叮当猫279465491
影响很大，胆小怕干事，躲开事，别人干一次二次能行，再几次决对不行，落下把柄供人捉短，让人指挥来指挥去的，胆小不自信的暴露，想别人都行，都是人，别敏感了，动手干，大家都在学着干，来到人间不是享受的。所以大胆干，干错了才获取对的经验经历的。
飞向光明8968
谢遨！只有自己面对现实！心中不要还想着怕！你越怕越受影响，若你不怕说不定凡事会成功！我就有这回事！从小没有父亲，是爷爷和妈抚养大的，当然没有父亲，没有保护人，对凡事会怕，怕得不敢与小朋友玩，怕得不敢出门，随着年龄的增长人总要面对现实，总要成家立业，爷爷和妈不能依赖一辈子，二十岁的时候爷爷去世了！四十多岁的母亲去世了！对了我三十几岁我二哥发生意外走了！还有在学校读书很少与同学接触玩，在社会上很少有朋友，一切的一切都带怕，怕得苦不堪言，没办法，人总该生活吧，总该生存吧！只能面对吧！所以一步一步消除怕！现在虽然还有一些，但总体对怕不觉难了！只有胆大，勇敢才能消除一切障碍！就像中国这次发生疫情，就不要怕，只有勇敢胆大面对一切困难会解决，让我们期待早日回归温暖的春天！武汉加油！中国加油！
健康平安陈三根95888
你越这样委屈自己，越不相信自己，对安全感越没有，你的挫折和伤心也越多，对生活更挑不起重担。
我就是这样的体会，是从到了保险公司上班，每天学习，每天接触客户，现很多不平事都能接受，想法也不一样。
人生需要锻炼，需要更多的学习和社交，社会是学堂，朋友是老师。多走一条路，就是多总结经验，有了更多的接受律变，就有更好的发挥自己。
美在静好
胆小怕事的人就是遇到什么事都是为他人着想，有时候明知道是别人的不对，自己又不敢说出来，觉得自己就很委屈，有时候太委屈时就躲起来哭。其实这不是你的错，你是一个很大度的人，因为你不想引起更多的矛盾，所以就选择隐忍。有时候遇到这样的人确实没办法，不选择隐忍，如果恶语相向的话，就更加让矛盾激化，从而爆发，就会让双方两败俱伤，这样对谁都没有好处。
忍一时风平浪尽，退一步海阔天空。这句话用在任何地方都合适。如朋友、同事、家人亦是如此，如果遇到不懂道理、不醒目的人，你说什么也没用，他们只会当你无到，你说多了反而觉得自己很累，就只有选择沉默。自己多做点事也无所谓，自己又不会缺少什么，还不是一样健健康康，活泼可爱。
有的人就是对什么事都比较敏感，有时候听到一些不中听的话就是觉得不舒服，心里感到很委屈，但又不能够反驳。现实中会遇到很多这样的人，你不要跟他（她）计较太多，因为你计较他也不知道，你不能够拿别人的过错来委屈自己，这样不值得。你只好选择少跟这样的人打交道，自己不想跟人争长论短，就选择避开，这样就可以减少不必要的烦恼。
工作中你只管做好你自己的事，不要太在乎人家的看法，也不要太在乎别人说什么。毕竟每个人都有自己的不同之处，也不可能做到事事都合其他人心意。别人所做的事也不可能样样如人所愿，这是正常的现象，我们必须接受这个现实。你唯一可做的就是提升自己，让自己变得更好，才是最明智的选择。当自己强大时，所有人都会对你恭恭敬敬。
其实你是个很善良的人，一定会得到上天的厚待。有时候遇到得寸进尺的人，你就应该对他狠点硬点，这样他就会有所畏惧，从此他就再也不敢对你呼来喝去。我们提倡善良，但我们也要把握好度，过于善良就会被人家利用，也会受到别人的欺侮。我们必须要有保护自己的本能，做到张驰有度，该怎么做就怎么做。好的处事方式应该发扬，不好的行为就应该受到惩罚。
珍珍问答
胆小是因为 : 第一、潜意识里觉得自己弱，这个弱不仅有体力上的还有能力上的 ;
第二、没有自信也无他信，自信源自于实力、能力和阅力，他信是自信基础上的一种豁达和坦荡。
敏感有两方面，第一、就是因为觉得弱小，能力不足以堪用，缺乏信心，而对周围的人或事或物，太过于紧张，太在乎别人的想法。敏感的人大多有一个共同点，比较在意得失，当然不一定物质上的，也或许是精神上的。
第二、当自身强大，有能力，有经验时，敏感不是一件坏事，它能及时捕抓各方信息，从千头万絮中把握重点，敏锐地判断出问题的实质，事半而功倍。
小人常戚戚，君子坦荡荡。
毛主席曾言“文明其精神，野蛮其体魄”，加一句“丰富其阅力，武装其能力”。也就是他老人家说的 : “体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”。
哭并不是坏事，是感情宣泄的阀门。弱者的哭是委屈博取怜悯，强者的哭是另一个奋斗的开始。只要哭过后能擦干眼泪再踏上征途，就是好样的。
共勉之。
盛视华章
