很多人在减肥的时候都会告诉自己“胖就是罪恶的根源”，然后管住自己的嘴，迈开自己的腿，开始了一段时间难熬的减肥之路。减肥容易，难在坚持下去。很多人在下定决心减肥的时候确实是信心满满地，坚持了一段时间之后发现小有成效，然后就开始沾沾自喜，适当的放纵自己多吃一些了。
然后这段减肥之路算是断送了，没过几天就回到了解放前。所以对于减肥来说坚持真的很重要！长胖太容易了，无非就是多吃几口的事情，但是减肥真的太难了，少吃几口也瘦不下来，还要运动才可以。所以要减肥就必要坚持，有毅力，对自己狠心！娱乐圈中的明星为啥一个个都那么瘦？一个个都是大长腿，瓜子脸？因为他们对自己是真的狠心！
为了减肥，他们可以对自己狠到普通人都接受不了的程度。蔡徐坤参加了一档节目，在这个节目中他吃了一口虾，粉丝们数了数整整咀嚼了有97下！对于普通人来说咀嚼七八下就可以了吧，但是蔡徐坤却咀嚼这么多下，就是为了让自己可以完全的消化掉这个事物，为的就是害怕长胖啊。
看到他那精致的小脸之后终于知道为啥自己这么胖了！之后他又尝试了一块烧鹅，但是他只是吃了一小块而已，放进嘴里了一点点。字幕组还搞笑的配上字“记住这块烧鹅入口前的模样，它只是受了一点皮肉伤而已”也是非常搞笑的了！要是普通人早就一口吃掉了，怎么会只吃一点点呢，看来当明星真的不容易，吃东西都不敢多吃一点的，就怕长胖了之后被人吐槽，影响自己的事业。
之前颖儿生完孩子之后胖了很多，为了让自己可以快速减肥，她竟然每天只吃一粒老干妈，让自己嘴里面有点味道就可以了，如果饿了就开始喝水，可以说这是我见过减肥最狠心的方法了！
郑秀文更是表示自己八年没有吃饱过，为了减肥自己没有吃饱的权利！他们为了维持身材真的是对自己够狠心，如果大家有一半这样的毅力，肯定会减肥成功的。
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