一場突如其來的疫情襲來，讓很多人都亂了陣腳。尤其是對於平日裡忙於工作的父母來說，因為疫情突然多了很多與孩子獨處的時間，按道理來說，這本來是一件好事兒。
可是，面對孩子每天都發出的“陪玩兒”要求，父母們真是早早就告饒了。本來以為這會是一年之中最溫情的一段親子時光，卻變成了“大型玩手機現場”。
父母從早到晚地攤在那裡刷手機，沒人管孩子，孩子也是抱著ipad玩遊戲。同在一個屋簷下，一天也說不上幾句話。
之前，《少年說2》中的一個小男孩就曾吐槽過自己的父母，說：“我一直以為，手機才是爸爸媽媽的孩子”。
平時父母總是嚷嚷著工作忙沒有時間看孩子，結果現在有時間了，卻還是做不到陪伴孩子，天天陪手機.
01 陪伴只是一種形式？當然不是，對孩子來講，是愛與尊重
怎麼陪陪孩子就這麼難呢？
“我在家裡，不就是陪孩子了嗎？”這是很多父母對陪伴的定義。陪伴不陪伴，關鍵的差別就在於我在不在身邊，不得不說，這是對陪伴最大的誤解。
其實，人在心不在，那還不如不陪伴
我就見過這樣的父母，說好了陪孩子玩兒。結果，父母專心地做自己的事情，然後就是給孩子一本書或是打開電視，美其名曰“陪伴”。
不過，這還不是最恐怖的，更糟糕的是，孩子在玩兒的過程中，遇到了困難需要幫助的時候，父母叫也不應，喊也不回。父母這樣的反應會對孩子建立安全感產生巨大的影響，讓孩子感覺到自己被忽視。
久而久之，孩子也無法信任這個世界，他會覺得自己的需求不會得到任何人的安慰，他會因此感到委屈，甚至是憤怒，嚴重的時候，他也會忽視生活中的其他人，從而來尋求一種自以為的“公平”。
人在心不在，這樣的陪伴不僅無法給孩子帶來心靈上的慰藉，還會讓孩子無比失望。與其這樣陪，倒不如不陪。
02 帶有功利性質的陪伴，也會給孩子帶來傷害
“好不容易可以和孩子在一起，我一定得讓孩子好好學習，不能輸在起跑線上”這是很多父母的心聲。
平時沒有時間管孩子，這會兒終於有機會了，那就一定得督促孩子好好學習，不能讓別人家孩子給甩下去。秉承著這樣的原則，很多父母就開始逼著孩子學習。
我表姐就是這樣一位“負責任”的媽媽。雖然孩子現在才三歲，但是她始終覺得，教育要從娃娃抓起。
因為疫情，終於有了一個可以陪伴孩子的機會，表姐每天早上起來就列出今天的學習清單。之後，就讓孩子嚴格執行：九點看故事書，十點背古詩，十一點彈鋼琴。更誇張的是，她每天還把孩子做的事情發到朋友圈，說是“打卡”。引來了一眾老母親的羨慕嫉妒，這更加激發了表姐的慾望，時時對孩子進行監控，這可真是實現了“全天候陪伴”。
她以為這樣堅持到假期結束，孩子就能領先別人一大截，可是，現實往往事與願違。孩子從第三天開始不願意起床了，起來之後情緒也不好，唧唧歪歪，於是，屋子裡每天都充斥著表姐的碎碎念，還有孩子的哭哭唧唧。
說好的贏在起跑線上，不僅沒有贏，反而讓孩子更加痛苦。
央視曾經發布過一個紀錄片《零零後》，其中講述了這樣一個家庭故事：
父親在外工作，媽媽一個人在家陪伴孩子，為了能給孩子更好的教育，凡是與教育有關的需求幾乎是百分百滿足。
孩子想當科學家，她就給孩子買實驗材料；孩子想當魔術師，她就帶著孩子報名魔術班。她無時無刻不在擔心著孩子，總是想盡自己最大的努力來陪伴孩子，幫孩子的未來鋪好路。
結果，孩子不僅沒有如願成為一個優秀的孩子，反而怯場、依賴，無法獨立，甚至還出現了各種各樣的心理問題。
03 想要好好陪伴孩子，試試這三招
楊絳曾經在《我們仨》裡面寫道：我們這個家，很樸素；我們三個人，很單純。我們與世無求，與人無爭，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困難，我們一同承擔，困難就不復困難；我們相伴相助，不論什麼苦澀艱辛的事，都能變得甜潤。我們稍有一點快樂，也會變得非常快樂。
看似陪伴孩子很簡單，只要陪伴了就好，可實際上，陪伴孩子也需要很多技巧。尤其是在父母還要養家餬口的時候，如何能在有限的時間和精力下，給予孩子最有意義的陪伴，是每一位家長都需要思考的問題。
其實，陪伴孩子也沒有想象中那麼難，最重要的是，我們要知道陪伴的目的是什麼。
並非僅僅是為了讓孩子學習好，又或者讓孩子的時間全部被佔用。最根本的目標應該是與孩子度過一段美妙的親子時光，讓孩子從中獲取愛與安全感。
