峻熙媽媽
首先，要有良好的作息习惯，保证一日三餐，之后再去分析自己每天每顿摄入的能量，然后适当锻炼锻炼身体[最重要的就是戴口罩，[呲牙]][呲牙][呲牙]
蜕变的尧帅
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一土的天空
能吃饱就行了，也不至于吃的好坏，说最想吃也就是鸡鱼鸭肉之类的，味道也要做的好吃才有食欲。
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