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截至2005年12月31日，南阳市辖2个市辖区、10个县，代管1个县级市；全市共有16个街道、116个镇、93个乡。
南阳市 面积26591平方千米，人口1054万（2003年）。 市人民政府驻卧龙区中州路
卧龙区 面积1007 平方千米，人口 87万人。邮政编码473003。区人民政府驻梅溪街道七一路。
宛城区 面积 880 平方千米，人口 81万人。邮政编码473001。区人民政府驻白河街道长江路。
邓州市 面积2294 平方千米，人口151万人。邮政编码474150。市政府驻三贤路与新华路交叉口
南召县 面积2933 平方千米，人口 60万人。邮政编码474650。县人民政府驻城关镇。
方城县 面积2542 平方千米，人口 98万人。邮政编码473200。县人民政府驻城关镇。
西峡县 面积3453 平方千米，人口 42万人。邮政编码474550。
镇平县 面积1490 平方千米，人口 94万人。邮政编码474250。县人民政府驻城关镇。
内乡县 面积2465 平方千米，人口 62万人。邮政编码474350。县人民政府驻城关镇。
淅川县 面积2798 平方千米，人口 73万人。邮政编码474450。
社旗县 面积1203 平方千米，人口 64万人。邮政编码473300。县人民政府驻赊店镇。
唐河县 面积2497 平方千米，人口126万人。邮政编码473400。
新野县 面积1056 平方千米，人口 73万人。邮政编码473500。县人民政府驻城关镇。
桐柏县 面积1941 平方千米，人口 43万人。邮政编码474750。县人民政府驻城关镇。
* 此处面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2005）》，人口截止2003年底。
用户65989238
应该和深圳差不多大小吧！[祈祷][玫瑰][害羞]
