张兴雨
食色性也，人之常情。戒色二字有点唐突，有失雅致，色的前提是爱情，爱情的终极还是会回到性爱上来。这就是中国几千年来被文人墨客一写再写，永运也写不完的爱情故事。
相传有一寺庙的长老，他为了试验一个男人对女人性爱究竟是天生以来就有的，还是受到社会影响才有的，他从山下抱养了一个男婴儿，带养在山上，从不见过女人，也不与谈及女人，等男孩长大到十八岁后，长老带他下了山，来到市井人群中，男孩看见了美女，就问长老那是什么，长老说那是老虎。男孩后又看见了老虎，又问，长老说那是美女。
回来的路上，长老问男孩：徒儿，你今天看见了老虎和美女，你喜欢哪一样？男孩回答：我喜欢老虎。
长老这才明白：爱美女，是一个人天性决定的。
亲们：还要提戒色吗？
一枝一叶总关情
笔者认为，人在年轻时，戒色最难，食色者性，这是人性的必然，人在年轻时，性欲比较旺盛，而自我的控制能力又比较差，所以，年轻时戒色最难，蒋介石写日记多次强调他年轻时戒色难而影响事业的发展。年轻时学会控制自己过度的欲望是一件非常不容易的事情，如能做到是需要非常大的毅力的。
戒烟，有的人认为很难，笔者认为戒烟只要是下决心想戒烟并不难，我年轻的时候也吸烟，而且烟瘾还很大，基本是一天一包烟，有时候还不够，在我27岁时到医院去洗牙，医生说我的牙太黄了，太难看了。当时，正好是我人生的一个台阶，我就以戒烟来激励自己，从此再也不抽烟，不管是多么名贵的烟，也不管是任何人给我烟我都不抽。戒烟我认为只要下决心并不难。
戒酒比戒烟难，对于男人来说喝酒一是应酬的需要，二是一种情绪。戒酒难对于喜欢喝酒的男人来说确实非常困难。对于喜欢喝酒的男人来说，不经常喝点酒心里总觉得空落落的，总觉得缺点什么。所以，戒酒比戒烟难。但是，只要下决心想戒酒也能做到，主要看动力和决心。我见过几个身价上百亿的企业家，就是不喝酒，从来不喝酒，生意也做得非常大。戒酒的问题也不是难题，主要看决心和动力。如果对身体有利，对身心有利，对工作事业有利戒酒并不是难事。
当然，对于少数没有毅力的人来说，戒烟或者戒酒都很困难，戒色更是难上加难。世上无难事，一切取决于你的毅力。
金融学家宏皓教授
这个问题不能一概而论，每个人的家庭背景、人生阅历都不同有不一样的想法。就普通人而言，0-10岁，欲望是吃
10-20岁，欲望是玩
20-30岁，欲望是性
30-40岁，欲望是钱
40-50岁，欲望是钱
50-60岁，欲望是健康
60-70岁，欲望是健康
70-100岁，活着。
对于年轻人来说，最难戒掉的是色。年轻力壮，血气方刚，总想找到发泄的地方，几天不近色，母猪赛貂蝉。也许是人的动物性使然，在这精壮的年纪，脑垂体激发着性激素，分泌大量的荷尔蒙，让你欲罢不能。占有一个不行，还想着多吃多占，潘驴邓小闲，挖空心思用尽手段的去猎艳。
对于中年人来说，最难戒掉的是烟。上有老下有小，承受着各方面的压力，支撑着一个家。面对工作上领导的数落呵斥，同事的尔虞我诈，家庭的奚落唠叨，唯有在独自一人时点起一颗香烟，长吐一口烟雾，希望能带走些许胸中的苦闷，忽明忽暗的烟头，就像人生的低谷与荣耀，然后狠狠地摁灭烟屁股，像给自己打了一针强心针，继续面对人生的摧残。
对于老年人来说，最难戒掉的是酒。岁月蹉跎，世事沧桑，几十年的风风雨雨，他们尝尽了人生的酸甜苦辣，看透了世间的尔虞我诈，最后只剩几度秋凉。万般皆是命，半点不由人。生前身后事，随风飘荡去。无论是自己或是和挚友，都愿意喝上几杯，享受这种朦胧的状态，难得糊涂。
阿宇在读书
“我可以为了你，戒烟戒酒，你不喜欢的我都改。”
