
輔食添加進階表
輔食雖然是所謂的“過渡期食品”，但寶寶的輔食期長達10個月，並且在這10個月當中，寶寶的各方面能力都在迅速地發展之中，因此，循序漸進地添加輔食才能讓寶寶更好地吸收，真正起到營養及過渡的作用。爸媽們可以從以下的這個進階表中瞭解寶寶輔食期的4個階段及在這4個階段中寶寶的生長髮育特點，當然，下表中的月齡分段及輔食建議只是一個普遍的標準，每個寶寶都有自身發展的個別差異，您可將普遍標準與自家寶寶身上的實際情況結合起來進行調配。
階段（寶寶月齡） 寶寶生長髮育特點 輔食餵養次數 哺乳次數 輔食品性狀 輔食餵養方式
初期（5～6個月） 口水增多，可以開始嘗試新口味 1～2次 3～4次 泥湖狀食物固態程度：特濃酸奶 從1小匙開始進行輔食餵養，根據寶寶的反應與接受度逐漸增加食量。第一口輔食可以在寶寶肚子餓時，用小匙輕輕觸碰寶寶的嘴唇開始，這時寶寶或許會反射性地張開嘴巴迎接新食物。在愉快、不勉強的前提下，爸媽便可以開始逐步為寶寶添加輔食了喲！
中期（7～8個月） 開始長牙，咀嚼的動作變得越來越熟練 2次 3次 可以用舌頭捻碎的柔軟固體食物固態程度：豆腐 注意不要給寶寶吃大塊的蔬菜、魚肉，選用小塊、容易被舌頭捻碎的固體食物可以促進寶寶咀嚼動作的發展。
後期（9～11個月） 對食物表示出明顯的喜好，進食的方式也出現個性差異 3次 2次 可以用牙床捻碎的柔軟固體食物固態程度：香蕉 可以開始訓練寶寶的吞嚥動作。輔食食材的選擇範圍也一下子大了很多，在製作輔食時，您甚至可以加入少許調味料，以促進寶寶的味覺發育。但一切還是要遵循循序漸進的原則，萬萬不可心急。
結束期（12～15個月） 已經可以咀嚼成形的固體食物 3次 牛奶或配方奶量為每日300～400ml 可以用牙齒咀嚼的固體食物固態程度：軟飯 這個階段的寶寶已經可以與大人一樣擁有營養均衡、具有規律的一日三餐了。爸媽可以由營養與有規律的時間安排角度出發，為寶寶安排每天的餐點。
[結語]
除了要注重循序漸進的原則以外，每當寶寶嘗試一種新的輔食時，爸媽們最好要做到單獨給予，不要和舊的食物混合起來吃，而且在第一次吃了以後，要先觀察24小時之後，再次餵食。如果寶寶吃了新食物後出現腹瀉、噁心或皮疹等情形，爸媽千萬別勉強硬塞，應該過幾個月後再讓寶寶嘗試。
嬰兒出生後，主要依賴母乳或牛乳餵養。但是隨著小兒齡的增長，單純奶的營養成分已經不能滿足需要，必須增加輔食來禰補。如果不按時增加輔食或不給添加輔食，就會引起營養缺乏症，影響嬰兒正常的發育。那麼該什麼時候開始給孩子添加輔食呢？
月齡 輔食 每日分量
1--2月 魚肝油 1次，2-4滴
2--3月 新鮮果汁 2次，從1匙開始逐漸到10餘匙
4--5月 蛋黃、米糊 1次，1/4個開始逐漸增加到1個，適量
5--6月 稀粥、餅乾 吃奶前、少量
6--7月 稍硬的條狀餅乾、饅頭片、 適量
適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等
7--9月 肝泥、豆腐、肉末、碎菜、 2--3次，適量
適量的麵包、蛋糕等
9--12月 爛飯或面片加些瘦肉末、 2--3次，適量
蔬菜；煮爛的雞、魚、肝
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豆媽育兒路
6個月寶寶的輔食：
這時候的寶寶對鐵的需求量開始增加，但是此時寶寶的腸胃消化功能、免疫功能也還不完善，因此建議選擇溫和低敏的穀物類食物或比較溫和的水果類輔食。
★★★推薦食譜：
加鐵米粉
含鐵米粉10克，
溫水一杯
1.先加入1匙的米粉放入碗中，加入3-4匙溫水；
2.用乾淨的筷子順時針調成糊狀，即可食用。
大米糊
大米50克，
水400毫升
1.將大米浸泡2小時，放入攪拌器中徹底磨碎；
2.把磨碎的米和400毫升水倒入鍋中，大火煮開後，小火熬煮30分鐘；
3.用過濾布濾出渣滓，晾溫後即可食用。
掛麵湯
雞蛋掛麵1份，
水適量
1.在鍋中加入一碗水，煮開，放入10克掛麵；
2.不斷攪拌，煮15分鐘後出鍋；
3.濾出掛麵，把掛麵湯盛到碗裡，晾溫後即可餵食。
蘋果汁
蘋果1個，
溫水適量
1.將蘋果洗淨、去皮，切成小塊；
