俊意如秋
提出这个问题的七零后老阿姨说明对生活有了更深层次的认识，并且不想停留在原来的柴米油盐家长里短上过日子，还想要有自己的诗和远方。
一般情况下年过四十的人，家庭模式已经基本固定，老公已经达到人生当中最高的顶峰，孩子也已经上了大学，家庭琐事已经基本告一段落。
当一切已成定局，你不再满足原有的生活现状说明你的内心还是一个拥有幻想和理想的人，或者是你年轻时的理想还没有实现，想要在生活相对轻松的时候成就年轻时美好的理想状态。
所以达成这种愿望的途径其实很多，但这得在你是否有对想要参与事情的兴趣和坚持的能力。
七零后的人想要做什么改变现状提高生活质量，兴趣很关键，只要自己喜欢，做啥事都会有动力。
要选择自己喜欢的事情来做。说说我自己吧，我就是七零后，从年龄上来说没有一点竞争力和优势，但从我做的是来说却不必年轻人差。
我喜欢写文，把自己喜欢的文章发表在自己的公号上，在简书上也有文章输出，喜欢听网课，关于古诗词更是爱不释手，我觉得听了古诗词会增加自己深刻思考问题能力，还能提高自己的修养。
我把自己喜欢的作家的书和他们的书单列出来，纸质的书太贵多了确实买不起，所以就买了自己最喜欢的书。有的书已反复阅读很多遍，对作品的理解越来越深。
喜欢听音乐听歌，我这个人无论是七十年代八十年代甚至九十年代的歌曲我都听，喜欢王杰李宗盛蔡琴的歌，还喜欢张惠妹张靓颖张碧晨的歌，甚至还听王源的歌。听歌让你的心情更愉悦，忘记生活中让你不开心的烦恼，有时会沉浸在自己的世界里无关其他。
对于九零后的歌曲的喜欢来自于我的儿子，从小到大，只要他喜欢的东西或者爱好我都会尝试，甚至跟他探讨，刚开是时候是为了跟他套近乎更加了解他，后来就喜欢上了，觉得这些充满青春活力的歌很有渲染力，听完以后让我精力充沛，能以积极向上的态度面对生活。
现在人们都喜欢在星期天的时候外出旅行，利用一两天的时间，约朋友一起去旅行，带上自己喜欢的相机拍下美好的瞬间，回来后把自己的经历写成文章，让更多的人感受到你生活的充实，与他人一起分享生活的乐趣。
自己在家里也可以练习瑜伽，前些天参加了一个瑜伽班，每天都在坚持练习，觉得自己最近精神不少。
所以无论你做啥，你想做啥都应要有坚持的信念，既然喜欢就应该坚持到底，不用中途而费。
当然再坚持的过程当中会有许多的坎坷或者灰暗心情的时候，此时要想着你所希望的未来的样子会很美好，也就是说在脑中给自己画一张大饼，想象着这张大饼早晚会有一天被自己吃进嘴里。或者你想象自己最想得到的东西将来有一天会通过自己的努力很快得到。这样干扰会逐渐消逝。你很快就会恢复到满血复活。
总之坚持自己的兴趣，让自己快乐起来，就应从自己喜欢的开始。
阳春三月411
70后的阿姨，有很多可以做的事情，可以学的东西也多。下面举个例子：
我邻居阿姨就是70后，2012年她单位改制，人到中年成为一名的下岗职工。当时悲愤、迷茫、恐惧，不知如何是好。但是生活总是要继续，再坏的结局也必须要面对，她只有硬着头皮去迎接。
