于娟，1979年4月出生，2011年4月去世。如今，是2020年，距她離開人世已有9年的時間。

其實，她的故事已被多數人熟知，今天之所以提起她，是因為2020鼠年之始侵襲中國大地的這場疫情——新型冠狀病毒肺炎的猖獗，以及在全民戰“疫”之中，面對疾病、死亡、人生等突如其來的重大課題時，牽動我們神經的一些東西。

于娟享年32歲，生前是上海復旦大學青年教師，曾先後獲得挪威奧斯陸大學經濟學碩士學位，復旦大學經濟學博士學位。可以說，她是在人生剛開始，事業剛起步的時候突兀病倒。之前的讀研、讀博、出國、參與政府重大經濟決策課題等等，由苦學改變命運的過去都歷歷在目，卻恍若夢中。

在這個時候，太多的慾望和執著，都沒有“活著就好”來得實在，癌症使她放下一切。在與病魔苦苦抗爭的日子裡，她痛定思痛，開始考慮“為啥是我得癌症”，開始思考人生和理想，思考生的意義。

她覺得這是自己人性最為昇華的一段時間。一個風華正茂的學者，歷經長達二十幾年的刻苦深造，剛想要為社會做貢獻，卻已然無力，是何等的遺憾和愧疚。抱著這樣的心境，她開始寫博客日記。不為名，不為利，只為在離去之前，留下警醒世人的文字。

“此生未完成”，多麼痛徹心扉的字眼！然而，文字當中作者儘量不去寫苦難，而是以一種超脫、率真的風格，向讀者呈現她之前生活、病中生活的方方面面，她和家人、朋友、病友共同經歷的快樂的、憂傷的時光。

作為一個女兒，她寫給父母；作為一個女人，她寫給丈夫；作為一個母親，她寫給兒子；作為一個學者，他寫給所有需要認清生之意義的人們。這是于娟留給當下人們的一份精神遺產。

今年，我們度過了一個別樣的春節，節後，人們依然籠罩在緊張的氣氛中。大家同仇敵愾、隔離病毒、足不出戶，大把的時間得以自由支配。在這個特殊的時刻，我打算與朋友們分享于娟的《此生未完成》，並且把重點放在其中的一篇文章《“為啥是我得癌症”非學術報告》中。在這裡，于娟分析了四點最有可能引發癌症的因素：

1、飲食習慣

說起飲食，于娟開篇第一句便是：瞎吃八吃。她說她是一個從來不會在餐桌上拒絕嚐鮮的人，吃過很多不該吃的東西，據不完全統計，有孔雀、海鷗、鯨魚、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、馴鹿、麂子、錦雉、野豬、五步蛇，諸如此類，不勝枚舉。

看到這些，我們大家肯定想到了蝙蝠，想到了當下肆虐我國的新型冠狀病毒。是啊，人類作為宇宙的強者，總不忘時時強調自己的偉大身份，暴虐地殘害生靈、踐踏自然、破壞和諧，卻忘了萬事之上自有公正。當我們肆虐地傷害生命之時，怎能想到有朝一日會遭到受害者的反身報復？

在這個特殊時期，我把于娟的書拿出來，且將她坦然的懺悔放在前面來說，自然不是為了譴責于娟個人。相反，她是一個值得大家尊重之人。而需要譴責的則是包括于娟、包括你我在內的人類大眾。

在殘害生靈、破壞自然上，誰能替自己撇得清責任？那麼多的野生保護動物瀕臨滅絕，而生存在我們周圍的鳥獸蟲魚也難逃人類的魔爪。青蛙、鴿子、麻雀、蛇、蟬，甚至蝙蝠、老鼠……想來真是罪過，可謂自作孽，不可活啊！

除了瞎吃八吃，在飲食上于娟還指出自己的兩個問題：暴飲暴食、嗜葷如命。于娟說，她的父親在三十出頭的年紀就是國家特一級廚師，初中的時候，當地幾乎三分之一的廚子是父親的徒子徒孫，所以，每次她去飯館都被他們帶去後廚可著勁地塞。

再者，她食量大，且率性隨意，無論在哪裡、什麼時候，歐洲導師的請客、朋友集會聚餐、第一次去公婆家，等等，都擁有超強而持久的餐桌戰鬥力。在那個飲食健康意識尚未被重視的年代，她像一隻食肉的老虎，大快朵頤，無所顧忌。說來好笑，她說自己最喜歡玩的手機遊戲就是貪吃蛇，而貪吃的後果總是自食其果，只是沒想到自己竟然是那條吃到自己的貪吃蛇。

