老年人怎麼樣自學中醫?要看哪些書?

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老年人學中醫,應該偏重臨床應用上。

這個順序是:《傷寒論》《金匱要略》《神農本草經》《黃帝內經(可以省)》。

先學《傷寒論》能馬上就能應用起來,比如開篇第一方“桂枝湯”現在就能用,會很有成就感的,這樣有利於學習。

教材有《中醫診斷學》,這個可以並行學習。



觀上靈雲


按你的年齡,也不想考什麼證書。就是想學點知識,以備不時之需。

第一:可以去買個專科中醫學教材或者自己買幾本教材。當然眼睛好的化也可以看電子書。我這裡免費送。

第二:感覺太多。建議簡單來學習。先學習陰陽五行學說,病因病機學,臟腑經絡學說等一些中醫基礎。

第三:在根據自己的喜好。學一些專科。比如:針灸按摩、肺、脾、胃等專科。

實際也不想當醫生,就是遇事不慌。或者簡單學點西醫實際比中醫還掌握的快。外加一點營養學知識。心理學知識。基本就夠日常應用了。



詩酒琴心


中醫中藥誰都可以學,只要有心,都學得會。中醫也不是很難學,關鍵要有好的老師引導,不一定要死記硬湯頭。及傷寒論,難經,內經這些,可以說這些書有幾個弄得懂,就單說張仲景作的傷寒論第九冊,掌上運氣綠。這個不要師傳,是不可能,自學是不能理解的。


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對老年人來說,學習中醫主要是為了養生。我建議你先看一下《黃帝內經》,全書分《素問》和《靈樞》兩部分,重點看《素問》。這套書是中國最早的醫學經典著作,然後再陸續看一下《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》等等。平時可以通過“喜馬拉雅”等媒體聽一些中醫專家系列講座,再關注一下中央10頻道《健康之路》、北京《養生堂》等。


銘學感悟


活到老學到老,尤其學中醫多晚都不算晚。古時大醫很多都是中年以後方入醫門。所謂“不為良相,即為良醫”。

因為學針灸的緣故,我的父母也受到影響,平時可以自己點穴按摩,採血針刺血,解決自己身體的一般常見問題。

個人推薦高樹中先生的《一針療法*靈樞詮用》,這本書深入淺出,闡釋經典,非常適合愛好者入門閱讀,從中可以體會到《黃帝內經》的魅力,激發實踐學習中醫的興趣。雖然是本針灸書,但具體運用時可以變通以用,通過按揉點穴等方式,效果也很不錯。

再者,建議可以讀一些食材偏方書,如鹽醋蒜茶等,方便在日常生活中運用。

中國正在進入人口老齡化時代,老人學會自我保健尤為重要。家有一老如有一寶。祝願天下老人健康長壽,身心愉悅!



寓道瑜醫


學一點中醫知識也是有好處的,不過不要為人看病為目地,知道一知半解是不行的,要真正悟懂陰陽五行的道理,最好先對地支的陰陽五行的道理悟懂了以後再學中醫的,它陰陽五行的相乘相剋排序是從那裡來的,相乘相剋的辯證也一樣,通過學點中醫也瞭解了中藥的一些基本常識,因為中醫藥都是相關聯的,金水木火土,相乘相剋有,辯證靠自己,細看全靠悟。


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學中醫和知中醫養生有很大的區別,學:是要拜師學醫要從,脈,藥,湯頭開始,跟師實踐,老年人學中醫只為保健看看中華醫學出版的《簡明中醫內科學》就行多點知識少讓不良騙了就行。


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皇帝內經,傷寒論,金匱要略,脈學,本草綱目。時間允許,悟性高可以增加各個時代古中醫藥家經典之作。


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