月亮再亮丶終究冰涼
就像我家 早饭 每个人 自己动手,一般是西餐,煎个鸡蛋 煮咖啡 吃面包,孩子们也 自己热牛奶吃面包。。很合理 很简单。
功之塔美食
抗击疫情期间,不想每顿饭都吃饭大概是很多人的感受,还好我们时间充沛,那就来做些美食给自己和家人换换口味和心情,在这非常时期保证营养饮食是最重要的,看看我最近都做了些什么吧
二宝和老妈
不想顿顿吃饭,可以吃一些面食,做饼就是很好的选择,若是第一次做饼担心不成功,可以做其它简单的面试,推荐面疙瘩汤,做法简单又好吃。
番茄鸡蛋面疙瘩汤
用料
做法
将所需材料准备好
面粉中加水,筷子搅拌至相互黏连,如图状态~
盖保鲜膜醒一会~
芹菜叶梗分离,西红柿切丁,鸡蛋打散,备用~
锅中加油,待锅底有小气泡~
下西红柿,炒出汁~
芹菜放进去拌一下~加水,大火煮开~
转小火,用勺子果子筷子将面一点点拨入锅中~
可以多尝试一下,尽量细长~
全部拨入之后转大火,煮开~
打入鸡蛋,待锅开,出锅~
加盐调味,出锅。
i沈小怡
如果不想顿顿吃饭可以试试这些哦
1.杂粮牛奶粥:前一天晚上把杂粮洗净用水泡着放电饭锅里预约煮粥,第二天早上起来加入适的牛奶,再配点水果坚果还有鸡蛋即可开吃哦
2.南瓜虾滑粥:活虾去壳去虾线放入料理机,加入适量的盐,胡椒粉,料酒,生抽还有鸡蛋清打成虾泥,然后倒出来备用;山药去皮切成小丁放入清水中,加入两滴白醋泡着备用;南瓜去皮切片上锅蒸熟,然后放入料理机,打成南瓜泥倒出来备用;辅食锅烧热,加入适量的油,再倒入备好的山药丁,迅速翻炒,然后加入打好的南瓜泥,加入适量的清水,盖上锅盖煮开,再用小勺子刮打好的虾泥,盖上锅盖煮至虾滑浮起,然后加入适量的盐,再加入一个蛋黄液,筷子搅搅即可关火出锅开吃啦。特别美味,老少皆宜,影响全面哦
3.热干面,锅中加入适量的凉水盖上锅盖煮开,然后加入网购的热干面面条,筷子搅搅,加入适量的食用油盖上锅盖,煮开后再加入一点凉水继续煮开再加入凉水,如此重复3次后再煮几分钟(喜欢吃硬一点的全程煮6分钟左右,喜欢软一点的时间可以久一点哦),面条捞出过一下温水装盘备用,然后加入调料包和芝麻酱包,喜欢蒜末姜末的宝宝可以加点,再另起锅加点油烧热浇上去就可以拌一下开吃啦。
4.胡萝卜牛奶鸡蛋饼+煎鸡胸肉+土豆片:胡萝卜去皮切片上锅蒸熟,放入料理机中,加入适量洗干净的葡萄干,牛奶,白糖,鸡蛋和适量的面粉,打成泥状用电饼铛摊成饼即可。鸡胸肉用淀粉水洗净切成薄片儿,加入盐,食用油,生抽,料酒,胡椒粉,淀粉搅拌均匀腌制10分钟,用电饼铛煎五分钟左右即可开吃哦
5.油炸红薯糯米糍粑和油炸的虾仁:红薯去皮切片上锅蒸熟,放入料理机,加入适量的白糖打成红薯泥倒在器皿里,然后加入适量的糯米粉搅拌成絮状,下手揉搓至面团光滑,再搓成椭圆形,下锅炸至金黄捞出控油!活虾去壳去虾线,加入盐,胡椒粉,料酒和生抽腌制10分钟左右,再裹蛋液,再裹面粉再裹面包糠下锅炸至金黄捞出控油即可装盘开吃啦
6.海鲜面:白玉菇青菜洗净控水备用,活虾去壳去虾线备用,热锅加入适量的食用油,加入虾头翻炒出红油捞出虾头,再加入适量的热水煮开,加入适量的盐胡椒粉十三香生抽调味,再加入面条煮开后加入虾,白玉菇青菜等配菜煮开后即可出锅开吃啦
还可以尝试一下蒸的胡萝卜,山药,土豆,红薯紫薯等,还有蒸蛋糕什么的,如果擅长做面食,可以包饺子包子还有做饼等,都是可以的哦
每天配合适量的水果开胃,会让生活更加美好哦,还可以适当的锻炼,让身体加速消耗这样会让我们有饥饿感,到时候就吃嘛嘛香哟。
希望我的回答能帮助你哦,如果可以请关注我哦,我会定期分享美食制作过程哦,谢谢
xiaoyuzhou1206
给你推荐一个炒方便面的吃法。