說起貪吃，在我們當下，不知什麼時候起，“吃貨”一詞也一度被很多人拿來自我誇耀，或自嘲，或自詡。當然，民以食為天，對於一個名副其實的吃貨而言，活著最大的快樂似乎就是能夠吃到自己想吃的東西。

只是，希望大家能通過於娟的誠然悔悟、坦然相告有所警醒，時刻不忘健康飲食，人道飲食。

2、睡眠習慣

晚睡，對於當下的人們而言已經是司空見慣了的常情之事。年輕人習慣晚睡，在寂靜漫長的暗夜裡不知度過了多少或頹廢、或充實的時光。大家熬夜工作、熬夜充電、熬夜碼字、熬夜追劇、熬夜蹦迪、熬夜刷手機，不一而足，也不足為奇。

于娟說，現在有太多年輕人莫名其妙得了癌症，或莫名其妙過勞死，原因往往是專家或周圍人分析出來的，而作為當事人沒有心思、沒有能力，甚至沒有機會來告誡人們該如何去做。所以，作為復旦大學的青年學者，她想擔此重任，告訴人們晚睡會給大家帶來哪些壞處。

不過，話說回來，經常熬夜的人，有一個算一個，誰不知道晚睡對身體無益呢？但大家仍然捨不得夜間那大把的、可以用來自己隨意支配的時間。如果把它全部拿來睡覺，似乎太可惜了。

的確，利用夜間的時間可以延長我們的生命。可是，古人千百年流傳下來的“日出而作，日落而息”也不是隨便說著玩的。在這裡，于娟引用了一段中醫學《黃帝內經》中的內容，我把它抄錄如下：

• 下午五至七點酉時 腎經當令
• 晚上七至九點戌時 心包經當令
• 九至十一點亥時 三焦經當令
• 十一至一點子時 膽經當令
• 凌晨一至三點丑時 肝經當令
• 三至五點寅時 肺經當令
• 五至七點卯時 大腸經當令

“當令”是當值的意思，也就是說，在這個時間，是這個器官起主要作用。從養生的角度出發，人體不能在這個時候干擾這些器官工作。

長此以往，熬夜對身體很沒有好處，而且直接危害肝臟。而肝臟又是身體最大的排毒代謝器官，所以說“長期熬夜等於慢性自殺”。醫生建議人們從二十三時左右開始上床睡覺，次日一至三時進入深睡眠狀態，好好地養足肝血。

說來慚愧，別看現在我把這一點拿出來一本正經地給大家羅列開來，其實我自己也總是做不到早睡早起。我本人似乎有很嚴重的強迫症，白天一有完不成的任務，熬夜便是註定了的，雖說“當日事當日畢”是個好習慣，但熬夜的直接後果，便是第二日的拖延起床時間。這樣，第二日的熬夜又是看得見的了，如此惡性循環開來。

我希望，今日通過於娟的文字警醒世人，也警醒自己。“身體是革命的本錢”，習慣熬夜的你我，無論是學習深造，還是消遣娛樂，讓我們先從愛惜自己的身體開始。

3、突擊作業

于娟說，我是自控力不強的人，是爭強好勝自控力不強的人，是爭強好勝絕不認輸自控力不強的人。在於娟的一生中，曾考過很多無用的證書。當然，此“無用”是指在她的現期規劃和目標下沒有實用價值的證書。

她如此說，人家考個期貨資格，我想考，人家考個CFA，我想考，人家考個律考，我想考……但每次報完名，買來書，就擱一邊忘記了，每到考前一兩個星期才幡然醒悟，然後開始突擊作業。最高紀錄一天看二十一個小時的書，看了兩天半去考試。

突擊作業，以我的理解，這在一定程度上也可以看做是拖延症的惡果。人們總習慣拖延著，不到萬不得已，便懶得動手。我不確定于娟的情況到底算不算得上。我總覺得她說自己忘記了，其實是在潛意識裡，將時間拖延到自己有把握通過考試的前提內。然後，狠命糟蹋自己的心血和精力，以慰當時的求知之心。

于娟說，人應該把快樂建立在可持續的長久人生目標的追求上，而不應該只是去看短暫的名利權情。

這是一個垂死之人，以個人親身經歷來向世人推心置腹。而世人呢？他們的眼睛、或內心，好像永遠都被看不到的、無形的什麼東西所困擾，以致長久以來，肆無忌憚地加班、熬夜、突擊作業，透支著自己有限的身體和心力。似乎不到最後一刻，永遠都不會有所覺悟。