胆小怕事说明你对人对事很谨慎，没什么不好，只是不够自信而已。
要想在工作和生活树立自信心，只有提高个人的能力喽！除了学习专业技能，还要不断总结个人的经验教训。再有向优秀的人学习，向书本请教。
可以试着从与家人和朋友同事等身边的人，相处中克服自己的胆怯心理。
相信自己，你一定是最棒哒！
清风末末
社会经验浅，工作经验少，怕做错，怕被人说，怕被人看不起，胆小怕事，很正常。
要想让自己有话语权，别人重视，就努力工作。每做一件事，首先了解要求，然后考虑如何做好？如何做的效率高、质量保证。做好后，检查有无缺漏。做对，让人认可！
等你有了经验，成了老员工，再做事就胆大了。
至于说怎么变的心狠点硬点？又不是上阵杀敌？
对待世人，都是将心比心，心狠只能换来别人远离你。结果可能是:你对人有多狠，别人对你就有多狠。
人是群居者，有群居规则，要遵守规则。
出拳打石头，出手狠，受伤也大，有必要么？为了什么？
你对人阳光，别人对你也阳光。
请好自为之。
獅子座856
从小胆小敏感怕事。这是家庭环境，氛围造成的一种性格。这种人性格内向。并且很孤僻。
要想改变。跟心狠是搭不上架的。如果是你变的心狠，也许别人会比你更坏更狠。更不愿意跟你在一起说话聊天。或者是做好朋友做好同事。
你只有在平常安心做好自己的工作。跟同事好好相处。在什么事情上不要斤斤计较。除做好自己的本职以外。要多做多想。多对人友好友善。
只有这样。慢慢的大家都会对你刮目相看。也会接近你。到时。你的朋友就会多了。你就会慢慢的变开心和开朗了。
很多事情都不是一成不变的。还是要靠自己去改善和改变。
雪山顶上的兰花草
其实你是个很善良的姑娘啊，但是善良过头就不好了，容易造成性格上的懦弱和心理上的脆弱。
大概可以从两个方面分析一下。
1.缺乏安全感。这种情况大多是和原生家庭有关。安全感这种东西，很难在短时间内去填满，更加不能依靠别人，只能靠自己一点一点的去找感觉补满空缺。
我以前也是这样，每次和别人有矛盾，第一时间都是反思自己是否做错，即使不是我的错我也会主动向对方道歉。
我不敢发脾气，不敢指出对方的错误，我害怕我一出口这段关系就结束了。只可惜一味的退让只会让一段情感消亡的更快。
很快我发现，对方对我的态度变得恶劣，我道歉的频率越来越高。
那时我才明白一段关系的安全感是要靠两个人共同维持才有效的。
2.不善于表达。人长着嘴是用来交流的，大脑是用来思考的。
遇到问题，独自哭泣只是一种逃避方式，非但不能解决问题，还会把这个问题、这个人变成心口的一根刺，保不准哪一天积攒的太多突然就爆发了，那才是你真正崩溃的时候。
我们总说内向的人一旦生起气来特别可怕，就是这个道理。
所以，勇敢一点吧，打破常规，跳出自己的“安全区”，只要你是对的就不要害怕对方生气，也不必害怕对方会离开。
如果一个人因为这点小事就生气远离你，那么这个人，也可以从你的人生清单上划去了。
好二姑娘
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。
其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础
自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
第三，对失败进行正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。
相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了?如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了;如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞!
下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。
第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往
胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。
其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。
第五，注意身体语言
所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。
