健悦4
首先，多看看正能量的书籍，提高自身修养。其次，多交一些正能量的朋友，正所谓“近朱者赤近墨者黑”朋友间的影响力很强大。最后，要多做做正能量的事情。
嘻嘻哈哈说
打他，最直接，打掉的是负能量，接着骂，让他觉悟的能量，有机会经历一次死亡，然后生死一瞬间就觉悟了。我亲姐就是这样的。打了好几年，跟我争家产，我说你争到了也不是你的，你要死了，你死了姐夫再娶个，以后好处也没你孩子的，反倒是舅舅会给外甥撑腰。结果两月后超级大车祸，她就在车上，后来姐给我说，我以为要死了，一瞬姐我就明白了，生不带来死不带去的。争个大西瓜。老实回来跟我修行了，现在就是正能量。好的很。还给我联系业务，帮我挣钱，有了钱照顾老人和孩子。
青春不会离去
首先呢，我想说明一点，曾经有一段时间，我充满负能量，当然现在是满满正能量的人咯。因此，我相信我回答这个问题，应该能有说服力。
1.充满负能量的人一定是一个自卑的人。他们经常会看衰周围发生的任何事情，感觉自己被人抛弃，得不到他人的关心。
他们用这种心态去交朋友的时候，他人会感受到不自然。久而久之，他们可能真的会被人抛弃。
这会让这些人感到很难受，于是乎，他们长期就在这样的心理下生活。
心理学上有一个名词：补偿心理。为克服自己心理上的缺陷，往往会转移压力。我们是看不到一个人的内心的，但是呢，我们可以看到外在表现。所以，对于我们来讲，看到的就是这些人天天抱怨，就是一个充满负能量的人。
2.介绍完负能量的人的来处，我们再来讲讲该如何看待这些人呢。
我用一句话来表达：可怜之人，必有可恨之处。他们自己可以感觉出自己是一个负能量的人，但是他们可能不是特别清楚这带来的危害。充满负能量的人，往往会给我们带来不舒适感。我的建议是远离他们。
其实，负能量的人也很想改变自己的内心想法，但是就好像上瘾了一样，改不掉。
从根本上看，问题还是出现在自卑心理。自卑心理一日不除，他们这种每日充满负能量的状态是不会改变的。
3.怎么根除这种状态。首先就是我刚才所说的减少自卑心理在你内心的占据感，世界上不存在完全自信的人。每个人多多少少都是会有一点自卑的。
有可能是因为长相，也有可能是因为成绩。总之，人人都有自卑感，只不过是程度不同。首先我们要做到的就是接受自己的自卑心理。很多人很逞强，明明自己有自卑心理，非在他人面前出表现出极度自信的样子，完全没必要，也不利于你的纠正。
就好像你生病了，你非要说自己没生病，不去医院，那么你的病永远好不了。
接下来要做到的事情就是一个漫长的过程了，你在一个长期时间里，慢慢实践，逐渐改变自己的心态，有一天你回过头来，你就会发现自己的状态已经大为改观了。
最后，跟大家说一声：坚决不要当充满负能量的人，别人会非常讨厌的。对于那些改变不了的朋友，可以私信我，我会再告诉你详细方法，具体怎么实践。
毕竟我是过来人，我相信我可以帮助你的。
刘小度
这题目提的有问题，能量是守恒的，有正才有负，正负是相对的。正常的人是没有一个人会是负能量的人，如果你认为某个人是负能量的人，哪么你一定比这个人更负能量的。
如果在现实生活中，每个人对每个人都是笑脸相迎，我不信总有某一个人会是绿脸来迎对的，就是有这么个人，哪这个人就会是精神病的人，如果你易然认为这个人不如你意，那么你的精神病比这个人严重的多的多。
如果现实中有这么个人，哪一定是这个环境有问题，只是这个人不会隐藏自己的情绪而异，也就是人们常说的直性人，但要比隐藏情绪的人高尚多少倍，其马这人光明磊落，不会阴一套阳一套，也没阴阳人哪么可怕，更不会向阴阳人那样背后捅刀子。
正能量的人是要言行一致的，这样的人才是真正的正能量的人。如果是阴一套阳一套的人，就是人们常说的笑面虎，这人就是当面一套背后一套，当面说人话，背后说鬼话，看起来是人，其实比鬼更可怕，这样的人一定没有真心朋友的。
最后我再强调一下，正能量和负能量是相对的，不是绝对的，你认为是负能量的人，哪你是什么样的人呢？高情商的人，一定会是站在对方的角度去说话的人。
初心盟动199
可换个更通俗的问法：能不能由坏变好、由恶人罪人转化为善人良民?
