馮芳74620
擔心是否被感染了，一個方法既能不去醫院又能幫你排憂解惑，您想試試嗎？
我是1月中旬出差去了趟武漢，去的時候根本沒有意識到疫情的情況，武漢當地人的生活一切都正常，我還和當地的同事一起吃了涮羊肉。
2天后回到單位還去上班了（那時疫情沒有爆發，也沒有要求隔離），結果20號全國疫情開始升級，我的心咯噔一下揪在了一起。心裡一直在擔心要是自己被感染了怎麼辦？把同事感染了怎麼辦？把家裡人感染了怎麼辦？看到身邊的同事好幾個都有感冒咳嗽症狀，滿腦子的擔憂不停的縈繞著我，於是趕緊請假回家隔離。
22號左右，我的擔心加劇了，因為我出現了喉嚨癢和鼻塞症狀，全家也開始緊張起來。同時單位、街道、派出所的人都在關注我的情況，氣氛更加緊張了。這時我感覺開始胸悶了，再查看網上新冠的症狀，越看越像。我知道這是明顯的焦慮狀態，於是我靜心開始打坐思考：我不發燒、不咳嗽，為了確認自己是否乏力，就跑到陽臺上大跳10分鐘跳，結果發現反而越跳越精神，我逐漸的平靜了下來。
31日，由於前一天晚上可能受了涼，全身出現痠痛狀況，原本都已經緩和的氣氛一下被點燃，難道是真被感染了？我從中午開始就糾結去不去醫院：不去，萬一是被感染了怎麼辦？早發現早治療才是最好措施呀。去，原本沒有被感染，醫院被交叉感染的風險極高。去與不去一直糾結。
家裡人都安慰我，讓我放寬心，因為我沒有發燒、咳嗽、乏力等症狀。但他們越安慰我，我的負罪感越強。看著身邊的父母和家人，我懷著一個人冒險也不拖累家人的想法，咬著牙全副武裝深夜去了發熱門診。為何深夜去？一個是我在糾結耽誤了大半天時間，另一個是覺得晚上人少些可以減少交叉感染風險。折騰了一大圈，又是查血、又是CT，最後醫生說排除風險，是普通感冒，開了點藥吃。
原本到這裡就應該圓滿結束了，結果臨走時醫生告誡我回家再自行隔離觀察7天，一是看看症狀是否緩解，另外也是到了發熱門診有風險。這時我的心裡就兩個字：後悔呀，不該來呀，本來就沒有什麼的，結果到這裡來反而風險更大了，於是我懷著忐忑的心回家又隔離了7天。
整個春節我就是在這種焦慮、擔心、糾結中度過。
你可能會問，說了這麼多到底是什麼辦法能幫大家進一步排查是否被感染的風險？
這個辦法是近期各大醫院推出的線上諮詢功能。
現在各大醫院都有微信服務號，你關注服務號後，進去可以看到有一個“新冠肺炎諮詢”功能（要是這個功能早點出來我就不用這麼糾結和忐忑了）。
進入後，把你相關的信息和症狀真實的填寫進去，然後選擇你認為符合你症狀的醫生進行諮詢。
當前醫生們都非常忙，大家要多理解和支持他們，空了他們就會給你解答。若懷疑是有風險，他們會建議你去醫院進行進一步排查（這時一定要聽醫生的趕緊去醫院）；若不是就會給你一些好的建議。
有了這個功能不但能讓你在家就能得到專業醫生的建議（很多醫生都是平時很難掛到號的大主任），而且可以讓你減少醫院交叉感染的風險。
真心的感謝全國的醫護工作者，感謝你們冒著生命危險為我們排憂解難；
真心的感謝我們的黨和祖國，在災難面前您是那麼的強大！強大了我的國！
心像成真
你自己回想一下，有沒有以下的情況。我1月15日從武漢回來的，身體一直沒有什麼問題，從1月20日開始自我隔離，過年都是自己一個人在公寓過的，爸媽一直讓我回家過年，我不回去，擔心影響他們。1月22日，我和我們一同去武漢開會的朋友們去醫院檢查，可是，當時這邊只要一聽說是武漢回來的，先進行隔離，不問情況的。就沒有去醫院！先後接到許多部門的電話問詢，你放心吧，真要是感覺不舒服了，就去醫院檢查一下，沒有什麼事的。如果不去，你自己一定要自我隔離，無論有沒有症狀，因為有的人無症狀卻可以傳染給別人的。接下來你針對出現的喉嚨幹癢，進行自我排查。
