承蒙時光不棄*^\\_^*
第一，手機最大的絆腳石。
第二，家裡的零食。
第三，沙發，在家總想葛優躺。
最主要的原因還是自制力差，意志不夠堅定。
椰子與夏天
看書學習堅持不下去的原因跟絆腳石有很多。下面我們一起來盤點一點學習不下去的6大原因。
1.背不會、記不住。從小到大的學習中，要背誦的內容有很多，比如公式、定理、單詞、古詩文等，總是記不住就需要找找背誦方法了，背誦的時候要注意理解背誦，多感官參與背誦，嘗試回憶與反覆記憶相結合。
2.翻開書本就困。有這樣的學生，玩手機、電腦很開心，可是一翻開書本就困，把學習當成一項任務來進行，對學習不感興趣，這樣自然學習的時候就像催眠一樣了。
3.不知道為什麼學習。學習最主要的目的就是考大學，為了考名牌大學而學習，很多學生是這樣想的，其實這樣想也沒錯，不過當把它作為提升自己，完善自己的手段就完美很多了。
4.有學習以外的干擾。學習的時候，常會遇見各種各樣的干擾，比如手機、電腦、電視等。要給自己創造一個安靜的，無干擾的環境，這樣學習效率會更高。
5.努力付出卻沒有回報。學習態度是沒有任何問題的，但是明明自己很努力的在學習，但成績卻總是上不去，拖累成績的永遠不是勤奮，而是學習方法、學習效率等，找到自己的不足，對症下藥。
6.遇到題不會分析。感覺自己很笨，遇到題沒有思路，想了很久也想不出來，這就需要培養自己的做題思路，掌握解題技巧跟方法了。
學習不是一朝一夕的事情，它需要持之以恆的堅持，日積月累才會慢慢進步。當堅持不下去的時候，給自己設置一個目標，讓它為你提供學習的動力。
臻軒老師
我覺得有以下幾種原因，附解決方法！
1.認為自己做不到
很多人從未意識到，你做不到一件事，不是因為能力不足，而是你不相信自己。
低估自己，是阻止我們做一件事最大的障礙。
如果你都不相信自己，別人怎麼相信你都沒用。
2.目標不明確
你不能堅持的第二個問題是目標不明確。
有人說，我想減肥！
你減肥的目標是什麼，身體健康還是顏值更高？
你計劃減多少斤，花多長時間，用什麼方法，請誰監督？
完成後，你給自己的獎勵是什麼？
沒完成，你對自己的處罰是什麼？
是否有備用減肥方案？
若這些你都能回答上來，減肥還有那麼難嗎？
親愛的，我想減肥，我想賺錢，我想讀書，都不是目標，它們的名字叫想法，是你頭腦發熱的產物。
真正目標是你冷靜思考後的結果，想放棄時能想得起來的才叫目標，所以才有不忘初心方得始終這句話。
3.沒有具體的計劃
現代人亞健康居多，大家都有運動意識，但普遍缺乏行動，原因就是有念頭，沒計劃。
你給自己的運動制定過計劃嗎？
早上幾點起床，跑步多少分鐘，多長距離，每週跑幾天，每月跑多少距離，飲食方面如何控制，睡眠上怎樣調整，這些都是需要計劃的。
為什麼要制定計劃，因為計劃會讓我們知道如何去到一個地方，茫然的人沒辦法堅持太久。
計劃也能讓我們看到自己成長的足跡，覺察到還有哪些不足需要調整，讓過去成功的經歷鼓舞你繼續堅持下去。
4.想一口吃成胖子，希望一步到達遠方。
讀1個月書，你的氣質不會有巨大改變。
去健身房跑3天步，你不會一下瘦掉2斤。
練1年的鋼琴，你不會立刻成為大師。
我們不能堅持的原因之一是急於求成，堅持1個月2個月就要看到成果，沒有成果，就懷疑這個方法不對，這條路走不通，然後半途而廢。
不僅如此，我們還熱愛給自己定大目標。
1個月瘦10斤，半年會茶藝，1年掌握外語，期望在最短時間裡產出最大價值沒有錯，但真正有價值的事情往往是需要大量時間大量練習的，笑到最後的人往往不是最聰明的，但是最能堅持的。
所以，你能不能先讓自己從小事開始。
比如每天坐5個俯臥撐，寫100字，讀10頁書這些都很棒，不要幻想你一開始就會很牛逼。
5.你總是一個人躲在角落裡默默努力。
曾經，我是一個在角落裡努力的人。
把所有的想法和計劃都放在心裡，一個人和人性的弱點對抗，把自己弄得精疲力盡。
然後還認為自己很苦逼，結果卻是一事無成。
每個人都會有脆弱的時候，有容易屈服於誘惑的時候，一個走得快，但沒法走得遠。
我真正能堅持做一件事，是因為加入自控力shool。
在群裡有個小夥伴每天監督我，哪天我偷懶沒做功課，就得給他發紅包，為了能留個好印象，為了留住自己錢，我只得努力達成目標。
加入這個社群后，我發現大家都很厲害，每天讀書寫字充滿正能量，近朱者赤，我被他們的狀態感染也開始行動。
所以，當你想堅持一件事時，你應該找到自己的群體，找到自己的小夥伴，別再一個人死扛。
推薦你幾種方法試試哦：
