劉大菠菜
戒菸是不會失眠的，失眠只是因為一時的煙癮犯作，但會隨著思想的轉移、注意力的不集中等而忘卻的，這只是一時的。如果是問煙癮要持續多久？那基本在一年左右的時間裡。因長期吸菸，人體細胞、機能等已經適應了，如果突然戒掉，身體會出現各種各樣不適應的情況的，除非是沒有什麼煙癮的人。煙癮是好戒的，一週即可。心癮則很難去除，大概需要一年的時間。這就是所謂的戒菸容易，意志要強。戒菸癮容易，戒心癮難的道理。
每週七日閒
戒菸大概快2星期了吧，我是睡個2，3小時就醒了，也許是白天神經崩了太緊了.讓自己放鬆些吧
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