南橘7565
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵 再說,讀多點書眼睛會更明亮,眼睛裡面畢竟是化不了妝的 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物滿悲哀的
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去。走路時不要刻意走一字，兩腳邁。
13.氣質是可以後天培養的 要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的音樂；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉。
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
蝸牛奔跑在路上
我認為女孩氣質高雅，大多來自善良的內心，內在的修養，而不是外貌漂亮，著衣打扮入時。幾年前，婆婆住院，同病房一老太太的孫女，一個文靜柔弱的女孩子，皮膚白白的，長著一雙彎彎的笑眼，對每個人都非常有禮貌，不笑不說話，說話也很得體。每天下班來看奶奶，洗洗涮涮，每隔兩天給奶奶擦回身子，沒事兒的時候，貼在奶奶耳邊柔聲細語，每當這時，奶奶就滿臉幸福。因為印象非常深，今天寫出來。
提升女孩最好的方法，就是多讀書，多學習，"腹有詩書氣自華"。從小養成讀書的習慣，廣泛涉獵各領域書籍，日積月累知識會滋養一個人的靈魂，養成女孩溫潤如玉的性情，清新脫俗的氣質自然從裡到外散發出來。
哎呀我真的不黑
說點不一樣的，本人最真實的感受，自從認識我老婆，感覺我的人生髮生了非常大的改變，我越來越自信，越來越潮，日常生活都是我老婆親自打理，所以一個優秀女人的品味除了自身素質意外，最能突出品味的是看她把身邊的男人經營成什麼樣子。有圖為證：
前：
後：
心中最有品位和氣質的女人：
科技無邊界
穿著和打扮，這裡的穿著和打扮不僅是指穿的好與壞，也不是隻要穿的華麗和不華麗，我認為品味和氣質體現在穿的得體合適就可以，舒服也很重要，一個人可以穿的那麼好，但是乾淨的真的看起來非常的舒服，這些都可以體現一個人的，氣質和品味，盛澤一個人可以不用穿那麼好，以前在夜市裡吃飯，飯店老闆每天都忙忙碌碌的，但當他伸出手找給我錢的時候，我發現他的手指甲很乾淨，很乾淨，一點灰塵也沒有，手上一點油膩也沒有，但是都想這老闆該多愛乾淨呀！在我們小區掃地的阿姨，她每天都穿著工作服，可是我發現她每天都穿著小白鞋，白色的鞋子，每一次都乾乾淨淨白白的，看起來總是那麼舒服，還有一次到朋友家去做客，中間上了朋友家的廁所，朋友家廁所的乾淨，馬桶裡乾乾淨淨的，感覺都可以當鏡子來著，衛生間還點淡淡的薰香味，讓人覺得這是廁所在這裡面，倒一杯茶，看一本書，可見這家人內在的修養氣質，和品位都非一般人呀！所以啊，看一個女性是否有氣質和品位，就看看他家裡的廁所吧！再看看他的手指甲，還有牙齒是否乾淨，哦，還有他的鞋子是否穿得乾淨！
90後馬月兒
體現女人的氣質有，比如，平時她的穿著打扮，坐姿，站姿，和陌生的女人有些矛盾時的處理行為方式。等都可以看出她的氣質有多靚麗。
冰雪寒山
個性，不張楊，大方，眼睛有神，與朋友交往和家人相處有擔當覺，表裡如一，最重要的是要講理，眼睛會說話。
林飛66727015876
飄飄的長髮和自然而優雅地撫弄自己的頭髮，不僅顯出女人的纖纖神韻，還在不經意間展露出十分的清純氣質。
在漫不經心中很自然地,幫男生整理一下衣服，盡顯出女性特有的溫柔氣質。
在不覺中微舔嘴唇，總令人頓感無限嫵媚。不妝不惑的淡然與從容，讓人感到自信和風捲雲舒的氣質之美。
在伸懶腰的時候所展出慵懶的動作，迷離的眼神，這一刻確是無比的性感迷人。
吃東西時無聲的輕抿慢嚼，寫字的時候輕咬筆頭，令人感到高雅和嬌媚的氣質。
輕盈的步態與優雅的言談舉止，雅緻得體的服飾，表現出高貴的氣質。
豁達，善解人意的女人是精品與極品女人。
蕭蕭風
主要是性格跟情商
流量卡物聯卡
氣質應該具有說話的節奏感，走路的感覺，與大自然的融合。只有自我愛護與學生。才能顯現出外在的大方與自信。品味是自我生活的提現。如怎麼穿衣打扮。如何選擇食物。
