六月烽火战连天
慢性咽炎总是复发是因为诱发因素遍布我们的身边，例如，污染的空气环境、感冒受凉导致的上呼吸道感染、鼻炎等疾病，均会诱发慢性咽炎复发。慢性咽炎药物治疗能够缓解症状，但是最根本的还是患者本身要坚持良好的生活习惯，提升免疫力，这是慢性咽炎好起来的根本。免疫力好了，血液循环、机能修复、抗寒抗病毒能力才会好，这样才能抵抗诱发因素，减少慢性咽炎发作，长期坚持下去，慢性咽炎发作次数减少几乎可以达到治愈的效果。
北京耳鼻喉崔卫新
您好，耳鼻喉老莫给您来支招！现代人由于社会压力大，生活节奏快，经常会有点小病小痛的，最常见的就是咽炎、喉炎。有很多慢性咽炎的朋友，出现了反复发作的情况，试过无数方法，却依旧反反复复，那么，慢性咽炎总是复发，应该怎么做呢？
老莫给大家分享一些方法：
1、多吃维生素
维生素可以增加免疫力，它可以增强体质，帮助抵御外界病毒，所以可以每日摄入维生素。
2、冲泡养生茶
少喝饮品、咖啡等饮品，多喝菊花茶、金银花茶、双花茶等养生茶饮，喝的时候慢慢吞下，可以润喉润嗓。
3、出门戴口罩
如果天气变化或者是空气污染指数高，一定要带上口罩，防止咽喉再犯。
4、增强体质
增强免疫力很重要，前面说了服用维生素，还可以通过运动增强体质，搭配合理的饮食，提高人体免疫力！
5、切勿滥用药品
是药三分毒，由其是很多慢性咽炎患者，对抗生素非常依赖，这是不对的，应该在医生建议下科学服用，健康调养。
慢性咽炎的治疗需要过程，是心急不得的，不要乱用方法，走进弯路，而是要好好调养，配合科学的饮食及运动，提高自身免疫力。希望老莫的建议能给您带来帮助，谢谢！
↓↓↓↓老莫，南昌博大耳鼻咽喉医院副主任，20余年耳鼻喉临床经验，对耳鼻咽喉常见病、多发病诊治熟练掌握，擅长功能性鼻内窥镜下的检查及治疗，对中耳、内耳疾病及眩晕的诊治经验丰富。
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耳鼻喉老莫
天气变得越来越冷，也慢慢变得干燥。这时，许多人的慢性咽炎开始发作。让人头痛的是慢性咽炎的发作是一个相对漫长的过程，普通药物也很难“治愈”。
什么是慢性咽炎？
慢性咽炎可能会使喉咙干燥，感觉喉咙里有异物。通常，伴有恶性干咳。许多人根本不会把它放在心上，认为这只是一个普通的小问题，过一会儿就会好的。事实上，事实并非如此。
慢性咽炎会给带来什么危害？
01导致咽部的抵抗力下降
如果染了慢性咽炎，抵抗力就会下降。这样，当季节变化时，喉咙附近很容易有一些疾病。例如，在冬天，许多人患有咽炎。
此外，还有感冒和支气管炎。严重的病例甚至可能导致器官的病理变化并形成心脏病。
02导致其他部位的病变
咽炎会随着喉咙向下发展，影响气管和呼吸道。因此，它特别容易形成支气管炎、肺炎和喉炎。
如果细菌和毒素随着血液进入身体，也可能对身体的其他部位造成损害，如风湿病、急性肾炎等。这对身体非常有害。
03发烧和头痛
大多数时候，患有慢性咽炎的人经常会头痛、脑热、食欲不振、四肢无力等。
这是因为当身体被细菌感染时，体内白细胞的数量会增加。
此外，如果患有急性咽炎，它也会影响正常饮食，因此将患会营养不良。
04咽部不适的感觉
在正常情况下，患有慢性咽炎的人经常感到咽部不舒服。一点刺激就会引起剧烈咳嗽并影响他们的睡眠。
即使喝了水，也只能缓解一段时间。甚至有些病人吃饭时也需要喝汤来吞咽食物。
日常做好5件事，慢性咽炎悄悄缓解！
1.远离二手烟
平时一定要远离二手烟，因为二手烟很容易引起慢性咽炎复发的情况，情况严重的人还容易出现呕吐的情况，所以患者平时一定要远离二手烟。如果长时间的吸二手烟的话，不仅会引起慢性咽炎加重的情况，还容易对呼吸道产生别的影响，需要尤其注意。
2.饮食清淡
进行饮食调养,平时生活中的饮食以清淡为最佳,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入。比如橘子、甘蔗、苹果等富含维生素的水果,尽量避免。烟、酒、姜、等辛辣刺激的食物。
3.茶饮疗法
很多患者咽喉部位不舒服第一个想到的就是喝水，的确喝水对于咽炎有一定缓解作用，喝水时也可以加入适量降火的花草茶对于咽炎的缓解效果更好。喝水时也可以喝一些自制茶包。如百结岩桂红茶。润喉止咳，一举两得！
做法：取百结叶3g，岩桂3g，纱布袋1个。用红茶制作工艺将百结叶发酵，然后和岩桂一起装入纱布袋内，煮水30分钟取汁饮用。