是可以的，但这是有条件的，即需要努力甚至非极大的持续不断的努力不可。
人由一个极端转身到另一个极端，这是个根本的转变，没有痛改前非，不狠下苦功，没有巨大的艰辛的洗心革命般的苦行，那来命运的趋好向上?
即使是一般人正常人甚至是好人，都还要经久不休的努力才不致落伍掉队，作为背负沉重历史包袱的丶充满着缺点不足甚而是恶行丑行的人，更要比他人流出更多的血汗苦修。
不经风雨，何来得见云开日出、彩虹高挂?
转运改命的途径，可能充满了荆棘，这无法逃避，人生没有捷路可抄近道，人生中实现弯道超车是个不切实际的幻想。
对此，我的建议是：
1、真诚忏悔，有强烈的改变的需求，一心向善，能有近似于宗教般的追求更好；
2、脱离原来的恶旧环境，与之一刀两断，毫不留恋原来的坏习惯〈生活方式)，不再与其中的人、事纠缠不休；
3、亲近主流价值，从传统中吸纳人生智慧，多读书，勤思考：
4、多与智者、善者丶正常者接触；
5、掌握一门谋生技艺；
6、爱护好保护好自己的健康；
7、承认接纳自己的不完美，放松精神，心态坦然，不对社会暂时的不接纳而抵触，不自暴自弃；
8、坚持苦行不懈，永不放弃。
……
你为改过自新所做出的一切，终会给你带来圆满的回报。
augustman
要使一个充满负能量的人变成正能量的人需要解决以下几个方面问题。
一、首先要建立正确的人世界观、人生观和价值取向。树立积极乐观向上的心态，培养健康情趣。这是负能量与正能量的主要区别所在。
二、用客观方法去看待事物，避免片面和偏见、以及走极端路线思想。
三、凡是都要在自身上找原因，不能怨天尤人，什么都是自己的对，善于批评和自我批评相结合。
四、凡是要求同存异，要有包容之心，不要眼高手低什么都看不惯，要取他人长处补自己短处。
总而言之，要想改变一个充满负能量人需要下很大的功夫，改变他们世界观、人生观、价值观的同时建立客观唯物的处事方法，才能负能量转为正能量。
北风吹HRB
从诚意入手给予帮助！让他们知道自己也是有人生观的人。充满负能量的人，不是心智缺失，而是日积月累的心里阴影的增多，他们也不想这样，多数是生活处处碰壁诸多不顺，才有的悲天厌世，抵触情绪蔓延，但没危害他人，不能说人家什么，如果做为朋友在工作中生活中多施援手，亲人多给予体谅，让他们感受到人们的善意，被暖心，被感动，慢慢心中的结就解开了。做一个有价值的人，他们心中也是有呼喊的！身边有这样的就给他们一些善举和理解！接纳他们，让他们改变对世人世道的看法，走进正常的生活轨道，是每个有正能量的人都希望看到的！也能做到的！
清心清新
你要理解什么是负能量，在我的理解看来负能量有两种，一种就是那种没事喜欢扮成熟的小孩，他们最喜欢挂在嘴边的无非就是，人生无望，看破红尘。看起来是很成熟啊。但实际上是很幼稚的想法，他们连独立赚钱的能力都没有，却认为自己已经被社会这个大染缸染上色了。
还有一种就是，颓废的人对自己的嘲讽，这才是真正意义上的负能量，因为这些人是真正经历过社会磨难的，在我看来这不应该叫负能量，只是因为他们听惯了那些什么，靠双手改变命运，下一个百万富翁就是你之类，富有激励性，却无法改变现状的口号。
