罗586
到了这个年龄段的人，心态好是最主要的，普通人的保养也就是洗漱完毕，扑点水。条件好的人项目也就多了，面膜，精华，等等，顺其自然的老去，健康快乐
kuaitianshi
我五十六了，每天晚上都让老公把那东西射到脸上。既不用贴膜，也不用热敷。效果好极了！现在外人説我的脸面也就四十岁左右，不像五十多的女人。
天高云淡237822287
1.每天排排毒
在面临健康威胁的情况下，排毒成了女性每天的功课。女人应多吃一些具有排毒功效的食物，例如，萝卜、蜂蜜和绿豆。
2.晚上，“亲亲”你的皮肤
晚上，爱美的女人，千万不能偷懒哦!习惯化妆的女性，在彻底的卸妆后，可以用贴面膜的方式来改善自己的肤色。
3.补充维生素“A，B，C”
建议你补充点维生素A，B，C，E，B12：等。因为这些元素可有助于调节体内各项功能，促使血液循环，改善肤色。
4.去除老化角质
当老化的角质都驻留在皮肤表面，而无法自然脱落时，便会使原本亮泽的肌肤变得暗淡无光。此时，只需在喝剩的酸奶中加入适量的盐(注意，不要搅拌太久，否则盐会全部溶化)，然后均匀的涂在脸上，轻轻地按摩1分钟后洗去，便可以起到去除角质的功效。
当然，也可选用一些去角质的护肤品，如Dior去角质嗜哩、DHC天然圆粒磨砂膏、laneige草莓柔肤磨砂睹喱等。但要注意的是，当你的皮肤长有痘痘或处于敏感状态及有伤口未愈时，最好不要采取任何方式去角质，以免损伤皮肤组织，留下疤痕。
5.补充胶原蛋白
因胶原蛋白具有亮肤、防皱等养颜功效，所以它成了时下最受女性朋友热捧的美容物。其实，我们平时所食用的猪脚、猪皮与骨汤等都富含胶原蛋白。
除此之外，富含胶原蛋白的食物还有鸡皮、鱼翅、牛蹄筋、鱼皮、鸡爪等，为了使食物中的胶原蛋白能更好的释放出来，建议用炖、煮和煲汤的烹调方法。另外，由于富含胶原蛋白的食物往往都含有一定的脂肪，所以烹饪时有必要搭配一些有降脂功效的蔬菜。
艾米小吖吖
我虽然没有55岁，不过人过中年觉得仔细保养肌肤还是很重要的，这倒不是本着什么女为悦己者容之类的观点，而是觉得细腻光滑的肌肤会使自己在工作中更加自信，保持外形的整洁干净是做一个女人最最基本的自尊，爱自己的身体的每一寸肌肤吧！我平时基本淡妆，能不擦粉底就不擦，但一定会用到的护肤品有下图这几种，用马胎盘原液、角鯊烷油仔细按摩是每天早晚的必修课，补水保湿和防晒是我最在意的，其次就是营养均衡才能有好气色，每周运动几次也是很重要的，总之身体健康了才能反映到肌肤上对吧，
七色五味
好像我距离那一天也没多远了！[大笑]可是从小就不爱涂东西！[大笑]所以到了55岁还是一样！保养品的钱我用来买食物，炖鸡爪木耳火肉汤吃防皱纹，然后把保养的时间用来睡觉，睡足了就干自己喜欢的事！这就是我的保养方法！[大笑]
衣千惠服饰
我给您一个建议哈~吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。要多喝白开水：水是人体必须营养素之一，每天喝1-2升水，既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。当然也少不了多食新鲜蔬菜和水果。最后保证充足睡眠和良好的心态·！
乾林vlog
您好，55岁皮肤主要问题是皱纹和暗沉，夜晚保养可以选择抗皱美白产品，白天可以选择一些保湿产品，因为皮肤的新城代谢会越来越慢，只有精心的呵护才能看到一些效果，所以不要太过心急，女人这一辈子都应该爱自己。
机智小百科
保持10点左右就睡觉，一天睡眠6小时以上 ，充足的性生活和生活要有规律。
雲中鷹241
女人最好的保养品是睡眠和心情。
不要给55岁这个数字吓到，年龄不全是问题，女人从30岁开始最好能够注意开始保养，那就是改善睡眠时间和状态，这之前如果你是经常上夜班，或者喜欢夜生活的，应该开始调整生活状态，充足的睡眠让你气色好，适度的有氧运动能够加强肢体活力，比上厚厚一层精华素还有用。
55岁的女人要开始学会心情放松，保持愉悦，告别敏感烦躁，心情好了，气色好了，晚上能睡饱了，多少保养品都无法比拟的
朗睿宝贝
好的心态，保持好充足的睡眠，每天早晚清洁面部，适当的做做面膜，主要是心态吧！我觉得人老了就是老了，容颜的老去是每个人都改变不了的，无论你多想留住你曾经美丽的容颜，都是不可能的，都是凡人，所以只要心态年轻，多份健康就好
