小虎陽陽
在外邊回家，一定要全部換掉，在外邊的朋友你們好，當我們回家只前一定帶頭套，手套，腳套，到家後內衣，'要消毒，頭套，手套，腳套，要講火燒掉。
東北人246502966
不管有沒有，在這個時期，為了自己和家人甚至間接接觸的陌生人。多在意一些對任何人都好！我就出過一次門採購，簡便衣褲口罩手套全副武裝。準備了兩個大袋子..家門口放好一瓶酒精噴壺。購物時與人保持一定距離，買東西不過多說話。回到家在門口，用提前準備好的袋子將衣物和鞋子分別裝進袋子。消毒溼巾擦手機。不讓孩子家人和我接觸....直奔衛生間，洗手洗臉，洗頭髮，洗澡我怕一冷一熱容易感冒。等緩了緩洗個澡去去心裡的擔憂。從裡到外的衣服全部用消毒液浸泡洗滌..這一趟米麵油，生活必備用品，蔬菜水果一個小時。回家消毒自己三個小時。真的只有一種感覺，餓死在家也不想出門了[吐血]
難伺候的姑奶奶啊
我出門帶帽子，2個醫用護理口罩（外科口罩沒買到）回來後把外面那個口罩用保解袋包好扔垃圾桶。把鞋脫外面。進門後把衣服，帽子和另一個口罩放陽臺通風處晾著。肥皂洗手5分鐘/次（用牙刷刷），洗2遍。再洗臉，洗頭。一週出門一次採購，提前把要買的全部記在紙上。因為口罩只有幾個了（現在根本買不到）。希望疫情快點過去[祈禱][祈禱][祈禱]
童年的花露水
你的問題也是我所擔心的問題。我在超市工作，手套口罩護目鏡各種防護，工作服從不穿回家，可是唯獨沒有帽子，工作時間也確實沒法佩戴帽子。所以我很擔心病毒會落在頭髮上，所以我每天回家一定要洗頭洗澡，天天洗，洗的頭髮都沒有營養了[捂臉]
2013平安樹2018
一，外出回家頭髮、衣服、鞋子會帶病毒嗎？
大家應該都已經知道新型冠狀病毒的傳播途徑主要是呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，而氣溶膠和糞口傳播目前還沒有形成專家共識。大家知道這個新冠病毒其實是比較"脆弱"的，離開了人體以後它在48小時以內就會失去活性。並且，如果遇上酒精、含氯消毒液等就可以把它有效殺滅。頭髮、衣服和鞋子會帶有一些病毒，但是這些病毒一般量少，存活時間短，對人體威脅較小。
國家新型冠狀病毒肺炎臨床督導專家詹慶元提到:光滑的地方病毒容易存活，而衣物、毛製品上它的存活時間相對要短。這個和病毒的病原學特點有關係。病毒在飛沫裡面存活的時間長，而沒有近距離的接觸，沒有直接的接觸，頭髮衣服鞋子的傳染性是比較小的。
二，怎麼處理？
在瞭解怎麼回家處理頭髮、鞋子、衣服之前我想有必要跟大家談談外出怎麼保護自己，怎麼最大程度的減少帶病毒回家。大家知道這個病毒是呼吸道和接觸傳播。所以，外出的時候儘可能的離人遠一些！尤其是那些咳嗽的，發生說話的人，另外，頭髮儘量紮好，有條件的可以戴個帽子，衣服不要穿那種"拖拖沓沓"的。管好自己的手，不要到處摸東西，因為你搞不清楚哪些東西上面有飛沫，有病毒。
回家後首先把衣服鞋子帽子脫了（注意不要碰到其他地方)，然後用酒精擦拭消毒，有條件的可以用紫外線消毒。這些東西都固定放在相對靠外面的地方，每次出去都穿這一身，換洗的時候再用消毒液或者五六十度以上的溫水來洗。口罩也按正確的方法摘下後放好，可以掛在通風的地方。