4.淡盐水漱口
盐具有杀菌消毒的作用，可以有效地降低咽喉的细菌群，为慢性咽炎的恢复创造良好的口腔环境。
具体的方法是：
1.准备一杯温水，放入少许食盐，搅拌均匀后，让盐溶解。
2.将盐水含入口中，然后漱喉咙，大约10秒钟左右，吐掉。
3.反复多次，直到盐水用完。
4.每天早晚各一次。
5.按摩天突穴
用食指、中指指腹点、按、揉、摩天突穴，力量适中，每日3次，每次10-30分钟。 特效穴位解析：
天突穴是任脉上的穴位，任脉与阴维脉的交会之海，总任六阴经，可以调节全身阴经的经气，任脉与阴维脉交会于咽喉，故按摩天突穴可以改善咽炎。
代先生说健康
我们很多人清晨起床，总是感到嗓子里面有异物，可是咳也咳不出来，不过很多人都不当回事，其实这是慢性咽炎的症状。
有些人说，他去看过医生了，当时也是治好的，可是总是反复的发作，这是为什么呢?
慢性咽炎反复发作原因
1、吸烟
吸烟是诱发慢性咽炎反复发作的原因之一。经有关专家研究呢发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。
过多吃刺激物
过多吃些有刺激性食物，直接刺激咽部，使局部抵抗力减弱，咽炎会复发。
睡觉张嘴呼吸
我们在睡觉时候经常张口呼吸以及平时总是干咳等一些不好的习惯都会引起慢性咽炎的，是它反复发作的潜在因素。
熬夜
熬夜会使神经机能长时工作，进入紧张状态，会使其他器官的机能受到不良影响，尤其对咽部神经过敏的部位发生紧张、疲劳状态，使炎症病变反复发作，咽部炎症也不会例外。
慢性咽炎总是复发，怎么办？
1、早起喝淡盐水
早晚可用淡盐水漱口，每天早晨起来再喝一杯淡盐水。喝淡盐水有两个好处：一是从中医角度看，盐是属咸的，咸入肾，可以引火下行；二是盐水能起到局部杀菌消炎的作用。
用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气呼气，每次约10~15分钟，每天2~3次。
2、日常饮用百结岩桂茶
百结岩桂茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是止咳化痰，养护咽炎。其制作方法也很简单，准备好百结叶5克，岩桂3克，用红茶的制作工艺制作成，一起水煮大约10分钟即可饮用。
百结岩桂茶之所以能养护咽炎，主要还是因为百结叶，具有消炎、镇咳祛痰、清热解毒的作用
，再加上具有止咳化痰，消肿散结的功效的广西岩桂，两者强强结合，可以减轻咳嗽咽喉部的异物感，起到润肺止咳的功效，其效果加倍。所以平常有慢性咽炎的人，可以日常饮用百结岩桂茶以起到缓解慢性咽炎，慢性支气管炎的症状。
3、保持良好习惯
咽喉炎致使咽喉肿痛、有异物感时，闭口后舌尖抵牙齿转圈做舌根运动，可以一定程度的缓解症状。
此外，良好的口腔卫生能够减少细菌的滋生。建议多喝水、勤刷牙漱口、勤换牙刷，保持口腔卫生，减少不良因子的刺激。
烟酒是刺激咽炎复发的最大诱因之一，戒烟戒酒对减少咽喉刺激有非常大的作用。
教师、销售、白领等职业，在咽炎恢复期间，也尽量做到少说话、小声说。
辛辣、煎炸、各种腌制类等刺激类食物要少吃，如辣椒、姜、火锅、烧烤、油条、麻团、咸菜、咸鱼、香肠等。
4、穴位按摩
按揉穴位可以缓解慢性咽炎，但是贵在坚持，千万不要半途而废哦！
1）太溪穴：一次按摩15分钟即可，一周1-2次！
2）合谷穴：每次按揉三分钟，对于消炎止痛的效果不错！
因简单而不凡
咽炎虽不是大病、重病 ,但因其发病率高 ,且容易被轻视 ,给患者的身体健康和正常的工作、生活都会带来很大的影响。许多慢性咽炎患者为了治病，到处拜访名医，寻医问药，但目前临床上专门治疗慢性咽炎医院和医生少之甚少，而且是的方法很单一，一味的使用抗生素，岂不知慢性咽炎本身并不是细菌感染，用抗生素根本毫无意义。
慢性咽炎患者经常感觉到咽部不舒服，比如咽干，咽痛，咽部憋胀感，咽部异物感，咽部发痒感，等等，个体感觉可以五花八门，各不相同。市场上见到的含化片种类繁多，绝大部分都有缓解这类咽部不舒服症状的作用。但这种缓解效果只是暂时的，从长远来看，几乎谈不到有治疗作用。并且这类含化片药性多偏寒偏腻，使用时间较长可能会影响脾胃功能，部分人会感觉到胃胀、胃痛等。
近年来，国家大力发扬中医文化，患者可以选择国家认可、资历较佳的名方——冰凌霉清茶，此方是李家经典方子，始于汉朝诗人卢仝，此方已有千余年的历史，在国家食药监局备案。对于咽喉干痒、肿痛、异物感等咽炎的病治好人群占比在9成以上。
