大白Cai先森
对于懒人就说，好吃不如饺子，坐着不如倒着[可爱]开玩笑。告诉所有的懒人生命在于运动，多运动的人比不运动的人身体装况普遍要好，对外界疾病的抵抗力也要强，勤快人在工作和家里都会受到尊重，生活的也和谐，懒人不受社会，家里的欢迎。所以想对所有的懒人说，改变自，做一个勤快的人，对己，对家，对社会都是有益的。[呲牙]
海鹰180533279
俗话说饭后百步走，这个是从上世纪七八十年代以来的一句顺口溜！很多运动方式饭后运动都会是对胃肠消化系统不利的，唯有饭后散步对食物消化吸收影响较小或更加有利！时下好多中老年人特别是糖尿病患者，采取用这种饭后散步半小时至一个小时，可以减少或停用降糖药物！因为每当摄入食物后立即会使血糖迅速升高，这时利用运动肌肉消耗血糖是一个很有效的自然疗法！目前这种方法需要糖人和医生共识，在医生指导下恒心坚持，从此获得自然健康的目的
突发应急
适量的运动对人有很好的健康意义，特别是吃过饭以后就喜欢躺，或是坐着不动的人来说，这绝对不是一个好习惯，从生理学的角度来看，对于脾胃的消化是不利的。
手机用户63274516707
饭后躺一躺，赛过活神仙，胖后泪两行。
渺渺853
生命在于静止，乌龟不动，能活一千年[呲牙]
why吴俞轩
生命在于运动。
用户7892639913972孟
懒一懒富贵病来如山倒！
铁力大宅男
生命在于静止，比如乌龟
不服输的老杨
各安天命就好。
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