如果方便的話回家後洗個熱水澡。這裡要特別強調一下洗手！門口可以放瓶消毒液（速乾的那種），開門前先噴手上，按照洗手的方法洗一下。進門把衣服鞋子等脫了以後就要徹底洗手了！洗手的方法希望大家按照我們醫護人員的方法來，這樣洗的比較乾淨⬇️⬇️⬇️
總之，把握好一個原則，外出時儘量少接觸人和物，回家時全身上下，有條件的都要消毒一下。
骨科木匠劉醫生
題主提出了個很現實的問題，首先應為你點贊。
外出回家採取什麼措施：
1.出門必須戴口罩，手套(或塑料袋)，回家後必須外理
2.回家把鞋和手套放在門外。有條件鞋底84消毒。
3.把口罩和消毒後的手套用電熨斗幹熨5分鐘以上。
4.不光用硼酸肥皂（消毒洗手液）洗手，而且要用熱水洗臉，特別是鼻孔，嘴巴。
5.去過人群聚集等不安全處，回家後立即洗熱水淋浴，全身上下洗淨（包括頭髮）。
6.換外套，回家後把室外穿外套脫下並翻成內朝外，用塑料封好。有條件的放在門外。並穿室內衣服。
7.回到家先用熱水一碗，洗刷口腔，然後喝熱水一碗。去過不安全處的，把大蒜咬口含十五分鐘。也可喝金銀花，生薑，蒲公英等泡的熱茶。
8.多喝茶，多洗手洗臉，衝熱水淋浴不僅出門回家要這麼做，而且居家也要多做。
真好160863998
我是小影大夫。從外面回家，頭髮會不會帶上病毒？有可能會帶上病毒，如果那個帶病毒的人對著你噴嚏、接觸過你的衣服頭髮，有可能就會帶上了病毒。但是現在大家出門都會戴口罩，基本上也不會有人對著你打噴嚏。出門不要亂摸、亂碰，長頭髮的最好把頭髮綁起來，這樣避免散的頭髮會碰到其他不該碰的地方。
那從外面回來的衣服鞋子這些應該怎麼處理呢？
![]()
1.一定要戴口罩出門，現在不戴口罩也不給出門了。
2.女孩子有長頭髮的最好綁起來頭髮，如果有帽子的，帶個帽子出門。這樣回來後就不用特意去洗頭了。
3.在門口放一瓶75％的醫用酒精，進門後，手消毒，對著手機和鑰匙也噴一噴。如果沒有噴的，拿紙巾蘸點酒精消毒一下也可以。
4.脫下外套、鞋子，放在通風或者有太陽的地方曬一曬。
5.用洗手液或者肥皂洗手，換居家服。
外出後，衣服上有可能會帶回來病毒，但是這個量是很少的。只有一定量的進入人體才可能會致病，衣服上微量的病毒，不足以導致人會感染。只要做到勤洗手，出門不亂摸，不能碰東西，基本上不會有問題的。
小影大夫
題主的這種擔心是必要的，從外面回到家中是需要考慮是否會攜帶病毒回家。從目前第五版的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》來看，目前明確提到的傳播途徑是飛沫傳播和接觸傳播，而糞口傳播和母嬰傳播則在進一步確認中。
病毒確實會隨著載體或直接附著在我們的衣物，甚至是身體上，因此回家後的自我消毒是確保病毒不在家傳染的關鍵（我們假設一定會攜帶病毒回家，實際上大體上除了疫區的居民外，這種幾率並不大）
依然是參照第五版的《診療方案》，裡面明確提到了冠狀病毒對紫外線和熱敏感，大部分消毒劑可有效滅活病毒，但氯己定不能有效滅活病毒，應避免使用含有氯己定的手消毒劑。
因此居家生活，我們還是把目光放在相對好入手的酒精上面。
我回家是這麼做的：
1.在家門口預留一瓶75%醫用酒精；
2.進屋前，在走廊先對自身衣物進行酒精消毒；