于娟說，在癌症晚期，很容易活明白。透過生死，你會覺得名利權情都很虛無。雖然，在追逐的過程中，它們沒有一樣不辛苦，但在死之將至之時，卻沒有一樣可以帶去。

4、環境問題

環境問題，已是老生常談。

于娟分析自己得癌症的原因最後一項是環境問題。可是“拔劍四顧心茫然”，她又說這個問題太大了。她在書中提到兩點，一是空氣汙染，一是室內甲醛。

先說空氣汙染。

于娟說，她真正體會到空氣汙染是在2007年從挪威回國，在北京下飛機的一剎那，眼睛發酸，喉嚨發堵。于娟的老公戲謔到，挪威那地方太乾淨，就像無菌實驗室。一群中國小耗子關到裡面幾年再放出來，身體裡的免疫系統和抗體都無法抵禦實驗室以外的病菌侵入。是的，在於娟為數不多的回國的朋友裡，除了她，還有一個得了胸腺癌，一個得了血液方面的病。

具有諷刺意味的是，于娟是在挪威學環境經濟學的科班出身，最大的社會心願就是在家鄉做一個能源林公益項目，把挪威的森林搬回家。然而，當這個項目只是在預設中得到支持，還沒付諸實施時，她便倒下了。

于娟曾給母親留下遺言說：如果我去了，在上海火化，然後把我的骨灰帶回山東，在那片我試圖搞能源林的曲阜山坡地裡隨便找一個地方埋了，至少那裡有蟲鳴鳥叫，清溪綠樹，不要讓我留在上海這種水泥森林裡做孤魂野鬼。

想必每一個在城市生活久了的人，都會像于娟那般嚮往自然、嚮往山野吧。之所以會如此，毋庸置疑，是城市的空氣質量太差了，當然，在我們夜以繼日東奔西走求生慕名的環境裡，除了空氣汙染，還有水汙染、食品安全危機等等一系列亟待解決的問題等著我們。

然後是室內甲醛。

于娟發病後，與丈夫光頭探討發病原因，自然而然想到了十年前（推算開來應該是1999年）曾經住過的一間親戚的新家。新房，新裝修，新傢俱。2007年，房子處理，那些沒怎麼用的傢俱被拉了回來，用到光頭的實驗室。2009年光頭開始研究除甲醛的納米活性炭，時隔十年，那些傢俱的甲醛指數猶如晴天霹靂。

半年後，于娟查出乳腺癌。醫生說腫瘤的腫塊不是容易形成的，癌症的發生需要一個長期的、漸近的過程。從正常細胞演變成癌細胞，再形成腫瘤，通常需要十年至二十年，甚至更長的時間。也就是說，她的癌症很可能就是十年前那批傢俱種下的種子。

眾所周知，環境問題是個大問題，需要大家的共同重視。然而，事實上，往往越是需要公眾認真對待的事，人們越無視個人的力量。總覺得少了一個人的參與不會有多大影響，或者，自然而然地認為別人都不注意，單我一人有啥用。

其實，于娟提到的兩個環境問題，無論是室外的，還是室內的，於他們夫婦而言都有一定的諷刺意味。她是環境經濟學碩士，老公則是終年埋頭實驗室發明了除甲醛材料的人。真是一種意識形態層面的無知啊。以此推己，以此推人，大家是不是都應該引起對環保問題的重視呢？

結語：

當然，于娟針對自己為啥得癌症，所寫的這篇文字只是在一定程度上的推測，而事實上，我們針對癌症的起因，也僅是建立在推測的基礎上。但是，儘管如此，疾病的根源除了飲食、作息、環境問題外，也沒有其他可能性更高的東西了。

我們要付出多大的代價，才能認清活著的意義？

“此生未完成”，是啊，一個風華正茂的女子，在事業剛起步的而立之年猝然倒下，令人悲慼。其實，在於娟的一生中，命運除了在她生命的盡頭給她開了一個致命的玩笑外，一直以來，她都是一個受命運垂愛之人。

她的文字率真、質樸、生動，雖已行至生命的終點，但她仍能談笑自若，字裡行間洋溢著一種活潑的生命力。說起來，她的反思，其實應該是我們大多人的反思，因為幾乎同時，她的問題，在我們的身上也存在著。除了環境，需要靠萬眾一心，不受個人輕易左右，其他的，如飲食、休息、突擊作業，還是和我們的自制力有著強關聯。

于娟的文字，關乎癌症與養生，更關乎人生與理想。但願它們，能夠警醒仍然健康著的我們，用心活，簡單活。

尤其是在2020鼠年之始，這個非常時期，這一點更值得我們反思。所以，今天把于娟的《此生未完成》分享給您。

閱讀更多 愛琴海ai讀書 的文章

關鍵字: 青蛙 上海復旦大學 癌症