食材;方便面一包,火腿肠一根,鸡蛋一个,青菜落干。
第一:方便面煮熟晾干备用
第二,鸡蛋和火腿肠炒熟放碗里备用
第三:放油炒青菜,不要太熟,再加入鸡蛋,火腿肠,和方便面,根据个人口味加入酱油,盐味精等调料。一碗香砰砰的炒方便面就出锅了
凡不凡人的啊
吃包子
花都树哥
那就不吃。
反正在家也不干力气活,饿了随时有吃的,不必担心低血糖。我这认为吃的太多,消化不动,反而对胃是一种负担,我家已经减到一顿饭了。孩子吃两顿。也挺好的。
最爱吃葡萄呀
你好,很高兴回答你。
如今食品都很多样化,食材来源也非常广泛,全世界食材都有,改革开放以来与世界接轨,饮食方面也千变万化。
不想每餐都吃米饭,非常好解决,面条或者西餐都是不错的选择,看个人喜欢。
希望可以帮到你,谢谢!
美食砖家超哥
不想吃饭?
当然!天天都以饭为主,特别是有的早餐吃白米粥,中午主食是白饭,晚上竟然也是饭,难免会腻的。
三餐的主食应该以营养和口味搭配选择.
早餐:以粥为主,可以用黑米或小米与其它如红豆、花生、莲子等杂粮煲粥,搭配上小菜,真的很营养又美味.
午餐:以白饭为主食,下午工作也有力.
晚餐:作为北方的主食"面类"也挺好,与大米的营养价值相当,作法也简单,粉加水揉成饼蒸熟就可配菜,或者想吃湿润的,切成条煮熟也能当主食。
要是还没食欲,打开头条美食类视频看看也能改善胃口[小鼓掌][小鼓掌]
淘食趣
不想顿顿吃饭怎么办?
大家好,我是宝妈私房七七八八,我来回答这个问题。
不想顿顿吃饭怎么办?看到这个问题,我觉得我们俩是同路人,我也不想不喜欢顿顿吃饭,所以我分享一下我的经验供您参考一下。
大家好,我是宝妈私房七七八八,很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载,吃饭穿衣一直伴随着我们,如果您每日苦恼不知吃啥,那就关注我吧,我们一起交流哦。
作为当下的年轻人都喜欢换着花样吃,尤其是没什么事的时候就想捣鼓点新鲜玩意(在老一辈看来是乱吃)。如果您不想吃米饭了,可以试试以下的美味。
螺蛳粉
不想吃米饭,咱就吃点汤汤水水的就好了。家里有啥粉条就用啥粉条,实在没有的话可以用面条替代。来碗热气腾腾的粉,碗上堆满了五颜六色的菜,吃一口,辣的汗直流,别提多爽了。
手抓饼
闲暇时候做点手抓饼放冰箱储存着,不想吃米饭了,没时间做饭了,咱拿几张饼出来。加点鸡蛋、生菜、火腿以及一切喜欢的蔬菜类,既快速简单又保证了营养。
自热小火锅
自热小火锅在当下非常流行,年轻人都很喜欢,主要特点是方便快捷。来一份小火锅,可以吃到很多不同的食材,那种辣到心底的感觉格外爽。没胃口、不开心,吃了它顿时心情舒畅。
排骨山药汤/老母鸡汤
人是铁饭是钢,一顿不吃饿的荒。不想吃饭我们就喝点汤吧。排骨山药汤、老母鸡汤,清淡又鲜还有营养。喝上一碗,再吃点肉,一餐就过去了,咱下顿还可以接着拿它下面条。
焖面
河南的豆角焖面几乎没有人不爱,不吃米饭时可以试着来一份这个,好吃又营养。
方便面
偶尔吃一次方便面,胃口大开。可以直接泡着吃,可以自己再添加配菜重新做一份。
水饺
水饺中的馅可以千变万化,总有一款适合你。
结语:由于老家信号不好,不能一一码字,后期一一补上。
【宝妈说】我是宝妈私房七七八八,一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢,记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力,期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章,祝大家玩好吃好,幸福美满。