冰凌霉清茶是中药文化宝库中的一枝独秀。是目前治疗咽炎最主流的方式，可用于清热利咽，开音化痰，适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等慢性咽炎症状。采用数十种名贵天然的中草药材，纯草本植物，柴火精心熬制。每日用热水冲服即可，每日饮汁数小杯，坚持饮用，慢性咽炎的不适感可以缓解，长期饮用，咽炎可不再复发。
六月烽火战连天
慢性咽炎是一种很常见的疾病，诱发它的因素很多，如感冒，鼻咽、胃食管反流以及一些口腔疾病，用嗓过度，不良生活习惯以及环境污染等因素均可引发。尤其是冬季气温下降时，更容易发病。
慢性咽炎有何表现？
慢性咽炎一般以咽干、咽痛较为常见的症状，甚至有的人还出现发热的表现。一般患者化验检查后会发现咽部黏膜存在急性充血肿胀，血常规检查显示白细胞增高，中性粒细胞百分率增高等明显的异常。
那么慢性咽炎久治不愈有什么后果？
危害一：慢性咽炎久治不愈，咽部的感染炎症波及其它系统，可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等;长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
危害二：向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。
危害三：患慢性咽炎的人经常感到咽部不适，抵抗力低下，咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状。
危害四：有些病人表现为咽部异物感，常作吭喀和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。还有的人由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。炎性分泌物及细菌停留，可发生口臭，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。
因此患上慢性咽炎的患者一定要在生活中积极寻求治疗方法，但是实际上很多患者在治疗时都存在一定的误区。如自作主张服抗生药或者注射各种抗生素，结果导致滥用抗生素而造成咽喉部正常菌群失调，致使病情反复难愈。同时长期服用西药也给肝、肾带来了损害。因此学习科学的缓解方法，对慢性咽炎患者来说非常重要！
日常做好4件事，慢性咽炎悄悄缓解！
1.适宜的温度湿度
保持生活和工作的室内环境空气新鲜,有合适的湿度和温度，是防治慢性咽炎的有效措施。
2.饮食清淡
进行饮食调养,平时生活中的饮食以清淡为最佳,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入。比如橘子、甘蔗、苹果等富含维生素的水果,尽量避免。烟、酒、姜、等辛辣刺激的食物。
3.茶饮疗法
很多患者咽喉部位不舒服第一个想到的就是喝水，的确喝水对于咽炎有一定缓解作用，喝水时也可以加入适量降火的花草茶对于咽炎的缓解效果更好。喝水时也可以喝一些自制茶包。如百结岩桂红茶。润喉止咳，一举两得！
做法：取百结叶3g，岩桂3g，纱布袋1个。用红茶制作工艺将百结叶发酵，然后和岩桂一起装入纱布袋内，煮水30分钟取汁饮用。
是古医书《医林纂要》记载的食疗方，百结全株可入药，其嫩叶、嫩枝、花可调制保健茶叶，具有清热解毒，镇咳祛痰的作用。可治疗支气管炎、慢性咽炎等疾病。能减少三级以下支气管上皮细胞的肥大增生。经试验有镇咳、化痰、平喘作用。搭配具有清咽利喉，化痰止咳，清新口气效果的岩桂。可以有效缓解咽炎，还能缓解咽炎所引发的口臭等。
4.用温盐水漱口
咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，当咽喉感觉有轻微不适时，可用浓度为 0.9%的生理盐水做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓度为3%的盐水漱口5—6次，能起到消炎杀菌的效果。
九点养生在线
我是慢性咽喉炎，有十多年中西都看过，都没看好，最后在济宁一位民间老师傅那里看好的，先针灸。，在上药花了一千多，如今十多年没复发，我们这里好多都是在那里看好的，最近听说老师傅去世了现在是他儿子在看。