3.可以將一次消毒後的外衣、外褲、鞋子等脫下後掛或擺至門外，或者存放在門口、玄關指定區域，切不可帶入屋內生活區；
4.一次性口罩請用垃圾袋裝好，放在屋外；
5.對掛置、擺置的衣物進行二次酒精洗消，有條件的進行通風；
6.完成衣物消毒後務必洗手，建議採用七步洗手法，用流水將指縫、個小關節、手腕都清洗到位；
7.條件允許的話建議每天回家後淋浴。
特別提示：家中存放酒精要注意放在陰涼避光處，無需過量噴灑，最好是擦拭，覆蓋衣物表面即可，小心火災隱患。
五號醫生吳昊
疫情下凡是外出就會有感染的風險，因為新冠病毒基本是飛沫和氣溶膠傳播，隨著距離的增加，病毒傳播的高度就和拋物線一樣下降，很少有機會附著在頭髮上，但是如果是在武漢等疫情嚴重地區，空氣中病毒濃度較高，很有可能全身附著病毒。
但是我們也不必過於恐慌，如果病毒真的附著在身體或者衣物上，他們的體外存活時間是有限的，而且就算是有幸存活，也不一定有感染能力。這個時候我們只要注意接觸傳播這一方式，那就是儘量不要用手接觸衣物而且一定要請洗手，要用肥皂水進行"七步洗手法”將手上的病毒殺乾淨，避免殘留的病毒通過我們揉眼睛和擦嘴巴這些小動作感染。
那麼病毒的體外存活時間有多久？
因為尚無文獻報道新冠肺炎具體體外存活時間，但是因為本次的新冠狀病毒跟SARS病毒表面結構是類似的，屬於近親，所以可以參考SARS：
新的冠狀病毒 (SARS CoV)在乾燥塑料表面至少存活48h ;
在糞便中至少可存活 2d ,在尿液中至少可存活 24h ;
在低溫環境中可存活更長時間 ,而在 0℃時可無限期存活；
加熱達 56℃時 ,則以每 15min可殺滅1萬個病毒的速度殺滅SARS CoV。
在室內條件下，SARS病毒在濾紙、棉布、木塊、土壤、金屬、塑料、玻璃等表面可存活3天。
所以新冠病毒在冬天存活時間至少是48h-3天。
但是別慌，“檢測出病毒”≠“有活性”！前幾年有報道，在北京霧霾中檢出了XX種病毒，讓大家一頓恐慌。但你要知道，這裡面的絕大部分病毒都是“病毒殘骸”（不完整的基因組），已經沒有活性了。其擬人化的表述應該是：霧霾中發現了多種病毒的肢解部位：包括A病毒的胳膊，B病毒的腿，C病毒的一隻腳……
我有什麼方法殺死體外的病毒？
回家後馬上用肥皂水洗手，因為就算衣物上有病毒，只要我們手上不接觸它們，就算接觸了，並且手上也殘留有，我們可以馬上洗手殺死病毒。
其實除了衣物和頭髮，手機也是一個很容易附著病毒的載體，回到家後要用75%酒精消毒手機；
如果懷疑外套等衣物有病毒，可以馬上脫下，在陽臺對衣物噴灑酒精或衣物消毒噴霧然後掛在通風處，切記不可在室內大範圍噴灑酒精，有爆炸失火危險；
如果懷疑頭髮上有病毒，不建議噴灑酒精，因為會酒精會刺激頭皮，引起過敏反應，可以回家後馬上洗澡洗洗頭髮，病毒會被流水沖走，然後再用吹風機吹乾，經過這樣處理後病毒也所剩無幾，並且殘留的活性也不高了。
如果家裡有紫外線燈的，我們可以將外面的衣物放在紫外線燈下消毒，並且如果口罩緊缺，也可以將口罩放在紫外線等下30分鐘後，可以繼續使用。
![]()
肛腸科林醫生
淘寶買一次性雨衣，一次性鞋套，那種一次性的橡膠手套，要買這種套著的雨衣，然後帶口罩！帶眼鏡！帽子帶好！到家門口就脫掉扔了，成本還低，還安全衛生！
