起源於河南古豫的心意六合拳，也如同它身邊的黃河一樣，悠遠、神秘、莫測，時而平靜如初，時而奔騰咆哮;時而迂迴通幽，時而一瀉千里;時漫若郎鐺，時而炫耀如電，這是黃河的脾性，心意六合拳的特點也如這條如龍的大河。譬如，它攻守合一，剛柔相濟、全身松而四梢齊。沾實一點，如同兩兵相對，永遠是以中正之氣罩著你(罩意)，像上了膛的槍一樣對著你，不動則已，一動必靈。
傳統文化是武術的根。但面對博大精深的傳統文化就像面對一個大的無法想象的網，至柔像水，一切都是隱喻的、意象的。心意六合拳見其形，取其意，輕形而重意。拳中所有的機智都是隱藏的，所有的一切也如同陰陽一樣無時無刻不在變化著。“鷹立如睡，病行似虎; 走若繡女，坐如病郎;不動如山嶽，難知如陰陽”。一切都在隱蔽中發生。如貓伏、蛇行，善於抓住稍縱即逝的機會，相機而行，伺機而動。“能在一思前，莫在一思後，遇敵好似火燒身。”輸贏就在電光之一瞬。
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相傳心意六合拳是抗金名將岳飛所創，用以訓練將士，所以又稱嶽武穆王拳，後經山西浦州均村姬龍峰發揚光大。無論這一傳說是真是假，但心意六合拳非常適合軍隊兵士訓練及實戰應用。它如同拼刺刀，一共也沒有幾個動作，一撥一刺、一挑一刺、一壓一刺、一撥一砸(槍托)，一個士兵在他入伍期間，不斷的練習，千百次的重複，千萬次的重複，不斷的加深記憶，熟能生巧，不怕千招會，只怕一招精。短兵相接，分外眼紅，下意識的一撥一刺，你便會贏得生命。
據記載，心意六合拳最初的時候也只有前、後六式，前六式較硬，硬打硬上無遮攔; 後六式較軟，龍蛇纏身式更難。後經歷代傳人的不斷完善、補充發展到現在已有八大雜拳七十二小手，但核心的東西沒變，而且在不斷的強化——心意誠於中而形於外，理在周，講究內三合、外三合。敵我相視，先有殺人之心，後有動手之意，氣勢都瀰漫在殺意裡。內三合使人神不斷，外三合使人形不散，上下束一，沾實一點，放膽一決，“留意不留成”。你有多大勁，就用多大的勁。所以
心意六合拳自古以來就沒有對練、沒有散手，單盤單練或對樁練習。盤時前面似有敵，用時前面如無物。每次出手都要求有狼之心、虎之恨。把把都有恨意，招招都用狠勁。故心意六合拳長時間以來，一直是秘不外傳的拳種，只在河南的洛陽、南陽、周口等很小的區域裡回族中流傳，不外傳，也不亂傳。因為馬學禮祖師從山西藝滿回到河南後，在重修的拳譜中明確規定：
心意六合不亂傳，多少奧妙在其間。
若教枉徒無義漢，招災惹禍保身難。
君子學了護終生，小人學了胡亂傳。
背後莫談旁人短，遇事莫要強出頭。
山上石多黃金稀，路上人多君子少。
最後則是：寧可失傳，不可亂傳。
為防心意六合拳被人偷學，歷代傳人仿效舊時皇權對軍隊的管理辦法，練兵的不帶兵，帶兵的人不練兵，把心意六合拳一裁為二，“盤法歸盤法，用法歸用法，盤而不能用”。盤法是用法的基礎 ，所有的要求，如什麼是一氣、二儀、三節、四梢、五行、六合……十六注等都寫在《心意六合拳的拳譜》中。所有的盤法都在老師的身上，所有的用法都在老師的心裡; 盤法可在公共場所練習，用法只在密室裡單傳獨授，若非老師的入室弟子長時間跟隨老師，得到老師的充分信任，這層窗欞紙很難被捅破。盧師晚年在公園裡傳授我們心意六合拳的時候，常有一些習武之人偷看，等我們走了以後偷練。盧師就對我們說：“讓他們偷好了，盤而不能用。我們練的是功，習的是意。”
“見其形，取其意。”隨著功夫的不斷長進，動作的不斷合順，你便會明白“意”在拳中是多麼重要。
故有十大真形，以象形取意：
雞有欺鬥之勇，鷂有側展之能。
燕有取水之巧，鷹有捉拿之功。
龍有收骨之法，虎有撲食之勇。
馬有奔騰之功，熊有掀鼎之力。
蛇有拔草之巧，猴有縱身之靈。
“輕形而重意”，心意六合拳身成六式：雞腿、龍腰、虎抱頭、熊膀、鷹爪、雷聲。
盧師在世時常對我們講：“老師打老師，手快打手遲。”不但要有力量，更要有勁，有勁了才能有速度。力量是勁的基礎，勁是力量的昇華，勁是在不斷盤練中生得的。勁中有意，意中有勁。俗話說“氣不打力，力不打功”講的就是這層關係。光生氣的人打不過有力量的人，有力量的人打不過有功夫的人。“毒疾、快利、兇狠”是對勁的基本要求，“踩、撲、裹、束、決”是心意門勁的真訣。“踩要決、撲要決、裹要決、束要決、決要決，一決無不決。”其勢如洪之瀉、天之塌，無人能擋，無人敢頂。