没文凭，没一技之长，年纪又偏大，找工作只能找年轻人不愿意干，而且工资还低的活。她干了一段时间超市清洁工，由于身体原因而被辞退。在家低迷了一段时间后，听人说劳动局在搞下岗工人再就业培训，就去报了个热门的月嫂培训项目。以各项指标都达标毕业的阿姨，很快就被培训机构推荐上岗。
不起眼的月嫂居然是工资很高的职业，阿姨一个月能拿5000以上。虽然累点，但是实实在在能改善生活。如今阿姨已经成了金牌月嫂，工资更高了。
除了月嫂外，再就业培训还有很多项目。列如老人陪护、家庭保姆、家政，这些都合适70后阿姨学习，现在这些工作的工资都提高了，都能改善生活质量。
看了这些能帮到70后阿姨吗？
再说一句，70后只是阿姨，不老。
幸福大姐
我大姑姐是70年出生的，今年正好50岁。
听我对象说我大姑姐从小就非常懂事，可能就是穷人家的孩子早当家吧！
她从小就知道帮助家里分担忧愁，爸爸妈妈上班后她就在家带弟弟妹妹。
上初中那年，婆婆生病了，公公得工作挣钱养家，她就辍学陪着妈妈到全国各地去看病。
因为给妈妈看病，那些年家里欠了很多外债。
后来，婆婆身体稍稍好点后，大姑姐就去南方打工，帮助家里还债，资助弟弟妹妹读书。
等弟弟妹妹都大学毕业了，大姑姐才开始考虑自己的事，因为没有文凭，大姑姐就靠给饭店当服务员挣点微薄的薪水。
后来年龄大了，当服务员都不够资格了，她就在后厨打杂。活很累、还很脏。
我对象感恩那些年大姐对全家的付出，就把大姐三口人接到了城里。
我帮大姑姐夫找了个当保安的工作，但大姑姐没有一技之长，想找个好点的工作很难。
我对象就教她开淘宝店，在网上卖衣服，弟弟教的耐心，姐姐学得也上心。
现在，大姑姐开淘宝店一年多了，因为信誉好，衣服卖的不错，去年她们的孩子还考了上大学，大姑姐一家感觉生活很有奔头。
我是76年生人，今年44岁，我原来在外企工作，老大都上高中了。
二胎政策出台以后，我突然有了想要一个女儿的念头。但一考虑没人帮忙带就泄了气。
但后来看到朋友们陆陆续续地都生了二胎，那个念头就又冒了出来，心一横豁出来工作不要了也生！
去年，我如愿生了一个可爱的女孩，工作没了，我就一直想干点什么？
后来，我参加了一个写作学习班，从小白开始起步，中间遇到很多难题，但为了让女儿长大以后对我刮目相看，就咬牙坚持。
现在我写的文章已经开始在纸媒上发表，稿费钱越来越多，让我又看到了希望。
70后的老阿姨虽然很多人都没有一技之长，但只要有一颗不服输的心，就可以重新扬帆起航。
就像我周围很多的70后老阿姨，她们学育婴师、学家政服务、学写作、学做淘宝店主，总之只要开始什么时候都不晚！
她们都通过学习掌握了一技之长，有了用武之地！
乐乐无忧66
70年后的阿姨，一点也不老，我就是70后。我也无一技之长，但我依然有着年轻人一样的旺盛的求知欲。
🌹我是单亲妈妈，带着上初中的孩子，我依然想象着未来美好，并且为了那份心中期盼的美好!
当我拍拍身上的灰尘，发现自己身无长物，也曾迷茫过，害怕过，一夜白头，我真的体验过。以后的日子怎么过？因为孩子小，他以后的学业怎么办?
