一场突如其来的疫情袭来，让很多人都乱了阵脚。尤其是对于平日里忙于工作的父母来说，因为疫情突然多了很多与孩子独处的时间，按道理来说，这本来是一件好事儿。
可是，面对孩子每天都发出的“陪玩儿”要求，父母们真是早早就告饶了。本来以为这会是一年之中最温情的一段亲子时光，却变成了“大型玩手机现场”。
父母从早到晚地摊在那里刷手机，没人管孩子，孩子也是抱着ipad玩游戏。同在一个屋檐下，一天也说不上几句话。
之前，《少年说2》中的一个小男孩就曾吐槽过自己的父母，说：“我一直以为，手机才是爸爸妈妈的孩子”。
平时父母总是嚷嚷着工作忙没有时间看孩子，结果现在有时间了，却还是做不到陪伴孩子，天天陪手机.
01 陪伴只是一种形式？当然不是，对孩子来讲，是爱与尊重
怎么陪陪孩子就这么难呢？
“我在家里，不就是陪孩子了吗？”这是很多父母对陪伴的定义。陪伴不陪伴，关键的差别就在于我在不在身边，不得不说，这是对陪伴最大的误解。
其实，人在心不在，那还不如不陪伴
我就见过这样的父母，说好了陪孩子玩儿。结果，父母专心地做自己的事情，然后就是给孩子一本书或是打开电视，美其名曰“陪伴”。
不过，这还不是最恐怖的，更糟糕的是，孩子在玩儿的过程中，遇到了困难需要帮助的时候，父母叫也不应，喊也不回。父母这样的反应会对孩子建立安全感产生巨大的影响，让孩子感觉到自己被忽视。
久而久之，孩子也无法信任这个世界，他会觉得自己的需求不会得到任何人的安慰，他会因此感到委屈，甚至是愤怒，严重的时候，他也会忽视生活中的其他人，从而来寻求一种自以为的“公平”。
人在心不在，这样的陪伴不仅无法给孩子带来心灵上的慰藉，还会让孩子无比失望。与其这样陪，倒不如不陪。
02 带有功利性质的陪伴，也会给孩子带来伤害
“好不容易可以和孩子在一起，我一定得让孩子好好学习，不能输在起跑线上”这是很多父母的心声。
平时没有时间管孩子，这会儿终于有机会了，那就一定得督促孩子好好学习，不能让别人家孩子给甩下去。秉承着这样的原则，很多父母就开始逼着孩子学习。
我表姐就是这样一位“负责任”的妈妈。虽然孩子现在才三岁，但是她始终觉得，教育要从娃娃抓起。
因为疫情，终于有了一个可以陪伴孩子的机会，表姐每天早上起来就列出今天的学习清单。之后，就让孩子严格执行：九点看故事书，十点背古诗，十一点弹钢琴。更夸张的是，她每天还把孩子做的事情发到朋友圈，说是“打卡”。引来了一众老母亲的羡慕嫉妒，这更加激发了表姐的欲望，时时对孩子进行监控，这可真是实现了“全天候陪伴”。
她以为这样坚持到假期结束，孩子就能领先别人一大截，可是，现实往往事与愿违。孩子从第三天开始不愿意起床了，起来之后情绪也不好，唧唧歪歪，于是，屋子里每天都充斥着表姐的碎碎念，还有孩子的哭哭唧唧。
说好的赢在起跑线上，不仅没有赢，反而让孩子更加痛苦。
央视曾经发布过一个纪录片《零零后》，其中讲述了这样一个家庭故事：
父亲在外工作，妈妈一个人在家陪伴孩子，为了能给孩子更好的教育，凡是与教育有关的需求几乎是百分百满足。
孩子想当科学家，她就给孩子买实验材料；孩子想当魔术师，她就带着孩子报名魔术班。她无时无刻不在担心着孩子，总是想尽自己最大的努力来陪伴孩子，帮孩子的未来铺好路。
结果，孩子不仅没有如愿成为一个优秀的孩子，反而怯场、依赖，无法独立，甚至还出现了各种各样的心理问题。
03 想要好好陪伴孩子，试试这三招
杨绛曾经在《我们仨》里面写道：我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，我们一同承担，困难就不复困难；我们相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。
看似陪伴孩子很简单，只要陪伴了就好，可实际上，陪伴孩子也需要很多技巧。尤其是在父母还要养家糊口的时候，如何能在有限的时间和精力下，给予孩子最有意义的陪伴，是每一位家长都需要思考的问题。
其实，陪伴孩子也没有想象中那么难，最重要的是，我们要知道陪伴的目的是什么。
并非仅仅是为了让孩子学习好，又或者让孩子的时间全部被占用。最根本的目标应该是与孩子度过一段美妙的亲子时光，让孩子从中获取爱与安全感。
