秋丹丹_
打電話，或者發微信，不過我覺得要是有小孩，還好。沒小孩基本不可能了
只抽硬五星
首先你要想清楚你只是“想復婚”還是“一定要復婚”，你的決心和你的做法有很大的關係。
你是否總結了四年前你們離婚的真正原因？
在這四年當中，你和他都有什麼改變？
你能再次吸引他讓他主動追求你嗎？
這次復婚，你給他帶來什麼好處和價值？
你對你們的未來可能遇到的困難有什麼樣的思想和物質準備？
找人好找，但找到後，你的溝通和dang說服能力具備了嗎？
溝通的目的是為了達成共識，你做了什麼準備和鋪墊嗎？
以上這7個問題，都需要你真正思考，並且有肯定的答案，說明你準備好了。否則，找到他也沒有什麼希望，不是嗎？
四年的時間，可是不短啊。這個期間，你們各自的生活都有發生巨大變化的可能，他的四年是怎麼過來的？他是否開始了新戀情或者再婚了？
當你把所有的問題都認真想好的時候，是對自己和對方負責的行為。
中國社會，我們都知道兩個人只要是離婚了，當時的狀態一定是不和諧，不理想的，甚至有個別人的心中是記恨的；
想復婚的人，首先要有利他思想，你想想你給對方帶來什麼？對方為什麼要和你復婚？而不是僅僅因為“我想要”“我需要”，是吧？
還是那句老話，相戀的兩個人是靠吸引的，不是同情、遷就和無底線的包容，兩個人都放鬆、自然、舒服的關係就是最恰當的關係。說明你們起碼是適合。
我給學員通常都會嚴格的做準備，讓她們把關鍵的問題反覆的推敲和演練，不打無準備之仗。
除了上面提到的9個問題，以下這些方面也是需要女人提前做一定的功課的，才能最大可能的提高成功率。
1、你是否比原來更漂亮了？不管是化妝還是美容，甚至是保養，是否起到了積極的作用？
2、你的身材管理做得如何？是勻稱，還是變胖了或者暴瘦了？
3、你是否更成熟了？性格溫柔，行為優美，心胸寬闊，很包容
4、你是否對男人、對女人、對情感、對婚姻有了足夠充分的認識？
5、你對未來的生活是否有明確的規劃？
6、你對未來是否多生幾個子女有充分的準備？你對現有的子女有沒有很好的考慮？
7、你認為你的溝通能力是否能夠支撐你主導你們見面後的交流？
8、你的籌碼或者叫綜合魅力是否有大幅度甚至革命性的提升？
9、他和你復婚有什麼好處？
10、他不和你復婚有什麼損失？
朋友，看似簡單的問題，如果不按照這個邏輯和內容去準備，結果不樂觀。
反過來，當你在這些問題上都有積極的答案，仍然單身的他重新拜倒在你的石榴裙下，也不難吧？
所以，總結一下，不管你們離婚是4年還是幾年，找容易，談，最關鍵。你認可嗎？
情感教練凱文
要主動的聯繫他，在感情面前只有包容理解和關心才能真正的值得擁有，這些大道理誰都懂確很少人能做到，感情也沒有公平，多數人在感情方面付出了都想得到回報，其實感情沒有變眼前的這個人也是當年跟自己轟轟烈烈談戀愛的人，唯一改變的是眼前的人變老了一些，身邊的責任重了許多。所以我建議你先開口討好他，男人是多數也是牛脾氣的倔強要面子，如果他是大男子主義的人你就不要強迫他，因為他早有自己的規劃。如果他是內斂的 你就對他多信任點，他做事情很認真注重細節但他缺乏安全感。如果他是安於現狀的人你就多一點照顧他，因為他沒有什麼脾氣就是比較懶。希望你能早點找回自己的幸福。
蒙煥業
離婚四年了 首先想想自己確定還愛著對方嗎？對方現在是否單身，如果條件具備了，那就請對方出來吃吃飯，或者隨便找個理由說家裡的燈啊、水管啊什麼壞了，讓他來幫忙，如果他來了證明心裡有你，下一步就看你自己了
用戶800050033993678
要是我的話，我就不會找他復婚了，畢竟離婚那麼多年了。
在外面打拼阿燕
聽竹軒主349
1、打破憤怒——意義換框法
換框法是在一個負面經驗中找出其存在的正面意義。老公出軌對於妻子來說是非常負面的：背叛、人渣、不可原諒。發現老公出軌，很多女人像憤怒的小鳥，用非常情緒化的言行拼命啄刺老公；而我們該怎麼去改變，這裡的改變不是改變和控制老公，而是改變自己，改變自己對出軌事件的反映；從不同的角度解讀，為自己爭取一份利益自身的經驗。同時女人也能更清楚的看到婚姻存在的問題，以及老公和自己身上存在的矛盾；從而反觀自我，塑造自我，成就自我。意義換框法的關鍵在於，找出其中最能給自己幫助的意義，把事情的價值改變，使事情由絆腳石變成墊腳石，驅趕憤怒，提升自己，老公也會對你的處理反應感到意外和欣賞。所以外遇不是婚姻的絕症，“危機”包含危險和機會，危機也可是轉機；若是處理得當，感情危機有時候是伴侶重固感情的絕佳機會。當你不理解對方做這件事情的動機時，不要先入為主地指責對方，否則這個問題只會一直單向循環。意義換框法，能夠讓你從負面的經驗認知中走出來，用正面的清醒頭腦更好地處理問題。
