任记熏鸡系列

现如今，最早的九零后已经是最纯正的奔三一族了，有的90后的胃已经垮掉了，但是要垮掉的不仅仅是胃，还有在其他，下面例举一个例子：

最近接诊，叶女士，24岁，和丈夫结婚2年多一直没怀上，于是决定到医院检查，在对叶女士夫妇进行了详细问诊，得知她今年24岁，从未避孕却一直没有怀上，经朋友的介绍来到我们医院检查。

为什么不孕不育越来越年轻化？

造成不孕不育越来越年轻化的因素有多种，如不良的生活习惯、工作压力大等都会影响男女的内分泌，影响卵子及精子的质量及生成，让年轻男女孕育受阻。

So，以下这些情况一定要注意：

1.经常熬夜

晚睡、睡不好、睡不够等，都会破坏生物钟的平衡，影响身体内分泌，影响女性排卵和男性精子的形成。

建议：作息规律，尽量十一点前入睡。

2.过于肥胖

无论男女，过于肥胖都会影响生育：

男性肥胖会造成精子失活，导致受孕率低下，胚胎易流产。

女性肥胖的影响更大，体内激素水平失衡、内分泌失调，受孕困难；怀孕后也容易并发妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病等高危因素；生产时的危险也远比不肥胖女性要高，痛苦也更多；而且有研究指出，肥胖女性的剖腹产术后恢复较慢，创口愈合情况不如普通健康女性理想。

建议：体重要控制（成人的BMI数值：18.5-23.9），但也不要过度减肥，过于瘦弱，也不利于生育。

3.压力过大

男女压力大都会影响身体内分泌，影响卵子的生成，精子数量减少、活力降低等。

4.运动不当

合理的体育运动能够减少男性勃起功能障碍(ED)的发生，增加女性阴道肌肉力量，而且可使性欲明显增强。

然鹅，运动量过大或运动项目不合适，都会给性生活带来负面影响，伤害性器官、影响正常的生育功能。

建议：运动要循序渐进、不可过量，且应选择合适的运动项目（如：散步、慢跑、游泳、快走等），男性应避免过多骑自行车或骑马等。

5.讳疾忌医

私处健康问题，男女都会觉得羞羞甚至避讳，但不要把“小病拖成大病”，最终影响到生育。同时，如果婚后一年性生活正常却没怀上，则应该及时就诊，查明病因，针对性治疗。需要提醒大家的是，随着年龄增长，受孕几率会显著下降，因此最好不要拖延治疗。

建议：定期健康体检，有病早治疗，如有不孕问题，更应及早就诊。

6.提醒

29岁前是女性生育力最旺盛的黄金期，处于这个时期的90后，却越来越多的出现生育困难现象，建议超过1年备孕失败的夫妻积极到医院进行生育困难排查，珍惜黄金生育期，早日完成生育梦！

深圳小蕊医生

1、生活作息不规律

现代社会的大部分年轻人不重视自身健康，生活作息不规律，熬夜、喝酒、吸烟、喜欢吃快餐和高热量食品。

2、缺乏锻炼、肥胖

现在的年轻人空闲的时候喜欢宅在家里追剧打游戏等，有时候一躺躺一天，严重缺乏锻炼，导致出现内分泌失调，身体过于肥胖等影响到正常受孕。

3、服用避孕药、多次流产

还有社会风气影响导致早恋，过早同房，服用避孕药，多次流产等都会影响正常的生育功能。

4、环境污染

现在环境污染，化工辐射的影响及特殊行业带来的某些原发性疾病和慢性病也会造成不孕不育的发生。

5、过度减肥

现代女性减肥成风，以瘦为美。长期吃减肥药会造成月经失调，影响排卵，是现代女性出现不孕症是最大的罪魁祸首。还有很多男性在饮食上的不节制，导致过于肥胖，也是男性不育症发生的一大原因。

6、压力过大

现在年轻人大多为90后一代，很多都是独生子女，有老人和孩子需要照顾，在家庭压力枷锁下导致压力过大，影响内分泌和精子卵子的质量。

佟佳丽院长

如今，生活节奏快，年轻人压力大，生活习惯不正确：例如：熬夜，酗酒等都会影响人的身体，导致身体的平衡被打破，长期这样会造成不孕不育症。而不孕不育不是一种单纯的疾病，它是由150多种原因导致的一个综合性疾病。女方的因素：卵巢的问题，输卵管的疾病，宫腔，宫颈，阴道，免疫性抗体（20多种）等疾病。男方有精液异常（精液不液化，炎症，偏酸偏碱等），输精管道的阻塞，生殖器质畸形及全身等疾病，另外，还有男女双方的共同因素：性知识的缺少，免疫性因素（双方体内存在抗体），心理原因（过于紧张等）。这些都会导致不孕，所以建议到正规的医院检查，明确病因，积极治疗。

