吴孟龙
抑郁症，环境有因，主观性格是关健，抑郁症者多为性格内向，不求言表，独自承受，但又不明理，久而久之成抑郁症病人，解方，日照运动，自然为伴，日月对话，多洒太阳，寻旧，古友，重温惜日记忆，忘掉现实，走出困境，另寻新思，多想美事，再好寻找记忆中的乐事回顾寻仿，便可根治，无需用药。
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这是很痛心的问题，有个年纪相仿的姐妹，说话慢声细语的，人很好。只到他喝农药去世，不明白，为什么，通过她家人才知道，他的心很小，记忆又太好，大小的伤心事她都记着，素来粗枝大叶的我哭了，早知道，多开解着点，早几天，就不怎么说话，对他儿子说，那个谁也活得真好，人实在，也沒烦脑。(是说我最好说的话∵沒心没肺活得不累):她把我当傍样，可我没能帮上她，愿天堂的她再也没烦心事！
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之前有个朋友是中度抑郁，好多年了，她姐是精神分裂症，都是需要长期吃药控制的。一般需要心理治疗的患者都是在自知力这块与常人不同的，比较典型的就是由内心极度不安衍生出的高度敏感和不符合相应环境的应激反应。我那个朋友是讨好型人格，长期找不到一种让自己和他人都舒服的相处方式，只是一味压抑，忍不了了爆发，然后后悔，然后埋怨别人为什就看不到自己的好，然后陷入无尽的自责和怀疑，长此以往就成了瘾，习以为常后反而觉得这样更舒服，反正都是无力改变，就陷入了永无止境的深渊，每当那种黑暗袭来，只能去任由它靠近，无法应对也不知道什么时候能停歇。中重度抑郁症的解决办法，1、找精神科执业医师做科学的检查，开相应的药物，家人督促其服用。2、病情相对稳定后，定期进行专业的心理咨询，在建立被理解，被信任的关系后一点点展露病症背后的行为模式，一点点重新改写患者的生命故事，再借助家人的配合点滴的行为修补原有的行为模式。3、必要的良性刺激。比如听音乐，散步，稳定温暖不带责备的陪伴。哪怕是经常给患者放一些轻音乐，食物上吃些容易让心脏兴奋的食物都是很好的。
悦纳生命
抑郁症和一个人的性格有很大关系，而性格通常受原生家庭以及童年经验的影响巨大。摆脱家庭影响，有两个建议：
1.有一技之长。
恩格斯说：经济基础决定上层建筑。如果你生活不能独立，你就只能被动地接受家庭的影响，这应证了一句话：吃人嘴短。
所以你应该掌握一技之长，为你独立生活打下基础。
如果你擅长写作，就在家里拼命磨练写作技能，以后通过写作来获得收入；如果你唱歌好听，就努力提高歌技，将来或许能成为驻唱；如果你没有什么特长，就努力学习，考上大学再学习一技之长。
总之，你要有意培养一技之长，这是你逃离家庭影响的资本。
2.有精神寄托。
如果家庭让你压抑，你要有途径来疏解压力，找到属于自己的精神寄托。
家庭不断给你伤害，你可以通过精神寄托来不断获得营养。
这个精神寄托可以是书籍，可以是好友，可以是花花草草，可以是阿猫阿狗。找到你的兴趣所在，让你获得心灵慰。
总之，摆脱家庭的影响，需要你在物质上和精神上实现独立。
实现独立的方法有很多，需要你不断去探索。只要你开始做起来，会发现更多的机会，未来希望的光芒也会愈加强烈。
战胜叛逆
容易得抑症的人有以下几点
自卑心理，怕得罪人，而且还没有头脑
做错事老是自责，总是被别人冤枉，在压抑的情况下很容易爆发情绪，在受到环境影响，打压的喘不过气来，没有地方倾诉，时间长了，睡眠差，等等，很容易患上抑郁症
永远_-快乐
重度抑郁症人与自身所处的家庭环境是有很大关系得，当然，要想恢复好自己的状态，主要还是靠自己自救，外部是诱因，内心却是根本。
