ET悦悦
核心不是练习稳定，而是提升孩子对学习的内在动力和主动性。
试问，孩子有没有专注力特别好的时候？
如果有，在做什么事儿时候。比如，有的家长说，打游戏时，拼乐高时，能够专注特别久，还很积极！
原因是什么？能够得到成就感、认可、团队归属感、自由。比如，游戏的设计由易到难，刚开始很简单就能闯关成功，就会得到奖励。同时，进退由自己决定，自己可以做主。而学习呢，得到的鼓励多还是批评多？
所以，根本上是孩子对学习没有产生连接，没有内动力，靠外界催促，奖励来完成任务。那如何培养内在动力呢？——让孩子感受到因为学习，是能带给他快乐的。同时三年级开始要找到学习的目标，学习是为了什么。
家长可以多发现孩子的优势，多肯定、鼓励孩子，小步子原则，逐渐修复孩子学习的好感受。
晶莹的晶莹
康老师课堂来回答这个问题：
注意力不集中在很多小学生的上课学习过程中体现，首先我们要判断一下孩子注意力不集中的程度，如果到了多动症 需要找专业的医院来治疗，如果是注意力不集中，学习不专注的话以下几个方法坚持做完全可以解决问题。现在又是疫情期间，家长要话更多的时间和精力帮助孩子解决问题。
第一个方法：
听课不走神题训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。1、数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：687152、听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
第二个听写训练题
1、词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑2、找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.第一组:甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.第二组:甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.针对孩子注意力训练集锦1、按顺序找数字我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！
2、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品。记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
4、玩“开火车”游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
康老师课堂
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。现在你的孩子才三年级，如果家长错过孩子3-6岁的秩序敏感期，请你一定要注意在7-12岁这个关键时期把他补回来。注意力是孩子自然具备的一项品质。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。这是通过长期实践总结了父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供你参考。
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学习自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七：让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
方法八：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十：采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
孩子现在还小，有改变的机会，别等他们长大以后才发现原来我还可以这样做！
蒙妈588
三年级女孩子好动，坐不住，影响专注力，怎样练习稳定？
首先，晓之以理。通过给孩子讲解有关专注力、习惯、学会倾听等方面的知识，树立孩子信心，给孩子加油打气！
其次，动之以情。告诉孩子家长对孩子的关爱与期望，并且接纳孩子目前的不足，对孩子好动表示理解。愿意与孩子一起努力，并有意陪伴孩子习惯的养成！让孩子在克服困难的过程中，有力量，有爱的陪伴与支撑！
第三，循序渐进，静待花开。家长要与老师形成合理，培养孩子专注力，家校共育，及时沟通。
开始，给孩子设立小目标，比如今天妈妈讲故事，孩子倾听，只要五分钟，孩子没有动，就可以肯定孩子，鼓励下次八分钟，老师课堂上也是这样，先给孩子一个小目标，让孩子品尝到成功的喜悦！然后再预期！再努力！！！
总之，只要我们真用心，有爱心，多耐心。尊重孩子，理解孩子，帮助孩子，就一定能让好动的孩子静下来，全神关注，养成良好的学习习惯，取得优异的成绩！
静可修身，静可养性， 静可生慧，让我们一起努力！一起修行！！
以生为友
三年级孩子好动，专注力不好，怎么去培养？
作为父母，都有一颗望子成龙，望女成凤的心❤️！尤其是对于学习，希望孩子成为佼佼者，这个心情大家都有。这也是很正常的，由于家长都经历了些工作，生活中的磨难，都希望孩子比父母过得好。
孩子三年级，觉得孩子专注力不好，这时，可以肯定父母，仔细观察了孩子，发现了这个问题。首年，可以联系孩子的班主任，与班主任交流，孩子的老师肯定会给你一个专业的引导，对你的帮助会很大。
然后，三年级的孩子表达能力，需要能力都很棒，好好和孩子谈谈，孩子这个阶段就处于爱动，爱玩的年龄，我们父母一定要耐心去听孩子的心声。作孩子的听众，和孩子成为好朋友，相信大家的问题也容易解决。
最后，家长也可以买一些教育方面的书，或者参与一些亲子活动，让孩子明白你是爱他的，而不是爱成绩。通过亲子活动孩子的专注力也得到了培养。孩子也会进步很多。
相信通过大家的用心努力，家长和孩子都会进步的。
因为喜欢166
注意力不集中导致上课坐不住，长期下来，会影响孩子学习！家长可以从以下几点观察:①孩子听课是否困难;②孩子有没有晚睡;③不喜欢运动;④做事拖拖拉拉。如果有这些原因，就从培养运动习惯，按时守时完成作业，早睡早起，消化每天的知识点，这样孩子会慢慢有改善！
桃花岛主143879618
三年级的孩子在小学阶段算中年级段，比较大些了，不是一二年级孩子小，不懂事儿。家长应该给她讲道理，讲一下学习的重要性。如果不听就要严格一些，太放纵就害了孩子，现在的孩子就是太娇惯，所以需要管的时候不服管，这样下去耽误孩子前程。如果智力少差一些，就不要管的太严，你怎么教她学不会，又不是她不学是吧？
铃兰
孩子坐不住专注力不够属于普遍现象，可以带孩子多跳绳，打羽毛球，等锻炼身体方便来提高专注力，或者提高专注力方便的方法，有很多，家长也要多学习，还有家长平常要多夸孩子， 夸她专注力好，慢慢语言引导，让他感觉自己是个有专注力的孩子， 不能打击孩子， 越打击越严重， 多鼓励多耐心陪伴。
钱多多创业记
要改变孩子多动而注意力不集中之习惯，须要老师在讲课时，时刻注意其听讲动向，发现其动须及时提示与提问；或是老师提出课堂要求；或是比比看，谁坐的好，不做小动作，认真听讲；或是老师用精彩的讲课艺术吸引学生。
好运来4586074649547
先找到她喜欢的科目，，鼓励他，发现她的优点，，是否，她有运动天赋，，