所以他们喜欢用这些负能量的东西来调剂自己调侃生活，我本身也算是一个挺负能量的人，别人想的什么，赚大钱当大老板，我只是想平平安安活完这一生，我没有什么远大的理想，我感觉平平淡淡过完这辈子就挺好的。所以有时候负能量并不是丧，大多数时候，都是一种对现状的调侃，我们改变不了生活，但是我们能改变自己适应这种生活，最后说一句，人还是有理想的好。
刺客户外
我曾经是一个负能量的人，总是抱怨外部环境阻碍了我，身边的人让我不开心不幸福，经过十来年的成长，现在我变得很正能量。如果你想摆脱自己的负能量，那么需要这样做：
1.停止抱怨
怨天怨地，怨身边的人不给力。抱怨父母，原生家庭给他的资源不够，对他的养育和教育不够完美，导致他长这么大一事无成、乏善可陈。有的女士爱抱怨老公，懒惰又不上进；抱怨孩子顽皮不争气；抱怨老公孩子让她的生活辛苦又劳累，看不到一丝希望。还有的人抱怨公司、抱怨老板......简直无所不怨，别人都不好，就他自己好。他现在过得不好全是因为别人的拖累。
爱抱怨的人其实是在转移责任。他们承担不了自己一事无成的现实，依赖于别人给他解决之道。如果别人没有给到他，他想的不是如何解决，而是就地躺倒开始抱怨。
2.面对和接受现实
接受现实，是成长的第一步。
3.胸怀和格局要大
有句话说的好：世界大了，事情就小了；胸怀大了，烦恼就小了。所谓的烦恼，只是你的眼睛过于放大眼前遇到的事情，而忽略了你未来所能达到的高度。
4.自信
因为看到了未来，看到了希望，所以相信眼前的不如意都是暂时的。当你笃信这一点，你还会抱怨吗？还会负能量吗？有这时间还不抓紧为未来做准备？就算身边的人负能量，你还要鼓励他呢。因为未来太美好了，而且，我们正在实现他的路上。
陈小践
谢谢你的提问，让我有机会讲出自己的经历和感悟。
什么叫做负能量，什么叫做正能量？
正能量是人善良的一面，负能量是人恶的一面。很多人把人的情绪简单分为善和恶，像黑与白一样势不两立。其实完全错了。
面对生活和压力的时候，正能量大于负能量，会激发人的优点成为善良，积极向上的人。而负能量大于正能量则激发人的缺点成为恶，消沉的人。
从社会角度来说，人们都喜欢宣传和赞美正能量。而负能量不被道德和社会所接受，但每个人身上都存在，而且永远不会消失。打个比方，我们怕痛，都希望没有神经系统更好。但神经系统却提醒我们身体某个部位出现问题，没有它，我们不知道自己受伤生病了。
所以，我们不可能把负能量消灭，负能量随时在激励我们要有理想，有追求。很多人受负能量影响，意志消沉，而且还传染给身边的人，就像传染病一样。但是不管你怎么有梦想，事实和真相就是摆在那里：你穷，你长的不好，你没关系，你是最底层的人。负能量是最残酷也是最现实的东西。
怎么做
既然负能量不会消失，也是现实。我们只能想办法自我催眠，多看多听，多和一些有正能量的朋友在一起，把负能量压在心里某个角落，而不是整天抗在肩膀上，一直负重活着。时间长了。正能量压住负能量，你就会成为一个正能量的人！