这是一个男人在追求一个女生时许下的承诺，为了能够成功，他可以烟酒不沾。
曾经有个喜欢抽烟的男生追我，他知道我很讨厌男人抽烟后，就开始戒了，我说不喜欢瘦的，他也特意去增肥，只是哪怕这样做，我也终究没能够喜欢上他，没有被他感动，只是对他来说，因为喜欢我，所以他愿意改，而结果如何，他左右不了，至少努力过，也不算遗憾吧。
后来他找了个也会抽烟的女朋友，那个女生也是我的朋友，他们在我生日聚会上相识，忽然就来电了。他们彼此都不介意对方抽烟这件事，只在乎身边有没有人陪，毕竟寂寞太久了，人心是容易空虚的。
所以，戒色是最难的。
真正喜欢上一个人的时候，真的是一种很美好的感觉，只要想着明天能见到他/她，就可以开心到睡不着觉，什么戒烟戒酒都是再容易不过的事情了。
酒有多难喝，烟就有多呛人。
当真有那么多人喜欢喝酒吗？酒有那么好喝吗？明明喝醉后头昏脑涨，意识不清醒，吐得难受，第二天头还很疼，为什么还有这么多人喜欢聚在一起喝酒呢？
为了寻求一种乐趣。
现在人喜欢追求乐趣，喜欢大家伙热热闹闹的，喝酒有助兴的作用，人可以在酒后变得疯狂，忘我，那一刻至少是快乐的。
认识一个男性朋友，是做国内销售的，常常要去各地跑业务，也就避免不了应酬，他说一群人尽情狂欢的时候，他就忘了所有的烦恼，包括他如今35岁还没有找到对象，和工作上的压力等等。
可是，在热闹过后，他就想找个人倾吐心事，有一次他半夜给我打来电话，但我在睡觉，就没有接到。等我第二天问他的时候，他就说没什么事，就是酒喝得太多了，难受。
我说，你这个样子真的很颓废啊，像个油腻大叔，整天喝得烂醉，没有几个女孩喜欢你这样的。
他说，我也不想啊，又没有喜欢的对象，没有人管我，我只能任性。
过了很长一段时间他来告诉我，他戒烟戒酒了，“因为女朋友不喜欢，自然而然就戒了，也没有想象中那么难，毕竟烟酒都没有她对我来说重要啊，我原本以为没有人能够说动我戒烟戒酒，但我打脸了，只有遇到那个人以后，真的愿意为她改变。何况现在推掉很多酒局之后，我的精神状态明显好了很多。”
你看，怎么会有人戒得了色呢？
浅梨落
戒色。
老黃蜂
烟酒瘾都是后天养成的，色是与生俱来的，人类繁衍生存之本能，能戒色的估计都有毛病[我想静静]
担蛋2号
我觉得烟和酒好戒，色最难戒。我戒过烟，从二十几岁开始抽烟，到现在也有十几年的烟龄了。
从开始抽烟就知道抽烟对身体不好，每次抽烟之后都会后悔，总是想把烟戒掉，也戒掉过很多次，为什么是很多次呢？因为戒掉之后又复吸了。就这样反反复复抽了戒，戒了抽。现在总算是戒掉了，但是还有想抽的冲动，以后会不会复吸真说不准，但希望真的不要复吸了，因为戒一次真的不容易，特别是刚开始，一想起来真的很想抽，只要是身边有烟，那真的控制不住，然后就忍不住抽起来了，抽过几口，烟瘾刚过内心就痛骂自己，怎么就这么没出息，怎么就忍不住呢？然后就把还剩大半的烟掐灭扔掉。
为了戒烟，上班我从不带烟，因为带了肯定会忍不住，可令我非常奇怪的一点就是，当别的同事在我身边抽烟，我却并不是特别想抽，如果有同事给我让烟，我也推说我不会抽，当时我一点烟瘾难耐的感觉都没有，可是一到家里，我就特别的忍不住想抽，同样都是一根烟，在不同的情况下给我造成的感受却又如此的不同。
我也仔细的分析过原因，事实上烟瘾很可能不是瘾，更有可能是一种习惯。因为别人给我让烟我推说不会抽，是因为我不带烟，每次抽别人的那会很不好意思，所以我都是拒绝，而回到家里那是自己的烟，根本没有了不好意思的心理负担，所以就忍不住了，那些对一个人最有诱惑的东西不一定是美好的东西，而是哪些稍作努力就能得到的东西。