2.放入榨汁機中，榨取果汁；
3.蘋果和溫水按1:2的比例調兌 即可餵食寶寶。（6個月後就可吃過果泥了，果汁寶寶別經常吃）
蹦蹦與跳跳
我們都知道，寶寶到了六個月的時候，就可以開始給他添加輔食了。
而在給孩子添加輔食的初期階段，有一種食物很適合寶寶，那就是米乳。
米乳很細膩、容易消化，所以特別適合此時腸胃消化系統尚未發育完全的小寶寶食用。
下面，我們來看下網友寶媽們給孩子餵食米乳的情況：
@網友 糖小姐：寶寶今天吃米乳第四天，他一點也不排斥，很喜歡呢！
@網友 淺淺的寵愛：寶貝半歲了，進入一個新階段，開始吃米乳了，老母親深有感觸，看著你吃米乳開心的樣子，希望你健康長大。
從網友寶媽們的表述中，不難看出，大多數小寶寶們對米乳還是很容易接受的。
那麼，該如何更好的給寶寶餵食米乳呢？有哪些問題需要注意？
給寶寶餵食米乳需做好這三件事情
給寶寶添加輔食米乳的時候，最首要的事情就是把挑選產品的工作做好；其次，是把握好衝調的方式；最後，還有寶寶的餐後護理。
🌟 挑選米乳
在給寶寶挑選和購買米乳產品的時候，一定留意其標註的配方原料。因為有的米乳含有牛奶這一成分，而有的是無奶米乳。有的小寶寶會對牛奶過敏，一喝就腹瀉的話，那在挑選米乳時，就要選擇不含牛奶的米乳了。
對此，有的寶媽可能會說，那就自己在家裡自制米乳，不就好了？這點就需要注意了，在家裡我們確實可以把大米和水放入榨汁機裡攪拌成米乳，但只能得到粘稠的液體。
而市場上購買的米乳衝調後是乳汁狀的。相比之下，市場上的米乳更好消化，而自制的米乳其實是不適合給初加輔食的寶寶吃的。
🌟 衝調米乳
經過了細心的挑選，給寶寶購買到了適合他的米乳，這僅僅是完成了第一件事情。給寶寶衝調米乳的過程，也是很關鍵的哦！
給寶寶衝米乳之前，要先準備好一個有標準刻度的杯子。然後，米和奶液的比例大概是7：1左右，先放米，後加奶液。放置幾十秒鐘後，再加以攪拌。當呈現糊狀的時候，就可以給寶寶吃啦！
還有，就是給寶寶吃完米乳後，最好是給他喝點水，這樣米乳就能更好的在寶寶的腸道內消化吸收了。
🌟 米乳餐後護理
在給孩子喝完母乳，或者是配方奶粉後，都是一直強調說必須給寶寶拍嗝的，避免他出現吐奶，或者是嗆奶的情況。米乳雖然很好消化，但也是一樣的，給寶寶餵食完米乳後，也不能少了拍嗝這個步驟。
寶寶吃完米乳，不要立刻將他放下，要把寶寶放在自己胸前的位置，一隻手託著他，然後一隻手給他拍嗝。
必須等到寶寶把嗝打出來後，才能將他放下。這樣寶寶也才不會感覺腸胃不適，會更好的消化和吸收。
所以，在給寶寶添加米乳時，就得把挑選——衝調——餐後護理，這三件事情按順序做好，這樣才能確保孩子添加輔食後可以更好的成長。
此外，在給寶寶餵食米乳的時候，還需要警惕走入誤區，這對寶寶的健康和發育是很不利的。
誤區：用米乳完全代替主食——母乳
世界衛生組織建議，最好的餵養嬰兒方式，是出世後六個月用純母乳餵養，然後持續母乳餵養並且添加適當的補充食品進行餵養，直到2歲或更長。
由此可見，寶寶從出生起，一直到兩週歲，母乳都是他最佳的食物。
寶寶兩歲以內，最好就是以母乳作為主食。即使是在添加輔食之後，輔食也絕對不可“喧賓奪主”。
所以，有些寶媽認為說在寶寶添加了米乳之後，就可以用米乳完全替代主食母乳了。但這是不可行的，是餵養寶寶的一大誤區。
輔食添加過多，基本放棄母乳，這很可能會致使寶寶出現生長髮育遲緩、免疫力下降等問題。所以，寶媽們一定要注意了，千萬不要陷入這個用米乳代替母乳的餵養誤區。
除此之外，有部分寶媽可能還會有這樣一個疑問，因為對米乳不是特別瞭解，給孩子添加輔食的時候，首選的也不是米乳，而是米粉。
那麼，問題就來了，米乳和米粉，是一樣的嗎？如果不一樣，區別是什麼？哪一種更好呢？
寶媽需知：米乳和米粉的區別，以及它們各自的優缺點
米乳和米粉，這兩個名稱只差了一個字，聽起來也很相像。但是，兩者可是完全不同的。不過，它們都可以作為輔食給寶寶添加。至於該給寶寶選擇哪一種，可根據實際情況做出選擇。
米乳和米粉的區別
總的來說，米乳和米粉的製作過程是相似的。但米乳加工時添加了“酶解”這一步驟，分解了大分子物質，所以衝調時呈現的是乳狀。而米粉為一片一片，或者是粉末，調製後呈糊狀，衝調性要差很多。
