实话实说拥护者
睡不着就和爱人说说话。睡不着就和朋友唠唠嗑。睡不着就要“闭门思过”。睡不着就想一想我们宅在家里的目的是为了保护自己和家人。想一想那些驰援武汉的医护人员冒着生命危险为了他人和国家不惜一切代价默默奉献，我们还有什么理由抱怨社会呢？！起码我们还安全的活着啊？！疫情武汉有1716名医护人员被感染，有六位失去宝贵的生命。我们中国人都应该“睡不着”，“挂着那些前线的战士”啊！笔者不知你睡不着想了那些事情。但愿我们每一个中国人都不要为国家添乱。
renzhongqi
首先你是想要解决穷呢，还是睡不着呢？
睡不着的话方法有很多，白天加强锻炼，跑步，晚上喝两杯酒，注意睡眠环境，不过人活一辈子时间那么短，你不一定非要睡觉，睡不着的时候可以打扫卫生做家务，看书看手机是吧？
穷的话就有点复杂了。看你的期望值，你要想成为千万亿万的富豪的话未来几十年你就不用睡了对吧。要懂得满足，有一百的话花一百不要去羡慕花一千的人。要努力，不管工作还是生活，知足常乐是吧！
我也过过一个月只能花一千的日子，通过努力现在我一天能花一千了，但是我没有哪个时候觉得我穷的睡不着的。有手有脚又不是七老八十。只要努力不怕辛苦不怕累，总会过上自己想要的生活的！
当土豆爱上了番茄
你晚上睡不着觉说明你还有的救，因为你心里还有事情，躺在床上想什么，想睡觉，治疗睡不着，我有祖传良药，一片安眠药吃完就见效，为了你的身体，还得从根本上治疗，不在贫穷你自然睡得着，治疗贫穷你的勤劳，先种果树后修路，鸡鸭鹅狗满地跑，三年以后小康生活，五年以后家有良田十亩，你盖起了四间大瓦房，赶着心爱的小毛驴进城去赶集，你也是有房有车的人了，在娶个小姑娘回家，从图片里选一个娶回家做老婆，从此你过上了幸福的生活。
考虑到十年以后你又要在头条提问，富的睡不着有没有好方法，今天我一起给你解决了，把你花不完的钱捐给贫困山区孩子，有了你的帮助他们从此过上了幸福的生活。
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1. 取关了很多贩卖焦虑的微信公众号
人要多实实在在地去提升自己，而不要整天将注意力放在无用的营销号上面。因为有些营销号为了流量，经常发些"咪蒙式”的毒鸡汤哗众取宠，让你怀疑人生，甚至颠覆你的三观。
2. 坚持每周锻炼几次，每次锻炼半个小时到一个小时
“生命在于运动”“身体是革命的本钱”等等这些话估计大家都知道，也熟记于心。但是，真正能够去实践的人却很少。大部分人在运动方面，都会被懒，三分钟热度所打败。只有当身体出现异常的时候，才懊悔自己不良的生活方式。
3. 先提升自己，再换个好工作，提高收入
穷到焦虑无法入睡，根本原因还是工作不好，导致收入太低。如果你的工作好，有一份高薪的工作，每个月拿的工资很高，也会比较幸福吧。所以，小哈基本上再也没有把时间放在胡思乱想上面，而是把更多的时间花在学习跟工作上面。
业余时间多看一些国学经典书，外语自学材料，产品运营干货等等，只要能学习的基本都拿来看。后来，小哈也换了一份比较好的工作，日子开始变得很舒坦了，没那么焦虑，人也越活越轻松自在。
欢畅豁达
看来穷也是一种病，得治阿，治标还得治本呢，我们得看看穷的原因，把穷给治好了还怕睡不着吗，放开自己的状态，我们一辈子都在和穷在做斗争，有的斗了一辈子也没有，我们不可能一辈子都睡不好吧，有时候呢，还真得和穷好好相处，尤其是睡觉的时候，没有精力，哪来好状态治疗穷啊：穷的睡不着我也一样。为什么呢？因为你还是不累！不拼不起来！拼不动！你还是没被逼出来。或许你生性淡薄，其实就是像猪一样懒，但却无法像猪一样懒得心安理得
HS先生
从中医角度回答，
主诉：自觉症状两个，穷与睡不着。
刻诊：精神抑郁，脉弦舌苔白。
辅助检查：四体不勤
中医诊断：好吃懒做，慵懒证。
处方：60大板
医嘱：好好上班
门外窥医
我们所说的"穷"，分为两个思想，一个是物质上的缺乏，一个思想和精神上颓废，那一个更重呢？当然是精神上的层面，如果一个人面对生话连一点勇气都没有了，那么他才是真正意义上的穷，你所说得穷的睡不着有好办法吗，说明咱还不是思想意志消亡的人，重新振作起来，积极行动起来，在外面我们可以不怕忙碌和劳累，可以忍受，可以管人叫"爷"低三下气的工作，别人再小看我们，自己对生活也不气妥，因为心里充满阳光的人绝不是"穷"人。
船靠河边柳
数羊吧！越想越睡不着。“兜有闲钱，遇事不慌”这是老祖宗的至理名言。这段时间睡不着的普通人应该有很多。一方面是面对疫情困在家的焦虑，另一方面是房贷、车贷还不上，面临快失业的尴尬局面，一场疫情几乎吃光了原来就不富足的老本。眼看到三月份了，困在家里心烦气躁，出不了门、上不了班、开不了学、挣不了钱。房贷、车贷、孩子的辅导费、日常的柴米油盐，在这个社会没钱是万万不能的。就算三月份正常开工，工资到手也到四月了，穷的睡不着并不是一句调侃，是真的为生活发愁[捂脸]
意外和风险不知道哪一天会来，这次疫情让我们深刻认识到，认认真真生活，勤勤恳恳挣钱，珍惜当下才是王道。
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人生奋斗的目的之一把自己和家人生活搞好，如果太穷的，话我认为:在不违法乱纪的情况下，靠自己能力挣钱，戒掉赌等不良习气，人穷更要卖力工作，尊重领导，吃苦耐劳来多挣点钱;如果能力或无技术自已用身体挣钱，在保证健康的前提期多用体力和时间挣钱，还有节约持家。
半窗春雨
我想这个关键的问题，应该是外部压力较大导致的，因为生活中很多地方需要一定的物质基础，没有💰是办不到的，睡不着有以下几点措施:
第一，心放宽一点
第二，寻找方法，学技术
第三，分散注意力
第四，眼光放长远
穷只是暂时的，穷不可怕，怕的是放弃自己，坚持努力还有机会奥！谢谢大家！
