首先是這次比賽的改革，目前官方消息出的有以下幾點
第一全明星正賽的前三節分別計分，每一節的比賽得分均為0比0，單節比賽為12分鐘；最大的變化當屬於第四節，不設時間，那怎麼分出勝負尼，打個比方雙方比如前三節的比分為100比95，那麼拿到100的隊伍只需在第四節的拿到比分的總和為124分即可帶走比賽，反觀拿到95分的隊伍則需要在第四節的比賽率先拿到29分才能獲勝，這樣的計分方式以及不限時間的規則都將給比賽帶來極大的戲劇性。以上就是2020年全明星賽的規則。
那麼我們來先看東部的首發和替補
字母哥隊：恩比德、西亞卡姆、肯巴·沃克、特雷·楊，替補分別、米德爾頓、阿德巴約、戈貝爾、吉米·巴特勒、洛瑞、英格拉姆、米切爾
查爾斯·巴克利曾追問字母哥，問起他為何不選擇詹姆斯·哈登，“難道不想要選擇那位控球手嗎？”。字母哥回答道，自己想要選擇會傳球的人，這才是自己想要的，所以選擇了肯巴·沃克。【這下字母哥傷害到了啊登的鐵粉了】
西部首發詹姆斯在第一選擇上挑選了湖人隊友安東尼·戴維斯，：濃眉、萊昂納德、東契奇、哈登、利拉德、本·西蒙斯、約基奇、塔圖姆、保羅、維斯布魯克、小薩博尼斯
詹姆斯在談及選人情況時表示，連續兩年自己都挑選了非常滿意的陣容，今年看起來不用做出交易（去年詹姆斯曾用維斯布魯克換來了西蒙斯），這非常不錯；自己很期待到時去往芝加哥，成為勒布朗隊的一員。
球衣方面詹姆斯隊所有球員將身披GIGI的2號球衣
字母哥隊所有球員身披科比24號球衣。此外比賽隊服上有9顆星，代表在墜機事故中不幸遇難的人數。本人預計所有球員也會穿曼巴戰靴
目前全明星正賽球衣和新秀賽球衣昨天已經在大中華區進行發售了，這屆全明星球衣將會是滿滿的科比元素，非常有紀念的意義，有條件的科密們不要錯過哈！
最後也為德文布克和凱里歐文的球迷發聲，他哥倆的不論球風和數據都很不錯，也絕對配的上全明星，當然也有很多球迷認為此屆是最水全明星賽，比賽規則的改變雙方隊長的選人標準也很難去滿足到所有球星的球迷，落選對於球星來說未必是壞事，反而會讓他們變得更優秀！
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