旅途137650738
■慢性咽炎为什么会反复发作？今天就给大家科普一下！
●引起慢性咽炎的原因一：环境因素。
日常生活中，很多朋友由于长期喝酒跟抽烟；又或者是经常生活在不好的环境，吸入过多粉尘以及有害气体；那么这些因素就会很容易会导致慢性咽炎问题的出现；尤其是经常在粉尘较多的环境下工作，更加容易患上慢性咽炎问题。
●引起慢性咽炎的原因二：急性咽炎。
日常生活中，很多朋友出现了急性咽炎的问题，但是由于没有及时给予关注和重视，导致没有的得到及时的治疗，从而导致变成慢性咽炎。感冒所引起的喉咙疼痛倘若没有及时得到治疗，那么就会导致反复发作，从而形成慢性疾病。
●引起慢性咽炎的原因三：贫血问题。
日常生活中，倘若你存在有贫血问题、慢性支气管炎、内分泌紊乱、免疫功能低下、体内维生素缺乏等等，这些问题都很容易导致肺阴虚的问题出现，从而导致慢性咽炎问题的形成。
●引起慢性咽炎的原因四：职业问题。
日常生活中，比如经常需要讲话的职业，就需要长期讲话，甚至是大声讲话；而从事经常用嗓子职业的朋友，可以说是患有慢性咽炎病较高的额人群。
■对于慢性咽炎，我们该如何进行护理？
●慢性咽炎的护理方式一：提高身体锻炼。
日常生活中，积极参加运动锻炼，能够提高我们身体的抵抗力和素质，从而在一定程度上帮助我们降低疾病的发生。
●慢性咽炎的护理方式二：积极治疗急性咽炎。
日常生活中，倘若你出现了扁桃体发炎、比抢眼、鼻窦炎、急性咽炎都需要及时进行治疗，避免病情反复形成慢性疾病，从而在后续的治疗上带来一定的困难。
●慢性咽炎的护理方式三：积极补充水分。
日常生活中，我们需要每天给身体补充足够的水分；特别是对于患有慢性咽炎的朋友来说，需要及时补充水分，从而滋润咽喉避免出现不适。
●慢性咽炎的护理方式四：改善生活环境。
日常生活中，如果你长期处于空气不佳的生活、工作环境中；难免会遭受到灰尘以及有害气体的损伤，对于在这些地方我们需要戴上口罩，避免有害气体对于身体造成影响。
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慢性咽炎总是复发与自己平时的一些习惯是有密切的关系的，就是说明引起慢性咽炎的一些原因没有得到有效的控制，一般通过配合药物然后注意调整自己的习惯可以有效的预防慢性咽炎的复发的。
慢性咽炎的发生与外界因素、职业因素、自身因素等等都有密切的关系，所以想要预防慢性咽炎的复发就需要对症调理。
保持空气湿润。空气的干燥是引起慢性咽炎非常常见的一种因素，比如，在秋冬季节天气比较干燥的时候发生慢性咽炎的概率就会明显上升，所以到了秋冬季节在室内可以适当增加湿度，比如可以通过使用加湿器、拖地、洒水的方法改善。
预防咽喉损伤。比如平时的时候饮食上不要吃一些过于刺激生冷辛辣的食物，不要吃一些温度过高的食物，同时不要吸烟喝酒，因为上述的不健康生活习惯都是可能会对咽喉造成损伤，从而增加慢性咽炎的发生概率的。
增强提抗力。慢性咽炎的长时间存在，与自身抵抗力的下降也是有一定的关系的，所以平时的时候需要适当的增加体育锻炼，增强身体的抵抗力，就可以有效的预防慢性咽炎的发生。
而且对于一些较为严重的慢性咽炎复发，很有可能就是没有彻底的治愈，所以积极的药物治疗对于改善慢性咽炎的症状是最直接和有效的方法，最好是能够将症状彻底控制住之后才能停药，避免复发。
家庭医生名医在线
慢性咽炎属于慢性疾病，由于起因复杂，治疗起来很困难，并且容易反复发作，目前没有很好方法来根治慢性咽炎，但是通过喝一些中药茶，加上饮食调理，可以减轻咽炎症状，防止咽炎加重，下面给你推荐几款常见的适用于治疗慢性咽炎的中药茶
【罗汉果茶】
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
【橄榄茶】
取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
【杏甘茶】
杏甘茶含有杏仁、余甘子、金银花、甘草、淡竹叶等药食同源植物成分，具有抗菌消炎、清热解毒排毒、清咽利喉等功效，适用于慢性咽炎患者经常饮用。希望朋友们可以多注意自己的咽喉健康，平时少吸烟少喝酒，少食用过于辛辣的食物，保护好自己的咽喉。
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