2020-02-09 20:15:33 佚名

火線黃綠紅

華貴明

至從武漢傳來疫情事件我提前買了三包五十斤一包的大米，三桶五升的油，今年我們家聽從政府號召堅決不出門，不給防控疫情增加麻煩，現在村裡封路了，要想出村就別想進村了，就連元宵湯圓也沒出去買，元宵節也依然是宅家節隨便吃點就是。

我家是祖傳養蜂世家，在家裡每人每天都堅持喝蜂蜜增強抵抗力，儘量做到家人身體健康少感冒，只要不下山不出門瞎逛就是給社會做貢獻。這就是我在疫情期間能做到一個月不出門，在家保重身體保護家人的做法。

天台山蜂農

我春節前1月17號回到武漢過年，後來疫情爆發，我們全家響應號召，儘量不出門。我們社區每天消毒，定期給我們發放一次性口罩，居委會對還對60歲以上的老人送菜；如果需要購買其他物資，可以到最近的中百倉儲超市，而且該超市免費提供一次性口罩，入口處有專人給進出的顧客測量體溫，超市物資齊全，物價平穩；我們小區的入口專門設立了便民服務站，給進出的人員登記測量體溫，不讓車輛進出，很貼心。我們個人不串門，不聚餐，也不恐慌，每天保持積極樂觀的心態，充足的睡眠，適當的運動(仰臥起坐，俯臥撐，深蹲等)。我們從戰術上認真對待疫情，又從心理上藐視病毒，不懼怕，不恐慌。一定可以戰勝疫情！

果進

我已年二十八至今天正月十六宅在家裡，一直沒有出超一百米的地方，最多上樓頂看看，就是一個人上去，我這首先一級響應號召少出門，不出門，出門帶口罩，再不聚會，不辦大宴席，所以堅持了這麼長時間，至於怎麼辦，這好辦的，看看電視，聽聽歌，唱歌，上頭條，微信聊天祝福，喝茶，做做飯菜，帶帶小孩，一天一天過去了，其他的什麼一樣一樣，跟以前差不多，就是室外的所有活動不去了，這樣更安全，配合政府號召，爭取早日消滅病毒，還大家悠哉悠哉的日子，沒有辦法的辦法，忍耐，堅持，堅持就是勝利。

李卓記71259131

我己做到十七天自我隔離！在家勤用肥皂洗手，保持居室通風，清潔。衣物勤洗六十度熱水殺毒，歺具沸水消毒。蔬菜摘洗後一定用肥皂洗手，它是與外界相連的物品，要特別重視，出門倒垃圾必須戴口罩。保持平常樂觀心態，吃好，睡好增強抗力最重要。總之不要怕，再說怕也沒用！

湖北電機廠退休職工

疫情期間，我做到了不下樓，不出屋門，與親戚朋友用視頻微信祝賀新春。在家其間，我的做法是:

一是每天晨起做60個上下蹲動作，達到舒筋壯骨的作用。

二是勤洗手，用消毒液淨手。

三是飲食均衡，突出清淡，堅持早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。

三是以閱讀為主，陶冶心靈，讓時光不寂寞。

四是睡眠充足，每天按時入睡，按時起床，每天睡眠保持7個小時。

短笛輕吹潤家園

疫情起源於湖北，長沙從大年三十起就下發了通知：要求居民今年過年不串門，不拜年，在家勤洗手，戴口罩，由於大家知道感染上病毒的危害性，基本上都自覺在家，儘量不出門。

我們一家自年初一起就一直蝸居在家，在家一起追電視劇,看聯歡晚會，在廚房偶爾討論廚藝，把菜餚做到精品，由於不能出門，一般早上睡覺到10點才起床搞飯吃。

吃完飯差不多中午1點多了，然後追劇，到晚上吃完晚飯，再看電視劇或者各地的聯歡晚會以及健康知識講座和情感類型的節目，到晚上10點就上床睡了，基本上一天天就這樣度過了，雖然有點無聊，為了不被感染，擁有健康的身體，還是值得的。

現在是疫情防控的關鍵時刻，更應該注意做好疫情防控工作，不讓之前的努力白費，減少出門次數，不到人群聚集的場所去，儘量不乘坐公共交通工具，保護好自己，也是在保護他人。

狐仙詩行

積善堂中醫館譚小二

疫情也不人們所說的那麼可怕，只要每個人自身做好自我檢查，平時對飲食方面多加註意，儘量少吃生冷的食物，少飲冷料和過期以腐的東西，感覺身體不舒，早吃藥早醫治，以免帶來多發病感染，岀門多透新鮮的空氣，進門勤洗手，多喝開水，就這樣防範，但心情要放鬆放寬跟以往一個樣子，切記和親朋好友相處禁用他人所用的一切食物等類。