女性健康微课堂

和生活习惯相关，和思维模式相关，和生活节奏也相关，还有恋爱观，家庭观，都有影响

为什么越来越多的女性怀不上孩子？

1 体质的问题，体质多寒凉

当代的女子爱美，冬天穿衣服少，尤其年轻女子；热天穿衣服更少，热天贪凉吹冷气，吃冷饮，洗冷水澡；等等。这些，都会伤人阳气，让人体脏腑温度变低，人就慢慢寒凉了

2 激素的问题，养殖与种植中的激素问题，最终会过到人身上

这些东西，加速植物和动物的生长速度，然后人吃这些食物，那么这个激素，会不会过到人身上？

标准来月经的年龄，黄帝内经讲是14岁，可以看看周围的小女孩，几岁来月经的，然后大人可以回忆下当年的自己，多少岁来月经的，很好验证嘛

3社会风气带来的焦虑等情致问题

攀比，焦虑，MONEY，然后导致人情绪不好，爱发脾气，浮躁，等等

4 体质与情致叠加，导致恶性循环

情绪不好，爱发脾气，家庭不和睦，缺乏爱，动不动就离婚，互相伤害，恶性循环

5 堕胎

就是流产，造成的身体伤害

在网上看到，说现在的大学女生宿舍，有舍友带男友（男同学）回去过夜.....你叫其他舍友情何以堪啊，能不能找个私密空间？

答主：中医.道家门徒，古典中医，我只用中药。中医问诊，需要提供详细的问诊资料：吃喝、睡眠、大小便、身体和手脚寒热、汗、精神力气气色、具体如何不适等身体反应与表现

用户96487539737

乐生备孕

其实算起来原因主要包括两方面自身原因和环境因素。

你说一个人一天有10个小时在工作、每天玩手机玩到凌晨两三点、从来不运动、加上不断增加的社会压力...他（她）身体能健康吗？好怀孕吗?

我们现在的生育主力军90后，已经在如此的生活状态下被摧残的不像样子了，其实大多数这样的人也能意识到自己身上的问题，可是工作环境自己改变不了，下了班累的不行有精力去运动健身的人少之又少，来自家人领导的压力也无法改变，熬夜变成自己的精神寄托...长此以往，身体总会出现点小问题，其中就包括生育力的下降。

另一方面的原因就是我们的环境问题，吸烟、吸二手烟、各种汽车尾气、各种工厂排出来的工业气体，包括化学污染等等都会对我们本来就处于亚健康的身体雪上加霜。但是这种状态我们一时也改变不了，而且只靠一个人努力也无济于事。

那我们该如何做呢？去改变我们能改变的。

• 首先就是下定决心养成良好的生活习惯，起码要从不熬夜开始。
  

• 每年给自己一次体检，做到早预防早发现早治疗。

• 放下手机，多去亲近一下自然，放松身心。

• 学会找到适合自己排解压力的方法，不要让自己产生焦虑情绪。

• 运动永远是远离疾病最好的良药。
  

我们妇产科医生，经常能遇到一些因为不孕不育而过度焦虑的夫妻，有的真的是看到你，眼神里就有一种我的希望全在你身上的表情。我不希望你们等到真的不孕不育了到处求医无果，我希望你们从一开始就能知道这些知识，不用因为生命里少了一个孩子而苦恼。

我是学妇产科的董小姐，一个集美貌与知识于一身的妇产科小医生，欢迎关注我。

学妇产科的董小姐

不孕不育不是一种单纯的病种，是由一百多个原因造成的综合性疾病。比如女性方面的卵巢因素、输卵管因素、宫腔、宫颈、阴道、免疫抗体因素等等。男性方面的精液问题、输精管问题、生殖器畸形及全身疾病等。还有男女双方共同的因素，比如性知识缺乏、双方的免疫因素存在抗体、心理因素等等。

不管什么原因导致的不孕不育都有治愈的希望，调整好生活规律及作息是为治愈自身疾病打下基础。不孕不育在年轻人群体中的高发病率，将会严重影响人类的生存和发展，是不可忽视的重要社会现象。

陈晨孕育育儿专栏

现在的年轻人工作压力太大，现代社会的节奏非常快，稍不留神就可能跟不上这个社会的节奏。再加上现在买房、教育成本很高，年轻人的负担就会非常大。在这种压力的影响下，年轻人普遍忍受不了等待，所以对于怀孕产子就会特别在意。除了心理原因以外，作息不规律也是很多年轻人怀不上小宝宝的重要原因。事实上，现在的年轻人普遍喜欢熬夜，而且缺乏运动，虽然检查的时候并没有什么问题，但是身体的状态却一直处于亚健康，想要怀孕自然就不太容易了。同样暴饮暴食和节食素食都会造成人的体脂含量异常，从而引起激素内分泌失调，直接的后果就是增加了怀孕的难度。

生殖专家王明华

这是一个值得关注和讨论的问题，曾经看到过一篇文章，标题就是“80后还未结婚，90后已经开始不孕不育”。这篇文章描述得对不对我没有对这个进行过考究，但是不孕不育年轻化的确是一个不争的事实。究其原因，我认为可以总结出以下几点：

1、思想的开放：让很多年轻人过早接触异性，造成人流的人数不断增多，多次人流毫无疑问损伤子宫内膜，消毒不严格的人流还可能导致炎症感染，输卵管堵塞，宫腔粘连，这些都会造成女性不孕。

2、不健康的工作和生活习惯：就业压力，高压工作环境，不良生活习惯都是影响现代年轻人生育的因素。很多白领一座就是一天，缺乏运动体制下降，男性呢，久坐睾丸温度升高影响精子的产生和质量。熬夜，抽烟，喝酒等等一系列的不良生活习惯，都为年轻人不孕埋下隐患。

3、还有一点需要引起年轻人的重视，大家都知道感冒发烧了都得去医院，这个没什么值得遮掩的，但是很多年轻人到久备不孕这个问题上就遮遮掩掩觉得不好意思，生病就医，不管什么病都遵循越拖越难的规则，所以年前人有生育问题还是应该积极面对才好。

生殖不孕医生董青梅

如今年轻人的压力大，导致身体的平衡被打破，现在不少年轻人都抱有先事业后baby的想法，忙于事业打拼，一再推迟结婚生育时间，身体劳损透支，等想要孩子时，生育能力已明显下降。

希望对你有帮助~

關鍵字: 女士 健康 垮掉