秋丹丹_
打电话，或者发微信，不过我觉得要是有小孩，还好。没小孩基本不可能了
只抽硬五星
首先你要想清楚你只是“想复婚”还是“一定要复婚”，你的决心和你的做法有很大的关系。
你是否总结了四年前你们离婚的真正原因？
在这四年当中，你和他都有什么改变？
你能再次吸引他让他主动追求你吗？
这次复婚，你给他带来什么好处和价值？
你对你们的未来可能遇到的困难有什么样的思想和物质准备？
找人好找，但找到后，你的沟通和dang说服能力具备了吗？
沟通的目的是为了达成共识，你做了什么准备和铺垫吗？
以上这7个问题，都需要你真正思考，并且有肯定的答案，说明你准备好了。否则，找到他也没有什么希望，不是吗？
四年的时间，可是不短啊。这个期间，你们各自的生活都有发生巨大变化的可能，他的四年是怎么过来的？他是否开始了新恋情或者再婚了？
当你把所有的问题都认真想好的时候，是对自己和对方负责的行为。
中国社会，我们都知道两个人只要是离婚了，当时的状态一定是不和谐，不理想的，甚至有个别人的心中是记恨的；
想复婚的人，首先要有利他思想，你想想你给对方带来什么？对方为什么要和你复婚？而不是仅仅因为“我想要”“我需要”，是吧？
还是那句老话，相恋的两个人是靠吸引的，不是同情、迁就和无底线的包容，两个人都放松、自然、舒服的关系就是最恰当的关系。说明你们起码是适合。
我给学员通常都会严格的做准备，让她们把关键的问题反复的推敲和演练，不打无准备之仗。
除了上面提到的9个问题，以下这些方面也是需要女人提前做一定的功课的，才能最大可能的提高成功率。
1、你是否比原来更漂亮了？不管是化妆还是美容，甚至是保养，是否起到了积极的作用？
2、你的身材管理做得如何？是匀称，还是变胖了或者暴瘦了？
3、你是否更成熟了？性格温柔，行为优美，心胸宽阔，很包容
4、你是否对男人、对女人、对情感、对婚姻有了足够充分的认识？
5、你对未来的生活是否有明确的规划？
6、你对未来是否多生几个子女有充分的准备？你对现有的子女有没有很好的考虑？
7、你认为你的沟通能力是否能够支撑你主导你们见面后的交流？
8、你的筹码或者叫综合魅力是否有大幅度甚至革命性的提升？
9、他和你复婚有什么好处？
10、他不和你复婚有什么损失？
朋友，看似简单的问题，如果不按照这个逻辑和内容去准备，结果不乐观。
反过来，当你在这些问题上都有积极的答案，仍然单身的他重新拜倒在你的石榴裙下，也不难吧？
所以，总结一下，不管你们离婚是4年还是几年，找容易，谈，最关键。你认可吗？
情感教练凯文
要主动的联系他，在感情面前只有包容理解和关心才能真正的值得拥有，这些大道理谁都懂确很少人能做到，感情也没有公平，多数人在感情方面付出了都想得到回报，其实感情没有变眼前的这个人也是当年跟自己轰轰烈烈谈恋爱的人，唯一改变的是眼前的人变老了一些，身边的责任重了许多。所以我建议你先开口讨好他，男人是多数也是牛脾气的倔强要面子，如果他是大男子主义的人你就不要强迫他，因为他早有自己的规划。如果他是内敛的 你就对他多信任点，他做事情很认真注重细节但他缺乏安全感。如果他是安于现状的人你就多一点照顾他，因为他没有什么脾气就是比较懒。希望你能早点找回自己的幸福。
蒙焕业
离婚四年了 首先想想自己确定还爱着对方吗？对方现在是否单身，如果条件具备了，那就请对方出来吃吃饭，或者随便找个理由说家里的灯啊、水管啊什么坏了，让他来帮忙，如果他来了证明心里有你，下一步就看你自己了
用户800050033993678
要是我的话，我就不会找他复婚了，毕竟离婚那么多年了。
在外面打拼阿燕
听竹轩主349
1、打破愤怒——意义换框法
换框法是在一个负面经验中找出其存在的正面意义。老公出轨对于妻子来说是非常负面的：背叛、人渣、不可原谅。发现老公出轨，很多女人像愤怒的小鸟，用非常情绪化的言行拼命啄刺老公；而我们该怎么去改变，这里的改变不是改变和控制老公，而是改变自己，改变自己对出轨事件的反映；从不同的角度解读，为自己争取一份利益自身的经验。同时女人也能更清楚的看到婚姻存在的问题，以及老公和自己身上存在的矛盾；从而反观自我，塑造自我，成就自我。意义换框法的关键在于，找出其中最能给自己帮助的意义，把事情的价值改变，使事情由绊脚石变成垫脚石，驱赶愤怒，提升自己，老公也会对你的处理反应感到意外和欣赏。所以外遇不是婚姻的绝症，“危机”包含危险和机会，危机也可是转机；若是处理得当，感情危机有时候是伴侣重固感情的绝佳机会。当你不理解对方做这件事情的动机时，不要先入为主地指责对方，否则这个问题只会一直单向循环。意义换框法，能够让你从负面的经验认知中走出来，用正面的清醒头脑更好地处理问题。