一般有抑郁症的人，都不是在一切都很顺畅很正常情况下而突然得病的。
特别是重度抑郁症，这都是在长年累月的叠加了不正当情绪或者说思维，越聚越多而导制最后爆发的。
我们人人都是从小而大，心智慢慢变得成熟，慢慢读懂生命是咋回事？
而起初有谁不是瞎走误撞，碰的头破血流
如果这时，有一个好得家庭环境，有至亲至近的人在一边开导与呵护，决不至于会让这个人发展成一个心理不健全最终导致抑郁的人。
一但误入岐途陷入抑郁的泥潭，单靠自身力量走出来是有一定难度，如果是被一个坏的家庭境况所影响到的，那么除了要改变这种境况，就是远离这种伤害，做心理辅导与自救是最好的途径。
人生从来都是有孤独与向往美好来组成的，看似热热闹闹的一个大家庭，嘻嘻嚷嚷的一个大团体，回到自己的屋里还不是要独自承受那份落寞与孤寂？
从种种境遇中我们得到一个启示，无论这个世界上有三千繁华，或再破烂不堪，它与自己的直接关联其实并不太大，而恰恰我们不懂得如何与它们去相处，而造就了今天的连自己都讨厌的那种人。
特别相信网上所说的ABC理论：
A是事件，也可以把它当成不好的环境，B是看法，也就是你对它的反应。C是结果，最终造成了一个怎样的你。
看似只是指得一时一事，其实长久下来这可非同小可，它可以成就一个人，也可以毁掉一个人，你如果掌握好了其中的度，便可以做好一个真正得自己。
不难理解，这就是需要我们修心来完成好得一门功课，请仔细琢磨，为什么世界上那么多成功人士，难道他们比自己经历的苦难少吗？我想不会吧！同样在遇到同样问题时，只是做出的反应有所不同吧！不同的反应塑造了我们不同的人生！难道不是这样吗？
A是
用真诚缘伴一生
其实特别不想聊抑郁症这个话题，想起来就会泪目，亲戚朋友里我知道的有三个人，对这个病知道点皮毛。
我想对题主说的是，你这个病与家庭条件关系不大，这不是致病因素，我的这三个人家庭都很和睦、中产家庭。这是能治好的病但是你们都不愿意去看医生，就是忌讳这个病的划分在精神科，这有啥大不了的事儿？勇敢踏出这一步好吗？因为人间值得！等你病治好了，你会发现生活太美好了，冬天的太阳夏天的雨，疲惫累了一个热水澡，一碗热乎乎的面条……以及你的朋友、你的爱人、你的家人带给你的温暖和感动，包括陌生人，比如我们就会被这次灾难中逆行的英雄们时时刻刻感动到，人是情感动物，有七情六欲，期盼你跨出这一步，体会到其他的情绪和感动，祝福你，加油！
秋秋48346911
重度抑郁症与家庭有着极大的关系。遗传基因是一个原因。往往优秀而又安逸的家庭，外表看似患者极为优秀，但内心却是一个玻璃心。在父母的悉心呵护下，没有半点抗压能力。到学校或社会，往往由于社会的严苛性，无力承受环境的压力，往往成为抑郁患者。在感情或职场的受挫，便直接诱发了抑郁症状，与他们敏捷而又脆弱的思维，有很大关系。这些人大部分是脑力劳动者，他们由于较少体力活动，常常专注于，精神思维，睡眠质量大多不好，渐渐引发抑郁症状。社会上的体力劳动者，由于为了生活，专注于工作，反而抑郁患者比较少，劳作辛苦后，睡眠质量也较好，反而不容易出现抑郁状况。在过去生活较为困顿的大环境里，抑郁患者发生率较少，而当今富足的社会下，这个问题就相当突出了。
楚狷
重度抑郁症如果是这样的情况，首先建议先住院治疗一段时间吧！起码在服药的情况下，保证病情稳定，不然只能雪上加霜。其次，在保证病情稳定，正常服药的情况下，可以走出家庭，做些力所能及的工作，积极参与到社会中来，给家庭减少负担。也希望社会群体能够更多关爱抑郁症患者。
古道西风瘦
千真万确，如那一伴选对了，决对不会抑郁，亲身经历，前世做恶了，这辈子还，还生个儿子，让你难逃胱，为了孩子以免留话巴给儿子。
