在“河南省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作”第七场新闻发布会上，新乡医学院第二附属医院院长、主任医师王长虹介绍了大众如何做好个人防护及疫情心理防护的方法。
王长虹表示，面对疫情，要树立信心。新冠肺炎是一种传染性疾病，只要控制传染源、阻断传播途径、保护易感人群就能得到很好的控制。因此，普通大众需要做的就是做好自身防护，科学防护。
如何科学防护？1.宅在家里不出门。
2.出门正确戴口罩。
3.勤洗手，回家洗手，饭前便后洗手，时刻保持手的清洁卫生。
另外还要做到“三好”，即饮食好、休息好、心态好。
如果出现恐惧、焦虑等情绪，也是正常反映，要接纳自己，不要因此责备自己。要坦然面对，可以做一些有利于放松的事情，比如健身，厨艺，手工，收拾房间等。同时还要注意家庭互动，亲子交流。对宅在家里的生活节奏重新安排，作息要规律。
如果情绪反映过度，持续两周以上，应及时向社区、心理咨询师等求助。
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