【一】調整一下飲食，不要吃辣的，有沒有開空調？把環境因素和飲食調整一下。
【二】抽菸，喝酒嗎？
【三】不要熬夜，作息時間要規律。
【四】自己在家裡活動一下，鍛鍊一下身體。
【五】家裡有沒有異味，門窗通風了嗎？
【六】多喝水，喝牛奶，吃水果，吃蝦魚牛肉類補充蛋白質。
如果還是喉嚨幹癢，建議去醫院，不然，你會一直處於不安的心理中，這樣，你會有心理暗示的，更煎熬。
希望我說的話，能夠幫助到你！
加油，相信自己，相信醫生！
爪子比腦袋靈活的貓
我1月24和25號接觸過從湖北襄陽的人，從回到天津第二天起感覺嗓子有些疼（我平時感冒前兆就是嗓子疼），嚇的不得了，下午四點到六點間喝了1.5升的溫白開，還喝了兩次蜂蜜，晚上喝了袋感冒顆粒，第二天就感覺好了。2月7號又嗓子疼，我伸手一算，不行啊，還沒滿14天，又喝了很多水，喝一次蜂蜜，沒喝感冒顆粒，第二天又好了，感覺還是心裡壓力大啊，14天過的很壓抑，如果一個人還無所謂，這是一家人的事。
美德代代傳
20天了，鍾南山院士說，潛伏期有24天的，還是去醫院看看吧。
有時候也會有心理作用，我是一直上班的，走出家門就開始覺得嗓子不舒服，緊張的不行，回到家裡，就沒感覺了，後來我覺得不是他因，就是心理恐懼。你是從武漢回來的，還是謹慎點好，去醫院檢查了，沒事，就放下擔心，有事，也能及早治療，對自己對身邊人都好。
有時候，心理暗示挺強大的，想著想著，沒病也嚇出病了，去醫院吧！
咂摸咂摸
最好去檢測一下吧，我是湖南衡陽農村的，沒接觸過湖北人，但是1月15號從廣州回家，一直感冒不斷，咳嗽好了過兩天又流鼻涕，不流鼻涕了又頭痛，去醫院醫生測體溫又沒發燒體溫36.1，醫生連藥都沒發說沒事，不要自己嚇自己，我就剛回來那兩天打針了，後續都是在藥店拿藥吃，一直斷斷續續，心理壓力大，只能自動在家裡隔離，最近兩天都做惡夢了，今天又有點咳了，沒辦法，體質差
學車e族曾姐137989267
我以為只有我是這樣，這個年過的，先是老公感冒，流鼻涕，還跟他開玩笑是不是得肺炎了，後來他好了，我又開始了，流鼻涕，鼻塞，不咳嗽不發燒嗓子不幹，也沒接觸過外人，明知道肯定不是那病，心裡怕的不行，而且疑心也重了，怕老公去超市買菜帶回來病菌，每次回來，用酒精全身噴個遍，出去遛狗回來也給小狗把腳掌噴酒精，每天消毒液擦地板，大門不出二門不邁，希望疫情趕緊過去，恢復正常生活[祈禱][祈禱][祈禱]
果果姐ma
別說你從武漢回來20天嗓子幹癢了害怕了，趕緊去吧，只要你說我是武漢回來的，嗓子不舒服，絕對是最高級別的待遇，給你檢查的死死的。
我們這沒有去過武漢，沒見過武漢人的，現在嗓子一個不舒服，嚇得哆嗦，聽見咳嗽嚇得都哆嗦了。
趕緊去看看，有病早知，沒病也好放心了。
翻樊
去醫院查一下吧兄弟，這次的病毒好狡猾。即便是潛伏期也傳染。不要存在僥倖，早治療早康復！你沒有發燒咳嗽的症狀也許是自身抵抗力強，如果周圍接觸的人有疑似或確診，那就更應該去醫院了，為了我們大中華。我們共勉。有什麼需要我們幫助的言語一聲。我們共同努力對抗疫情[加油][加油][加油]
張大歡
必須得去，武漢是疫區，23天才是安全期，據我瞭解，只要從武漢回來的基本都有。你還不趕緊的去，去了命在，不去一家都不安全。不要抱有僥倖心理！再說，這個病國家又不收你錢，為了你和家人的健康，去吧！
中國海軍vw
我們射洪這個案例就是二十多天，從武漢回來二十多天就是喉嚨幹癢，到昨天確診，把整個射洪市都………………他們一家的活動軌跡