米乳和米粉的優缺點
米乳的優點在於比較細膩、容易吞嚥、易消化吸收，這是最適合月齡小一些的寶寶使用的。但是，正因為它太過細膩了，所以不利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
相反，米粉的話，優點就是可以很好的訓練寶寶的口腔肌肉發育能力。但是，它相對來說就不好消化吸收一些。所以，米粉的話，比較建議等孩子大一點，再給他添加。
米乳和米粉，兩者有各自的優點和缺點。所以，不用太過糾結究竟給孩子添加哪個更好，主要是看寶寶腸道消化吸收的能力。以這些食物作為輔助即可，還是要讓寶寶以母乳為主要食物。
【賢思媽媽有話說】
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賢思媽媽
可以，六個月的寶寶剛好符合開始添加符食的時間，還有一定要懂得添加輔食的原則，那接下來我就跟大家說下關於添加鋪食的
一、原則：
剛開始一定要從含鐵的米粉（米糊）開始，由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種。
另外還要注意添加輔食的順序：
營養米粉，蔬菜類，根莖類，水果類，最後引葷菜類（蛋黃、豬幹、魚、白肉、紅肉）。
二、輔食添加的好處:，
能滿足寶寶生長髮育的營養補充，培養味覺時間，訓練咀嚼和吞嚥能力，為寶寶準備出牙打下良好基礎，促進語言與腸道發育。
智慧母嬰育兒
可以吃的，一般寶寶在4個月就可以適當加輔食了，六個月更應該在每天加輔食2到3次，到8個月後就輔助斷母乳了，很多寶媽很依賴寶寶，母乳吃到了一歲多，以為是對寶寶好，其實是錯的，東方女性和西方女性身體素質是不一樣的，東方女性母乳在8個月後就慢慢的沒營養了，一歲多更是相當於喝白水，所以添加輔食後配上一定的配方奶粉是最好的搭配，滿足寶寶營養。謝謝
全令儀成長記
純母乳餵養的寶寶，可以等到6個月大的時候再開始添加輔食，奶粉餵養的寶寶，在4個月大的時候開始添加。爸媽不可操之過急，要先從容易消化的米糊、米粉、米湯開始，要按照少到多由稀到稠的原則。
一、注意事項
1、熱量來源食品:斷奶食品從米粥開始吃，隨著寶寶的月齡二遞增，滿周後必須讓寶寶吃點心來補充不足的部分。
2、維生素、礦物質來源食品:從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始，大量攝取黃綠色蔬菜。
3、蛋白質來源食品:無論寶寶多想吃，一定要遵守基準量，以免寶寶過量，為預防過敏，堅守適當的時期吃適當食物。
剛開始的時候，可以用湯匙舀出少量的湯汁餵食，如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔心，因為這是他生平第一次嚐到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要繼續下去，就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。當然，如果試了幾次，寶寶的排斥感仍然很大，可以等一陣子再試試，不必強迫他。
六六家蓓趣
六個月寶寶可以開始添加米乳了。米乳很細膩，對於腸胃不好的寶寶非常合適，只要衝調合適，寶寶很喜歡吃。
輔食添加的原則:
一、從少到多，蛋黃從四分之一開始，如果沒有不適應，漸漸添加到1個。
二、由稀到稠；
三、由細到粗，菜泥到碎菜；
四、習慣一種再加另一種；
五、在孩子健康，消化功能正常時添加。
六個月寶寶飲食安排:
主食:母乳或奶粉
輔食:魚泥、米糊、果汁或果泥、菜汁或菜泥、蛋黃
餐次:每4—5小時一次，每天6次
shirley1523686
作為二胎寶媽，六個月純母乳寶寶完全可以添加米粉，母乳六個月了，已經完全不能滿足寶寶生長髮育所需的微量元素，必須添加輔食，米粉是輔食中的首選，容易消化好吸收。裡邊富含Fe，Ze，Ca等微量元素，好吃又營養。具體怎麼添加米粉，米粉應該選什麼樣的，看下視頻就明白啦。
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