至于戒色，这个真的是瘾，这是在荷尔蒙的刺激下的生理冲动，这真的是很难克制，特别是年轻人，性欲旺盛，没有女人也要用自慰来解决生理需求。
总之，烟瘾酒瘾更像是习惯，而性则是生理需求，就像吃饭睡眠一样，这都是本能需要，这真不好戒，只能随着年龄的慢慢增长，性的需求会慢慢减弱，要想像戒烟那样完全戒掉，不太现实。
一路走来赏荷香
我觉得戒酒最难，烟我基本不抽，故谈不上戒烟，那么对于酒和色，其实都是很难戒的，相较之下，我仍然选择戒酒最难。因为酒瘾已深入骨髓，一日不喝酒甚至少喝一餐，浑身就不舒服，提不起精神，脾气也会变得消沉。碰到朋友聚会，这时如果不能喝酒，这简直是浪费天物，我完全可以放弃这样不喝酒的聚会。当酒几杯下肚，脸渐渐红了，话越说越多，那种畅快淋漓是无可比拟的，那种飘飘欲仙的感受是不喝酒的人不能感受到的。当你连走路都很难走稳，要扶墙沿过去的时候，你的内心是满足的，人生难得几回醉，醉了真舒服。
酒文化也是相当吸引人的，每次喝酒我们都会品尝不同的酒，那种整坛的黄酒，据说都是有些年份的，现场打开，用兜子舀到碗里，满满的一碗，用鼻子闻闻那真叫一个香，太诱人了，呡一口，酒的味道迅速充满所有味蕾，啧啧啧，好酒，好酒，真是千杯少啊。
写到这，我想马上去喝一杯！我不要戒酒！
蓝色海岸123
烟最难戒 我今年23从小学三年级同学教我抽烟 正式开始抽烟有烟瘾是初中 直到现在这么多年了烟瘾是真难戒啊 我一天最少一包半基本上两天三包甚至四包 小时候看人家抽烟觉得酷现在想想真是傻叉想戒又戒不掉 酒对于我来说喝不喝都无所谓 色我已经戒了一年多了没碰过女人😂 谁要是能让我把烟戒了我真谢谢他现在真的一点都不想抽烟可是忍不住😥
老老老实人啊
这个看自律和环境。自律其实特别难。
而环境会影响自律的效果，近朱者赤近墨者黑，就是这个道理。
个人以为如果自己的自律不那么强就哪个都别沾。粘上了就得扒层皮。
我自律就是特别差点人。好在我尽量啥也不沾人。我的工作是娱乐行业。也就酒吧。烟酒色毒，每天都不得不面对的。我是唯恐躲不及。也不幸沾染了一小部分。
烟，我是从来不沾的。因为我真怕我戒不掉。几次吸烟也走口不走肺部。所以特别是戒。
酒我是不会喝的。年轻时喝过1斤白酒。后来就几年也不咋喝酒一年也就喝两三次都是聚会。不得不喝。后来从事酒吧行业。下班了同事就总约喝酒，久而久之，也习惯每天两瓶啤酒（免费）不过不喝也行。就是每天就摆在桌面渴了就顺手喝两瓶。同事聚会偶尔也会喝一两斤白酒。但是喝多的滋味不好受，啤酒肚也出来了。胃病也有了，身体也差了。所以最近戒酒。不是不喝，就坚决不喝多。啤酒保持在6瓶以内，白酒半斤以内（我酒量的三分之一）。从不主动找酒喝。不得不喝时就喝点。总之喝酒喝多对人的危害其实远大于烟和色。喝点行万不可多。就怕喝到后期管不住自己。
色，我单身8年了。几乎不近女色。为什么说几乎。是因为也有十足的时候。在这个环境下。主动投怀送抱的还是有点的。软玉投怀送抱，真男人还真是忍不住。我就要一不小心爱上渣女，弄得自己灰头土脸的。还好最后及时醒悟悬崖勒马，这几年就尽量躲着这些投怀送抱的。也就几乎不近女色了。至于嫖啥的从未沾染过。也从未搞过啥婚外情一夜情之类。所以色阶也是犯过，只是没有特大的问题。
至于毒，这行业也是有所见过。但是从来都是远离。从未沾染过至于赌博也一样。
也就是黄赌毒，烟酒色。几乎与我无缘。在酒吧这个行业我也算出淤泥而不染，濯清涟而不妖了。
如果说难度，应该是毒，赌，色，烟，酒。这应该是绝大多数人难以戒掉的排序。
