猎658
先说说我吧，疫情期间，由于避免疫情传染扩散，各个村庄都有检查点禁止外出，我基本上每天就三件事:吃饭 看电视 睡觉，过了春节感觉比之前胖了一点，现在我改变了一下生活规律，在院子里和家人做做游戏，比如打羽毛球，跳绳等一些运动，这样不仅可以锻炼身体，也有助于消化食物，不会使身体发胖过快，所以头条的朋友在家期间可以开动脑筋和家人互动做做小游戏，不要老是看电视，睡觉.对于身体免疫力的提高也是有很大帮助。
手机用户转眼一万年
我一直在运动锻炼，身材还是棒棒哒[微笑]。疫情期间锻炼时间更多了，那些整天说没时间锻炼的人，这段时间都宅在家里应该有时间了吧[呲牙]
不停止2
春节这半个来月反正胖了那么几斤，过年抵挡不住家里爸妈的美食，每天都吃的胃撑，不胖才怪呢！
那过足了嘴瘾吃饱了，是不是有力气该减肥了呢？对于自律的人来说，无论什么时候体重都不会有太大的变化，因为相对锻炼来说，管住自己的要比训练这事容易得多。自律的人一般就算疫情当下宅在家也会过得很充实！最怕的就是每天浑浑噩噩无所事无聊至极的，欺骗生活欺骗自己的，难受的不知是增长的肉肉，还有发了霉的思想。
在家宅了这么久，都没有很痛快的运动过，很久没淋漓尽致的享受过汗水浸泡全身的滋味了，身体也僵硬了许多。肉肉长在身上胖起来还被束缚在家不能动，就好比浑身被污垢黏粘一样需要抖落。
其实胖不胖的体重长了多少不是很重要，重要的是身体机能的（体适能）状态和每天的精神状态要好！当下宅在家管住嘴适当的居家运动锻炼还是很有必要的，因为三分练七分吃，想要身体不继续长肉肉，每天能有较好的身体状态和良好的心情继续和疫情战斗，那就稍微的自律下，每天饮食不要过量并尽可能的保持有饥饿感，再能坚持锻炼那么30-60分钟就最好不过了！现在总不能给自己找借口说没有时间吧？如果不想疫情结束后自己变成一个十足的胖纸，那就在这个特殊的春节➕疫情起自律起来！毕竟多长在自己身上的肉肉不仅影响自己的形象，还影响自己的心情！
婷仔健身
春节十疫情这段日子虽然不出门，对于有钱人不愁经济来原问题的人会胖的多，但是还有许多经济壮况不好的，就得精打细算能吃饱就好的家庭不会发胖太多，严重点有的家庭再这种情况会把三餐变两餐，不会发胖还会变瘦。以三种情况都属正常，只是我本看法。
中华武巅峰
我还特别注意，晚上尽量少吃，就这样我还肥了三公斤[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
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摄友25117525
对于这个问题怎样说。老话说人分三教九流，树分花木紫檀。疫情关在家里，可能小孩子们都长胖，大人们就很难说了。一，他要考虑疫情问题。二，要考虑出门买生话用品问题。三，要考虑隔离多长时间。对于我来说退休了无所事事。吃渴不愁。但是有孫子在家，你就要操心了。要去超市买菜。在疫情时买菜出门就不象平常，要全身武装，买菜回来还要消毒洗澡。你们说像我这种人能长胖吗。
Z一G一M
这不能比，会吓死人！上图吧！图一是春节前，图二是听说武汉疫情后愁的，图三是现在，不能正面拍照，因为镜头装不下！
陈天哲
居家锻炼易筋经十二式拉筋，结合打坐腹部运力气平衡，身材一直很好！
易筋经静坐养生
每逢佳节胖三斤是必然。要是再增重只能说伙食太好，胃口不错，自制力稍差[呲牙]缺乏锻炼。
今年假期特殊，亲戚们都没相互走访，家里备的菜都要自我消化，尤其一些肉食还要提前食用，也难怪大家会超越三斤的增长标准。
加强锻炼也是必须的，出不了门可以在院子里、屋子里做一些运动以助消化。确保身体质量的健康。
种业威少德啵嘚
疫情过后身体一样强壮健康，我每天都在坚持锻炼，有氧跑步，无氧俯卧撑，单膝下蹲都按疫情前在进行。
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