我'整天流泪，整夜失眠。
当我流干前四十多年不曾流过的泪。擦干眼泪，吸吸鼻子。我知道谁都救不了我，我只有靠自己。于是，自学英语，报考医科大，执业药师考证。
用最笨的办法，去学习。
70后的阿姨，可以根据自己喜好或者特长，去学习。例如，小吃，手工，还有花艺等等。
【🌺我是夭木夭，煮字为药，以药疗伤——夭木夭🌺感恩关注🍃】
夭木夭
无论原来有没有一技之长，活到老学到老都是挺好的。
我告诉你，現在的人别说70后，连60后退休了真还别叫人老阿姨，把她们呌老咯，不告诉你她的年龄看照片还以为是个邻家女孩。
我有个熟人的女儿就是这样。是个难得的人才。从小就是学霸。上年刚55岁，在外國银行高层任职多年的她却自动申请退休。听了以后我问她爸，那么年轻精力充沛着呐，还学了一肚子学问，英文咁精通，咁早退嗮咗！退下来可做的事可多了，她有什么打算？
她爸说没有啦，她说都到这时候了拚命读书工作了几十年，仔都成家了，该去完当年的梦，去做自己喜欢而又没做成的事。于是一口气有静有动在老人大学报了三个班，分别是画画，写字和打太极。不用上学时早上去公园跑跑步，打打拳。然后间中也会去买菜煮饭。
我们建议她不妨去学门中医能精通更好，起码学会些常识，做个家庭赤脚医生，平时可调理饮食，可为一家老少防病，常见小病小痛自己能搞掂不用上医院咁麻烦，多好呀。
小笙常谈
70后就自诩为老阿姨了，那60后的阿姨该怎么称呼呢？
70后才四十多岁，正好是达到了内外兼修后的成熟年龄段。如果是刚刚才步入四十多岁的70后，那还正是风华正茂，魅力四射的年龄呢。只能是算个阿姨，并不是老了的阿姨。
70后的阿姨想学个一技之长，以此来改变现在的生活质量，只要你能吃得苦，给你推荐一个能彻底改变你生活质量的小生意，学做卤菜。
我读高中时一要好的同学，她的老公当建筑小包工头，找了俩钱后，抛弃了她和儿子跟着小三小四跑啦。
那时候的她正好也是四十岁，离婚后的她没有消沉，她便找她一个卖了多年卤菜的亲戚去学做卤菜。后来便在菜市场边上租了一间小门面，卖起了卤菜。
她这个卤菜店，虽然小，但生意却挺好，做的全是回头客。
她做的卤菜味道好，卖的价格又适中，她的服务态度又好，又很爱干净。只要顾客到她店里买过一次卤菜后，以后就成了她店里固定的常客。
随着她卤菜店的生意越来越好，她便给工资请了人帮忙，现在还开了两家分店，她开的每一家卤菜店的生意都挺好。
我的这位同学，现在是过得很好，她不但体现了自己的价值，还为自己的后半生创造了良好的生活质量。
我觉得70后的阿姨学做吃的技术不受淘汱，什么时候都用得着。只要是把技术学精了，开店、摆摊做个小生意，可以很好的改变自己的生活质量。
小白起家
我也是个70后。你说要改变现在的生活质量，就现在的物价来讲，打工一个月赚几千块钱，不足以改变生活质量！所以要改变生活质量做点小生意是必须的。可能你会说我没做过生意，也没人教我，所以也不知道该怎么做。其实做小生意不是一定要开店。很多路边摊的小生意都很赚钱的，早市夜市，晚上的城市广场，公园都是做小生意的好去处。自己可以仔细观察一下看，该做什么？自己心里也会有个比较。收入比打工强很多。而且时间自由，又可以兼顾家里。打工受人管赚的不多啊，生病想请假还挺难的，压力又大。
十块腹肌
70后就开始喊老，那是心态老了。不论年龄，当一个人停止或拒绝成长的时候，ta就老了。我是69年出生的，38岁开始学英语，在我即将50岁的时候，我在国外考上了一所大学，今年9月份就要开始学习儿童早期教育专业，为今后的30年的发展与“折腾”做准备。50岁不老，大家一起学习成长，一起让生命的花继续怒放吧😊😊！
梅姐一歪果仁家的保姆
我的妈妈是个六零后，农村妇女。从小在家就是做饭，现在社会好了，他不用种地了，但是他还是坚持种了半亩地的玉米，他认为种玉米不耽误时间。然后剩余时间去饭店做白案师傅，现在不在饭店干了，找了个上半天班的工作，剩余时间在一个群里卖中式面食，预定的每次有4⃣️5⃣️十份。
她很开心，开心就好。
运河轻舟
要回答这个问题真的我还不好回答，不过我还是认为要因人而异，毕竟七十后的阿姨在文化程度，兴趣爱好上有很多的不同，所以说在选择上也有很大的不同。
文化水平高的擅长写作的，喜欢拍拍抖音视频的当然可以选择自媒体这一行业，不过自媒体这一行业也是非常难的，真的要坚持坚持再坚持，要知道现在干什么事都不简单，开头难，过程更难。
现在做月嫂这一行业不错，我附近的几个七十后阿姨级别的现在都做得很好，工资待遇也相当不错，而且这也是一个热门行业，有兴趣的人真的可以试试。
现在社会上职业真的很多，七十后的阿姨适合的职业真的是很多很多，这就要根据自己的条件可兴趣而定了。
以上是个人观点，谢谢阅读！