第一点，陪伴孩子不是一个人的事儿，家里可以实行“值班制”
最近只要一和朋友聊天，就都是此起彼伏的抱怨声。
“就我一个人看孩子，我真是十八般武艺都用上了“
“我真心是玩不动了，我的创造力实在太有限“
“我要累死了，每天都恨不得昏死过去，可是却被孩子折磨得死去活来“
每当看见他们这种状态，我都是笑而不语，毕竟我没有体会到他们这种痛苦。看到我如此淡定，大家都以为我应对孩子有什么锦囊妙计，纷纷找我献计献策。其实，我个人真的没有这么大的本事，我的解决办法就是“值班制”。
因为疫情，所有人都在家，那么，我们要做的就是“责任均摊”。这是啥意思呢？
就是谁也别累到，谁也别闲着，大家可以进行“值班制看娃”。
我们家制定的规则就是上午我陪孩子，下午孩子爸陪孩子，晚上大家一起玩儿。要是老人愿意的话，晚上就让老人来主要陪伴。
为什么要这么做呢？因为我觉得这是最有效的一种方式。毕竟，不同的人擅长不同的方面，每个人都给予孩子陪伴，对孩子会产生不一样的影响，但是本事却都长在孩子身上。
比如，我偏安静一些，我就带着孩子看书、玩逻辑狗、背三字经；我老公属于力量型，他下午就带着孩子运动、健身；爷爷奶奶岁数大了，就和孩子在床上玩拼图。每个人都尽最大的可能发挥自己的优势，但是长出来的本事都是在孩子身上了。
第二点，如果你有事情无法陪伴孩子，不妨就直接告诉孩子
有的父母在抱怨，自己也知道要尽心地陪伴孩子，不要让孩子感到失望，但是，自己明明已经很累了，又或者手头真的有工作在处理，可怎么办呢？很多父母选择压抑自己，强颜欢笑地陪着孩子。最后，搞得自己筋疲力尽。
其实，各位父母大可不必这么做，我们的确需要保护孩子的小心灵，但是孩子却没有我们想象得那么脆弱，也没有我们以为的那么不懂事儿，所以，你完全可以把自己目前要处理的事情以及你的感受告诉孩子，孩子一定会理解。
就像是最近我虽然放假在家，但是因为疫情还是会有很多突发的工作要处理，虽然我们已经值班制，但是谁敢保证工作一定会在我自由的时候来呢？这就遇上好几次，我正在陪孩子玩儿，领导找我干活，还是那种“在线等“的状态。
要是以前我马上就会感觉到焦虑，脑子里就会出现，我一边着急干活，孩子还一边缠着我玩儿的景象。
但是，这一次我选择了告诉孩子。我对他说：“妈妈现在有一个工作，着急要做，你能等妈妈一会儿吗？妈妈专心做，很快就可以结束，然后咱俩再一起玩儿”。
一开始，孩子也不是很理解，他还是会考虑自己的需求，但是我们可以解释，工作就像是幼儿园老师布置的作业一样，我们必须要做完等等。
慢慢地，孩子就会理解，我在这面工作，他就自己一个人玩儿，不会过来打扰我。
很多父母觉得孩子小，什么都不懂，实际上，孩子比你想象得要懂事儿，但是前提是，你要相信他，告诉他。
第三点，与孩子讲好规则，让孩子学会独自一个人玩儿
陪伴孩子就是把自己所有的时间和精力都用在孩子身上吗？是也不是。之所以说是，因为陪伴孩子必须要全身心地投入，这不难理解。之所以说不是，是因为孩子迟早要与我们分离，需要独自面对这个世界，所以，我们要通过对孩子进行陪伴，让孩子产生独处的能力。
通过陪伴学会独处？这是什么意思呢？就像是疫情当前，有的人看书写字画画，生活一样可以过得热气腾腾。但有的人却觉得生活烦闷枯燥，感觉都要精神崩溃。其实，生活都是一样的，关键在于你如何去过。
而能够一个人也把生活过好，最基本的要求就是有安全感。而这个安全感就需要父母的配合。
我们可以在家的时候，也让孩子尝试着自己去玩儿，比如，玩儿点读笔，看一本书又或者玩积木，都可以。总之就是根据孩子的兴趣爱好，为孩子安排适当的活动。
有人可能会问，那就玩儿呗，这还需要父母在家吗？当然需要。因为我们虽然让孩子自己玩儿，但是父母要及时给予孩子回应。让孩子知道父母一直陪在自己身边，这样孩子就会明白，我虽然一个人玩儿，但是我的父母一直在我身边。
这样长大后，他也不会担心独处，因为强大的安全感可以支撑他独自一个人去面对生活。
陆北老师，国家二级心理咨询师，高级育儿师，大学心理教师，宝妈一枚；多平台签约作者，致力于用最直白的讲述，让父母了解最深奥的育儿知识，陪孩子一同成长！
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