1938年我拜盧師為師後，首先學習了
入門三式：溜雞腿、踩雞步、龍掉膀。三個月以後，輔以樁功練習——“過地風、狸貓上樹、鯉魚打挺。過地風練習腳功，狸貓上樹練習丹田，鯉魚打挺練習跨勁。八個月後，盧師才開始傳授我新的功夫。記得我學習的第一個動作就是雞形中的紉勁，又名“追風趕月”。恩師告訴我，這個動作盤時要快，像追風、趕月一樣。敵人退到哪裡就追到哪裡;他退有多快，你追就要多快，如影隨形。除非他調頭逃遠，才能罷了。紉勁盤法輕步站，夾剪之式。三尖要照、四梢要齊、三節變二節。腿有前後之分，不如兩腿並一腿，重心坐在後腿上。手有上下之分，手心要圓，五指乍開，虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘。這是對下式的要求。後腳蹬，前腳出，後腳跟墊步。前肩變後肩、前手貼脅後插，雙手在腹前交叉。上下束一，蓄勢待發。
後腿蹬而出，後腿變前腿(過步)，腳起而翻，不翻不攢，見空不上，見空不落;腳落要踩，如踩毒物。雙手撕而出，如弦之斷、箭之著，沾實一點，打人盡在一寸中。心要疾、意要疾、眼要疾、腳要疾、腿要疾、身要疾、手要疾，此所謂七疾。心要疾，意不可不疾;意要疾，眼不可不疾;眼要疾，腳不可不疾;腳要疾，腿不可不疾;腿要疾，身不可不疾;身要疾，手不可不疾。上下束一，手腳齊到方為真。
我是在學拳三年後，才開始練習本門內功心法的。有一日我到盧師家去學習，盧師告訴我：“學習心意六合拳不但要多盤多練，還要輔以內功心法。‘靜養靈根氣養神，養功養道見天真。丹田養就長命寶，萬兩黃金不與人。’這是咱心意門調息養神的真諦。要愛護自己的身體，精固、血氣調和才是身體強壯的本源。咱心意門弟子個個長壽，你大師伯尚學禮78歲還能上臺打擂。”本門共有內功心法13篇，主要分固精、益氣、養神三個階段，在不同的練功階段輔以不同的內功心法。現將心意門內功心法中前三篇功法講出來，供愛好此道者參習。
心意門內功心法之一：九九之功
任督二脈為陰陽之海，人之脈比於水，故曰：脈之海。任者性也，凡人生育之本。脈起於中極之下，上毛際循腹而上咽喉至承漿而止，此陰脈之海。督脈為陽脈之經網。尾閭背脊上玉枕、頂、額、鼻柱、人中到上橋止，為陽脈之海。
金丹秘訣曰：一擦一兜左右換手，九九之功，真陽不走。戍亥二時(戍時為晚上7：00至9：00，亥時為晚上9：00至11：00)為陰盛陽衰時，一手兜外陽，一手擦臍下(丹田)，左右換手各八十一次，半月精固。
夜半收心靜坐片時，此生髮周身元氣之大要也。
心意六合拳內功之二：全身摩擦法
靜坐片刻，虛靈頂勁。
用兩手左右摩擦丹田108次。用中指揉腹臍27次，再擦兩肋至胃口。用魚際揉心窩49次，然後經頸、過玉枕、至泥丸，至下鵲橋處均要摩擦。
用魚際擦熱拭目27次，通賢;擦面27次，去皺養顏;雙手掩耳，用食指放在中指上，彈枕骨凹處27，以名鳴天鼓去頭火;叩齒27次，去牙風。
用雙手抱頸項，向後仰面，手與項爭力14次，除肩疼。摩擦兩腮至咽喉，捏喉管49次;捏項筋108次;頭向左右反視，肩膀隨轉24次，去脾胃積邪;再至兩腋，捏腋筋108次;手背、手心、寸口均要摩擦;
脊背用白布上下摩擦，下至腰間，兩手擦熱，雙手相扣，用手背擦一百零八次。除腰痛去風邪;至臀部均要擦遍;
至睪丸用手握108次;雙手搓外陽49次;睪丸之筋捏108次;
再至髁骨陰橋、陽橋均注意多擦，下至足部湧泉穴擦108次。
功畢休息片刻，起立，由掌握拳108次;再前推掌49次。如此久習之，強身健體有奇效。
心意六合拳內功之三：朔望行採咽法
天地一陰陽，陰陽相交，而後萬物生。人身一小陰陽，陰陽相交，而後百病無。陰陽互用，氣血交融，自然無病。凡行內功者，可兼朔望採咽之法：日取於朔，謂與月初交其氣新也;月取於望，謂金水盈滿之時，其氣旺。朔望之期逢陰雨或不暇，則取初二、初三、十六、十七，過此六日虛而不可取也。日取於朔宜在寅時、卯時，靜對月光正坐，調勻鼻息，含氣一口，閉息凝神細細嚥下，以意送至丹田，是為一咽，如此九咽。靜守片刻，然後行全身摩擦功;月取於望，亦準前法，於戍時、亥時含氣九咽，咽畢揉之。
此乃天地自然之利，惟有恆心者能享用，亦有信心者能取之。此法為法中之一部大法，不可輕視。
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