大白Cai先森
對於懶人就說，好吃不如餃子，坐著不如倒著[可愛]開玩笑。告訴所有的懶人生命在於運動，多運動的人比不運動的人身體裝況普遍要好，對外界疾病的抵抗力也要強，勤快人在工作和家裡都會受到尊重，生活的也和諧，懶人不受社會，家裡的歡迎。所以想對所有的懶人說，改變自，做一個勤快的人，對己，對家，對社會都是有益的。[呲牙]
海鷹180533279
俗話說飯後百步走，這個是從上世紀七八十年代以來的一句順口溜！很多運動方式飯後運動都會是對胃腸消化系統不利的，唯有飯後散步對食物消化吸收影響較小或更加有利！時下好多中老年人特別是糖尿病患者，採取用這種飯後散步半小時至一個小時，可以減少或停用降糖藥物！因為每當攝入食物後立即會使血糖迅速升高，這時利用運動肌肉消耗血糖是一個很有效的自然療法！目前這種方法需要糖人和醫生共識，在醫生指導下恆心堅持，從此獲得自然健康的目的
突發應急
適量的運動對人有很好的健康意義，特別是吃過飯以後就喜歡躺，或是坐著不動的人來說，這絕對不是一個好習慣，從生理學的角度來看，對於脾胃的消化是不利的。
手機用戶63274516707
飯後躺一躺，賽過活神仙，胖後淚兩行。
渺渺853
生命在於靜止，烏龜不動，能活一千年[呲牙]
why吳俞軒
生命在於運動。
用戶7892639913972孟
懶一懶富貴病來如山倒！
鐵力大宅男
生命在於靜止，比如烏龜
不服輸的老楊
各安天命就好。
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