實話實說擁護者
睡不著就和愛人說說話。睡不著就和朋友嘮嘮嗑。睡不著就要“閉門思過”。睡不著就想一想我們宅在家裡的目的是為了保護自己和家人。想一想那些馳援武漢的醫護人員冒著生命危險為了他人和國家不惜一切代價默默奉獻，我們還有什麼理由抱怨社會呢？！起碼我們還安全的活著啊？！疫情武漢有1716名醫護人員被感染，有六位失去寶貴的生命。我們中國人都應該“睡不著”，“掛著那些前線的戰士”啊！筆者不知你睡不著想了那些事情。但願我們每一箇中國人都不要為國家添亂。
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首先你是想要解決窮呢，還是睡不著呢？
睡不著的話方法有很多，白天加強鍛鍊，跑步，晚上喝兩杯酒，注意睡眠環境，不過人活一輩子時間那麼短，你不一定非要睡覺，睡不著的時候可以打掃衛生做家務，看書看手機是吧？
窮的話就有點複雜了。看你的期望值，你要想成為千萬億萬的富豪的話未來幾十年你就不用睡了對吧。要懂得滿足，有一百的話花一百不要去羨慕花一千的人。要努力，不管工作還是生活，知足常樂是吧！
我也過過一個月只能花一千的日子，通過努力現在我一天能花一千了，但是我沒有哪個時候覺得我窮的睡不著的。有手有腳又不是七老八十。只要努力不怕辛苦不怕累，總會過上自己想要的生活的！
當土豆愛上了番茄
你晚上睡不著覺說明你還有的救，因為你心裡還有事情，躺在床上想什麼，想睡覺，治療睡不著，我有祖傳良藥，一片安眠藥吃完就見效，為了你的身體，還得從根本上治療，不在貧窮你自然睡得著，治療貧窮你的勤勞，先種果樹後修路，雞鴨鵝狗滿地跑，三年以後小康生活，五年以後家有良田十畝，你蓋起了四間大瓦房，趕著心愛的小毛驢進城去趕集，你也是有房有車的人了，在娶個小姑娘回家，從圖片裡選一個娶回家做老婆，從此你過上了幸福的生活。
考慮到十年以後你又要在頭條提問，富的睡不著有沒有好方法，今天我一起給你解決了，把你花不完的錢捐給貧困山區孩子，有了你的幫助他們從此過上了幸福的生活。
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1. 取關了很多販賣焦慮的微信公眾號
人要多實實在在地去提升自己，而不要整天將注意力放在無用的營銷號上面。因為有些營銷號為了流量，經常發些"咪蒙式”的毒雞湯譁眾取寵，讓你懷疑人生，甚至顛覆你的三觀。
2. 堅持每週鍛鍊幾次，每次鍛鍊半個小時到一個小時
“生命在於運動”“身體是革命的本錢”等等這些話估計大家都知道，也熟記於心。但是，真正能夠去實踐的人卻很少。大部分人在運動方面，都會被懶，三分鐘熱度所打敗。只有當身體出現異常的時候，才懊悔自己不良的生活方式。
3. 先提升自己，再換個好工作，提高收入
窮到焦慮無法入睡，根本原因還是工作不好，導致收入太低。如果你的工作好，有一份高薪的工作，每個月拿的工資很高，也會比較幸福吧。所以，小哈基本上再也沒有把時間放在胡思亂想上面，而是把更多的時間花在學習跟工作上面。
業餘時間多看一些國學經典書，外語自學材料，產品運營幹貨等等，只要能學習的基本都拿來看。後來，小哈也換了一份比較好的工作，日子開始變得很舒坦了，沒那麼焦慮，人也越活越輕鬆自在。
歡暢豁達
看來窮也是一種病，得治阿，治標還得治本呢，我們得看看窮的原因，把窮給治好了還怕睡不著嗎，放開自己的狀態，我們一輩子都在和窮在做鬥爭，有的鬥了一輩子也沒有，我們不可能一輩子都睡不好吧，有時候呢，還真得和窮好好相處，尤其是睡覺的時候，沒有精力，哪來好狀態治療窮啊：窮的睡不著我也一樣。為什麼呢？因為你還是不累！不拼不起來！拼不動！你還是沒被逼出來。或許你生性淡薄，其實就是像豬一樣懶，但卻無法像豬一樣懶得心安理得
HS先生
從中醫角度回答，
主訴：自覺症狀兩個，窮與睡不著。
刻診：精神抑鬱，脈弦舌苔白。
輔助檢查：四體不勤
中醫診斷：好吃懶做，慵懶證。
處方：60大板
醫囑：好好上班
門外窺醫
我們所說的"窮"，分為兩個思想，一個是物質上的缺乏，一個思想和精神上頹廢，那一個更重呢？當然是精神上的層面，如果一個人面對生話連一點勇氣都沒有了，那麼他才是真正意義上的窮，你所說得窮的睡不著有好辦法嗎，說明咱還不是思想意志消亡的人，重新振作起來，積極行動起來，在外面我們可以不怕忙碌和勞累，可以忍受，可以管人叫"爺"低三下氣的工作，別人再小看我們，自己對生活也不氣妥，因為心裡充滿陽光的人絕不是"窮"人。
船靠河邊柳
數羊吧！越想越睡不著。“兜有閒錢，遇事不慌”這是老祖宗的至理名言。這段時間睡不著的普通人應該有很多。一方面是面對疫情困在家的焦慮，另一方面是房貸、車貸還不上，面臨快失業的尷尬局面，一場疫情幾乎吃光了原來就不富足的老本。眼看到三月份了，困在家裡心煩氣躁，出不了門、上不了班、開不了學、掙不了錢。房貸、車貸、孩子的輔導費、日常的柴米油鹽，在這個社會沒錢是萬萬不能的。就算三月份正常開工，工資到手也到四月了，窮的睡不著並不是一句調侃，是真的為生活發愁[捂臉]
意外和風險不知道哪一天會來，這次疫情讓我們深刻認識到，認認真真生活，勤勤懇懇掙錢，珍惜當下才是王道。
用戶正在更新中
人生奮鬥的目的之一把自己和家人生活搞好，如果太窮的，話我認為:在不違法亂紀的情況下，靠自己能力掙錢，戒掉賭等不良習氣，人窮更要賣力工作，尊重領導，吃苦耐勞來多掙點錢;如果能力或無技術自已用身體掙錢，在保證健康的前提期多用體力和時間掙錢，還有節約持家。
半窗春雨
我想這個關鍵的問題，應該是外部壓力較大導致的，因為生活中很多地方需要一定的物質基礎，沒有💰是辦不到的，睡不著有以下幾點措施:
第一，心放寬一點
第二，尋找方法，學技術
第三，分散注意力
第四，眼光放長遠
窮只是暫時的，窮不可怕，怕的是放棄自己，堅持努力還有機會奧！謝謝大家！