第一點，陪伴孩子不是一個人的事兒，家裡可以實行“值班制”
最近只要一和朋友聊天，就都是此起彼伏的抱怨聲。
“就我一個人看孩子，我真是十八般武藝都用上了“
“我真心是玩不動了，我的創造力實在太有限“
“我要累死了，每天都恨不得昏死過去，可是卻被孩子折磨得死去活來“
每當看見他們這種狀態，我都是笑而不語，畢竟我沒有體會到他們這種痛苦。看到我如此淡定，大家都以為我應對孩子有什麼錦囊妙計，紛紛找我獻計獻策。其實，我個人真的沒有這麼大的本事，我的解決辦法就是“值班制”。
因為疫情，所有人都在家，那麼，我們要做的就是“責任均攤”。這是啥意思呢？
就是誰也別累到，誰也別閒著，大家可以進行“值班制看娃”。
我們家制定的規則就是上午我陪孩子，下午孩子爸陪孩子，晚上大家一起玩兒。要是老人願意的話，晚上就讓老人來主要陪伴。
為什麼要這麼做呢？因為我覺得這是最有效的一種方式。畢竟，不同的人擅長不同的方面，每個人都給予孩子陪伴，對孩子會產生不一樣的影響，但是本事卻都長在孩子身上。
比如，我偏安靜一些，我就帶著孩子看書、玩邏輯狗、背三字經；我老公屬於力量型，他下午就帶著孩子運動、健身；爺爺奶奶歲數大了，就和孩子在床上玩拼圖。每個人都盡最大的可能發揮自己的優勢，但是長出來的本事都是在孩子身上了。
第二點，如果你有事情無法陪伴孩子，不妨就直接告訴孩子
有的父母在抱怨，自己也知道要盡心地陪伴孩子，不要讓孩子感到失望，但是，自己明明已經很累了，又或者手頭真的有工作在處理，可怎麼辦呢？很多父母選擇壓抑自己，強顏歡笑地陪著孩子。最後，搞得自己筋疲力盡。
其實，各位父母大可不必這麼做，我們的確需要保護孩子的小心靈，但是孩子卻沒有我們想象得那麼脆弱，也沒有我們以為的那麼不懂事兒，所以，你完全可以把自己目前要處理的事情以及你的感受告訴孩子，孩子一定會理解。
就像是最近我雖然放假在家，但是因為疫情還是會有很多突發的工作要處理，雖然我們已經值班制，但是誰敢保證工作一定會在我自由的時候來呢？這就遇上好幾次，我正在陪孩子玩兒，領導找我幹活，還是那種“在線等“的狀態。
要是以前我馬上就會感覺到焦慮，腦子裡就會出現，我一邊著急幹活，孩子還一邊纏著我玩兒的景象。
但是，這一次我選擇了告訴孩子。我對他說：“媽媽現在有一個工作，著急要做，你能等媽媽一會兒嗎？媽媽專心做，很快就可以結束，然後咱倆再一起玩兒”。
一開始，孩子也不是很理解，他還是會考慮自己的需求，但是我們可以解釋，工作就像是幼兒園老師佈置的作業一樣，我們必須要做完等等。
慢慢地，孩子就會理解，我在這面工作，他就自己一個人玩兒，不會過來打擾我。
很多父母覺得孩子小，什麼都不懂，實際上，孩子比你想象得要懂事兒，但是前提是，你要相信他，告訴他。
第三點，與孩子講好規則，讓孩子學會獨自一個人玩兒
陪伴孩子就是把自己所有的時間和精力都用在孩子身上嗎？是也不是。之所以說是，因為陪伴孩子必須要全身心地投入，這不難理解。之所以說不是，是因為孩子遲早要與我們分離，需要獨自面對這個世界，所以，我們要通過對孩子進行陪伴，讓孩子產生獨處的能力。
通過陪伴學會獨處？這是什麼意思呢？就像是疫情當前，有的人看書寫字畫畫，生活一樣可以過得熱氣騰騰。但有的人卻覺得生活煩悶枯燥，感覺都要精神崩潰。其實，生活都是一樣的，關鍵在於你如何去過。
而能夠一個人也把生活過好，最基本的要求就是有安全感。而這個安全感就需要父母的配合。
我們可以在家的時候，也讓孩子嘗試著自己去玩兒，比如，玩兒點讀筆，看一本書又或者玩積木，都可以。總之就是根據孩子的興趣愛好，為孩子安排適當的活動。
有人可能會問，那就玩兒唄，這還需要父母在家嗎？當然需要。因為我們雖然讓孩子自己玩兒，但是父母要及時給予孩子回應。讓孩子知道父母一直陪在自己身邊，這樣孩子就會明白，我雖然一個人玩兒，但是我的父母一直在我身邊。
這樣長大後，他也不會擔心獨處，因為強大的安全感可以支撐他獨自一個人去面對生活。
陸北老師，國家二級心理諮詢師，高級育兒師，大學心理教師，寶媽一枚；多平臺簽約作者，致力於用最直白的講述，讓父母瞭解最深奧的育兒知識，陪孩子一同成長！
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