2、打破悲傷——逐步抽離法
逐步抽離法可有效地消減事情帶給自己的情緒。當自己有情緒的時候，察覺它的存在，立即通過做其他事情，將這些消極的情緒逐步地抽離出去。
發現老公出軌已經足夠悲傷，結果老公還要離婚，女人更是沉溺悲傷，想用自己痛苦可憐的狀態讓老公心軟迴歸。殊不知，這時的老公一門心思在小三身上，你的悲傷在他眼裡只是矯揉造作、麻煩騷擾、無能厭惡的表現。此時的女人要學會找到其他的事情轉移注意力，比如看書、畫畫、旅遊、社交、插花、瑜伽等方式將悲傷的情緒逐一地抽離出去。多做一些做自身歡喜的事情，感謝和接納你的各種情緒，而不是一味地壓抑和排斥，學會管理情緒而不是掩蓋情緒。當消極的情緒被抽離掉之後，自己才能有意識地調節情緒，並做情緒的主人，只有保持本身的理智和冷靜；這樣才能讓處理事情的行動力變得更加有方可循，取得事半功倍的良好效果。
3、打破懷疑——自我整合法
自我整合法可以處理內心的矛盾衝突，提升自己身份信念。面對老公出軌要離婚，內心總有一個責備、批評自己的聲音，想不明白為何老公要背叛感情：是自己粗蠻不夠溫柔？是自己黃臉婆沒有魅力？還是什麼？我到底哪裡做錯了？明明是他出軌做錯了，不求我原諒，竟然還要提出離婚？當你頭腦裡有大量自我懷疑和自我否定的對話時，就會消耗自己的大量能量。
在這種情況下，女人要學會整合自身的人格魅力，不要陷在老公出軌離婚的情緒裡面將自我矮化、弱化、無用化；此時，女人要學會與自我的缺點和解，充分展現自我的優點，在這關鍵時期讓老公眼前一亮，達到老公主動要求複合的目的。從現在開始，我們要做的絕對不是改變老公，而是現在要怎樣做最好的自己。我們要懂得做自我整合，接納自己，讓自己有力量，不再自我衝突和自我懷疑。很多時候，遇到情感上困苦，我們一般會有兩個選項：一是退回到童話世界裡，二是前進到智慧世界裡。唯有學會自我整合，打破自我懷疑的人，才能夠塑造智慧的內在自我，從而改變外在的問題。
4、打破卑微——三步借力法
第一步是藉助自我力量，第二步是藉助孩子關係，第三步是藉助親朋輿論。出軌的陰面是傷害和背叛，陽面則是成長和自我發現。藉助自我就是在這次出軌中認識自我，提升自我，然後藉助自我的力量去贏回老公的心；藉助孩子就是製造孩子與老公的相處，藉助老公對孩子的情感，爭取用親子關係感化老公；藉助親朋就是讓親朋對老公給予理解和體諒，無形之中讓老公感知血緣和情感聯繫的珍貴。一步一步借力下來，你就能在自信的信念裡，從容地實施一切有利於自己的挽回行為。
沒有人會喜歡卑微的自己，包括自己在內，只有強大充滿正能量的人，才能綻放更美的光芒。站在出軌離婚關口的女人，其實無論你做出任何一種選擇都是應該得到尊重的。只是，在選擇的時候，務必提醒自己管好情緒那道閘門，不要被情緒所要挾和淹沒；而是基於自我的現實情況、感情去向，理性考量過後，再做出不悔不怨的可行性決定。
更多關於情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以諮詢緣盾情感的情專家，為你做一下婚姻診斷，諮詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大幫助，行動起來，不要坐以待斃了。
鄉村舊人
要是你提出的可以主動一點，前提是他心沒死，他這幾年若變優秀了你成功後會比過去更幸福，但你不能負他，若比和你在一齊時更差了，就不要去了，那樣你還會走老路。最主要的是你更優秀了結婚時沒看走眼，他是個厚道的人，若看走眼你清楚後果。為遠離苦難而慶祝吧。祝你好運
用戶2836314914371
我想問，有孩子沒有，如果沒有孩子，就不要硬著頭皮去走回頭路，記得夫妻之間走回頭路，如果雙方再次出現婚姻危機，那麼你是真的沒有路可有了。你自己還是要做好充分的思想準備，這個回答是題外話，周瑜打黃蓋一個願打一願挨，別人無權干涉。
話又說回來，你所謂的怎麼找，是找不到，還是找到了怎麼說，這是兩碼事，你連最基本的找人和找到後怎麼溝通都不會，就你這智商，我還是建議你自己單身過比較好。經營一個家庭是需要智慧的，怎樣維護好家庭成員之間的關係，也是需要智商的。你沒事的時候，好好給自己捋順一下，提高自己，讓別人看得起你，這才是王道，
另外我建議頭條，刪除這種模稜兩可的提問。
