这个春节长假硬生生的把全民逼成了美食家，美妆博主，健身达人。 俗话说的每逢佳节胖3斤，恐怕这个春节大部分人都要胖不止3斤了，不过对于身材管理比较严格的女明星来说，即便在家窝着也不能放弃身材管理。非常时期不能去健身房，还是张嘉倪机智，自家儿子变"器械"一样练。难怪拥有纤细好身材。
张嘉倪一身黑色瑜伽服腾空倚在墙上，将儿子当作器械放在自己的腿上。一边秀出性感好身材，一边和儿子一起享受亲子时光。即便是非常时期去不了健身房也一样能够就地取材，做好身材管理。黑色瑜伽服搭配白色半腿袜，清新又少女。这个动作能够很好的练腰腹和臀部线条，减脂效果很好，在家闲着的姑娘可以试试。
有这么好的身材，穿衣更是少女风。嫩绿色的修身版型针织衫搭配卡其色裤子短发的她呈现出一种十分俏皮的感觉，修身版型的上衣能够很好的将身材曲线展示出来，而卡其色的裤子穿起来又十分凸显气质，搭配上张嘉倪的短发和温暖明亮的笑容，整个人都呈现出一种十分清新的少女范儿。
一家四口出现在镜头前。张嘉倪和老公买超还不忘记穿情侣装秀恩爱。针织开衫采用菱形印花元素进行装点，既能够起到很好的亮眼效果，同时也充满童趣。两个儿子穿着绿色兄弟装萌趣十足。一家四口站在一起真是十分养眼。
张嘉倪和买超通过一档综艺节目大火。除了两个人的高颜值之外，也让大众不仅感叹小姐姐真是嫁对了人，买超真是爱惨了她。白色修身版型连身裙将张嘉倪的好身材完全勾勒出来，连身裙在腰部和裙摆的位置采用了自然堆叠款式的设计。层次感十分鲜明。老公买超则以一款灰色西装亮相，搭配金丝边眼镜，看起来文质彬彬，两个人合体拍摄画报，动作俏皮又可爱。
红色针织衫搭配黑色半身裙，在颜色上既有沉稳的感觉，又充满红色的热情与奔放。针织衫在衣领的部分比较开放，将张嘉倪性感的好身材呈现的淋漓尽致，尤其是高耸的锁骨。真是太惊艳了。老公买超站在一边，一款黑色西装套装搭配白色T恤，帅气十足。笑容明亮，充满很强的感染力。
张嘉倪的好身材绝对不是自然形成的，长时间的锻炼起到很好的作用。
充满运动风的一身搭配让她整个人看起来有一种浓浓的街头酷girl的感觉。运动款背心外面搭配黑色透视元素的罩衫。性感风呈现的恰到好处，裤子选择的颜色比较丰富，搭配起来却有一种十分强烈的街头感。
姑娘们，羡慕别人，不如自己动起来！教你几招在家既能哄宝宝玩，又能健身的动作！
在这个特殊时期不能去健身房，小仙女们想要保持好身材的话不妨利用家里的宝宝做好健身，既能够保持好身材还能够增加亲子时光，何乐而不为呢？后背和臀部紧贴于墙面，大腿和小腿呈现出直角，将宝宝平放在大腿根部。既能够让宝宝与妈妈亲密接触，也能够很好塑造蜜桃臀。
手肘和臀部着地将宝宝平放在腹部的位置。可以利用手肘部分和腿部的力量上下起伏。既能够锻炼大臂部分的力量也能够很好地塑造小蛮腰和马甲线。
家里有二胎的话不妨让两个宝宝全部融入到健身的乐趣中来。左右两只手各抱一个宝宝，双腿形成弓步，后腿伸直，前腿大腿与小腿成90度直角。左右两腿来回变换个坚持五组。能起到很好的瘦腿效果。
在家里做运动的时候，一款瑜伽垫上面做平板支撑是最简单的，如果想要达到速效瘦身和增强力量的效果的话，不妨让宝宝坐在自己的后背上。既能够让宝宝参与到运动的乐趣当中，也能够在健身的过程中帮自己加码。
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