一、計劃要儘量全面地制定學習計劃，學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和學習時間，學習時間可以分為兩部分：
1是常規學習時間，主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。
2是學習時間，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排 長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、從實際出發來制訂計劃，在訂計劃的時候不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1． 自己知識和能力 2．每個階段的學習時間 3．學習上的缺欠和漏洞 4．老師教學的實際進度 從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、計劃要留有餘地，計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、提高時間的利用率，早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、注重效果，不斷調整 在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。
主要檢查以下這些內容： 計劃提出的學習任務是否已經完成？自己是否基本按計劃實施？學習效果如何？沒有完成計劃的原因？
通過檢查，立即採取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。
科學的、實際的個人學習計劃，只要認真去執行，必將促進你的學習，培養你的意志，增強你的信心。請你試一試吧！
慌夢
看書一般沒有堅持不下去的原因，一般看書看著看著就會走神。有些人就很少或者不會走神，為什麼呢。其實只是個習慣問題。一定要堅持看，確定看書的時間，走神就把那部分在看一遍。學生一般記憶力不錯，成年人如果很難堅持，基本上是看工具書。為了職稱或者其他的證書。要麼你就吃看書的苦，要麼你就吃生活的苦。不想被人看不起，想有個好收入。不做那些別人嫌棄的工作，那就得打起精神來，從一天一個小時，慢慢堅持。你會發現原來你可以做的很好，加油，知識會讓你成長。
老虎148187633
有三個建議給大家，第一：很多人覺得看書不能直接產生效果所以都是草草了事，其實我建議可以因需看書，比方什麼技能急需要學習，就可以針對性看書，看完學以致用形成正向激勵慢慢就愛看了。第二：要有一個獨立不受干擾的學習環境，比如說書房或者某個地方，能感受到看書美好的一個場所，這樣慢慢堅持會有很好的效果；第三：多和某個領域的大咖前輩高人交流，讀他們推薦的書，能很快得到提升，前提是你對這個領域很喜歡有需求；以上三點建議希望對大家有用[呲牙]
長安頑商
現在根本就沒有學習的方向 怎麼學啊 都要轉行了 打算將以前的各種各樣歸零 現在又不能出門買書學室內設計 根本就找不到著落點從哪裡開始學 想換電腦了 打算買一萬多的臺式的設計師的電腦 還得要換一臺筆記本 電話卡又要換 學習app又要登錄註冊 還要手機號碼驗證 好煩啊 託福光盤沒有光盤驅動器💿 學習資料又不能下載 感覺一大堆的麻煩事[淚奔][淚奔][淚奔] 現在疫情哪裡都不能去
劉空城
靜生慧，人只有靜下心來思考才會有靈感智慧。現在因為各種各樣誘惑太多聲色犬馬的東西太多，很難讓人靜下心來去思考，碎片化的信息鋪天蓋地，碎片化的逗音快手短視屏遊戲賭博。。。。。。使大家迷戀成癮。曾有人說過以前什麼都很慢：等一封信很慢，等一個人很慢，連馬車也很慢。而現在電話微信網絡化的生活把地球變成了一個村莊。大街上人群每天走路匆匆辦事匆匆好像慢了一點就跟不上時代的步伐，整個社會也因此變得浮躁焦慮。所以我說：你沒有定力沒有自制力你就會隨波逐流看不下去書，也同樣缺乏獨立思考的能力。要排除這些干擾，那就需要你有很好的自我管理能力，自律及自由！知道自己要什麼要過什麼樣的生活要有什麼追求就明朗了。
讀後受益
現在外在的誘惑太多了，像手機，電視，刷視頻等等，都分散了注意力。人必須要經得起考驗，耐得住誘惑，忍得了寂寞。做到心無雜念，專心一致
ma媽咪呀
我讀書純屬自願，討厭的書壓根不讀。
當然也有讀著讀著感覺上當受騙的書，斷然棄之。
想讀書而堅持不下去，這種情況並沒有。
阿尚青子
主要原因是集中不了精神，看著看著，思想神馬飛上天去了，再回來看，字都不認識了