2、打破悲伤——逐步抽离法
逐步抽离法可有效地消减事情带给自己的情绪。当自己有情绪的时候，察觉它的存在，立即通过做其他事情，将这些消极的情绪逐步地抽离出去。
发现老公出轨已经足够悲伤，结果老公还要离婚，女人更是沉溺悲伤，想用自己痛苦可怜的状态让老公心软回归。殊不知，这时的老公一门心思在小三身上，你的悲伤在他眼里只是矫揉造作、麻烦骚扰、无能厌恶的表现。此时的女人要学会找到其他的事情转移注意力，比如看书、画画、旅游、社交、插花、瑜伽等方式将悲伤的情绪逐一地抽离出去。多做一些做自身欢喜的事情，感谢和接纳你的各种情绪，而不是一味地压抑和排斥，学会管理情绪而不是掩盖情绪。当消极的情绪被抽离掉之后，自己才能有意识地调节情绪，并做情绪的主人，只有保持本身的理智和冷静；这样才能让处理事情的行动力变得更加有方可循，取得事半功倍的良好效果。
3、打破怀疑——自我整合法
自我整合法可以处理内心的矛盾冲突，提升自己身份信念。面对老公出轨要离婚，内心总有一个责备、批评自己的声音，想不明白为何老公要背叛感情：是自己粗蛮不够温柔？是自己黄脸婆没有魅力？还是什么？我到底哪里做错了？明明是他出轨做错了，不求我原谅，竟然还要提出离婚？当你头脑里有大量自我怀疑和自我否定的对话时，就会消耗自己的大量能量。
在这种情况下，女人要学会整合自身的人格魅力，不要陷在老公出轨离婚的情绪里面将自我矮化、弱化、无用化；此时，女人要学会与自我的缺点和解，充分展现自我的优点，在这关键时期让老公眼前一亮，达到老公主动要求复合的目的。从现在开始，我们要做的绝对不是改变老公，而是现在要怎样做最好的自己。我们要懂得做自我整合，接纳自己，让自己有力量，不再自我冲突和自我怀疑。很多时候，遇到情感上困苦，我们一般会有两个选项：一是退回到童话世界里，二是前进到智慧世界里。唯有学会自我整合，打破自我怀疑的人，才能够塑造智慧的内在自我，从而改变外在的问题。
4、打破卑微——三步借力法
第一步是借助自我力量，第二步是借助孩子关系，第三步是借助亲朋舆论。出轨的阴面是伤害和背叛，阳面则是成长和自我发现。借助自我就是在这次出轨中认识自我，提升自我，然后借助自我的力量去赢回老公的心；借助孩子就是制造孩子与老公的相处，借助老公对孩子的情感，争取用亲子关系感化老公；借助亲朋就是让亲朋对老公给予理解和体谅，无形之中让老公感知血缘和情感联系的珍贵。一步一步借力下来，你就能在自信的信念里，从容地实施一切有利于自己的挽回行为。
没有人会喜欢卑微的自己，包括自己在内，只有强大充满正能量的人，才能绽放更美的光芒。站在出轨离婚关口的女人，其实无论你做出任何一种选择都是应该得到尊重的。只是，在选择的时候，务必提醒自己管好情绪那道闸门，不要被情绪所要挟和淹没；而是基于自我的现实情况、感情去向，理性考量过后，再做出不悔不怨的可行性决定。
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乡村旧人
要是你提出的可以主动一点，前提是他心没死，他这几年若变优秀了你成功后会比过去更幸福，但你不能负他，若比和你在一齐时更差了，就不要去了，那样你还会走老路。最主要的是你更优秀了结婚时没看走眼，他是个厚道的人，若看走眼你清楚后果。为远离苦难而庆祝吧。祝你好运
用户2836314914371
我想问，有孩子没有，如果没有孩子，就不要硬着头皮去走回头路，记得夫妻之间走回头路，如果双方再次出现婚姻危机，那么你是真的没有路可有了。你自己还是要做好充分的思想准备，这个回答是题外话，周瑜打黄盖一个愿打一愿挨，别人无权干涉。
话又说回来，你所谓的怎么找，是找不到，还是找到了怎么说，这是两码事，你连最基本的找人和找到后怎么沟通都不会，就你这智商，我还是建议你自己单身过比较好。经营一个家庭是需要智慧的，怎样维护好家庭成员之间的关系，也是需要智商的。你没事的时候，好好给自己捋顺一下，提高自己，让别人看得起你，这才是王道，
另外我建议头条，删除这种模棱两可的提问。
