2020-02-10 安陽林州天氣
多雲,今日最高氣溫 17 ℃，最低氣溫 1 ℃，風向風速：微風,降雨概率：10%
天氣的變化很影響我們的食慾和對食物的選擇。不同的食物地我們的身體也是有不同的影響。那麼到底當季要吃的食物有哪些?一起來看看下面的進補所吃的食物介紹。
楊桃
楊桃可以有效的降低機體對脂肪的吸收，因此可以減低血液脂肪的含量，吃楊桃可以消除咽喉炎症、口腔疾病、預防牙痛。楊桃中的果糖和葡萄糖很容易被人體吸收，能夠幫助人體及時補充消耗掉的大量能力，緩解疲勞感。它還可以使身體的熱量和毒素以尿液形式排出，還能幫助身體消除疲勞。能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外，一般人群可以放心食用。
絲瓜
絲瓜是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。含有多種對人體有益的營養成分，可以起到良好的美容作用，有防止皮膚老化的功效，還能消除斑塊，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。既有保持皮膚彈性的特殊功能。還有美容去皺的作用，所以女性應該多吃。
山藥
山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。
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