2020-02-09 20:15:33 佚名

火线黄绿红

华贵明

至从武汉传来疫情事件我提前买了三包五十斤一包的大米，三桶五升的油，今年我们家听从政府号召坚决不出门，不给防控疫情增加麻烦，现在村里封路了，要想出村就别想进村了，就连元宵汤圆也没出去买，元宵节也依然是宅家节随便吃点就是。

我家是祖传养蜂世家，在家里每人每天都坚持喝蜂蜜增强抵抗力，尽量做到家人身体健康少感冒，只要不下山不出门瞎逛就是给社会做贡献。这就是我在疫情期间能做到一个月不出门，在家保重身体保护家人的做法。

天台山蜂农

我春节前1月17号回到武汉过年，后来疫情爆发，我们全家响应号召，尽量不出门。我们社区每天消毒，定期给我们发放一次性口罩，居委会对还对60岁以上的老人送菜；如果需要购买其他物资，可以到最近的中百仓储超市，而且该超市免费提供一次性口罩，入口处有专人给进出的顾客测量体温，超市物资齐全，物价平稳；我们小区的入口专门设立了便民服务站，给进出的人员登记测量体温，不让车辆进出，很贴心。我们个人不串门，不聚餐，也不恐慌，每天保持积极乐观的心态，充足的睡眠，适当的运动(仰卧起坐，俯卧撑，深蹲等)。我们从战术上认真对待疫情，又从心理上藐视病毒，不惧怕，不恐慌。一定可以战胜疫情！

果进

我已年二十八至今天正月十六宅在家里，一直没有出超一百米的地方，最多上楼顶看看，就是一个人上去，我这首先一级响应号召少出门，不出门，出门带口罩，再不聚会，不办大宴席，所以坚持了这么长时间，至于怎么办，这好办的，看看电视，听听歌，唱歌，上头条，微信聊天祝福，喝茶，做做饭菜，带带小孩，一天一天过去了，其他的什么一样一样，跟以前差不多，就是室外的所有活动不去了，这样更安全，配合政府号召，争取早日消灭病毒，还大家悠哉悠哉的日子，没有办法的办法，忍耐，坚持，坚持就是胜利。

李卓记71259131

我己做到十七天自我隔离！在家勤用肥皂洗手，保持居室通风，清洁。衣物勤洗六十度热水杀毒，歺具沸水消毒。蔬菜摘洗后一定用肥皂洗手，它是与外界相连的物品，要特别重视，出门倒垃圾必须戴口罩。保持平常乐观心态，吃好，睡好增强抗力最重要。总之不要怕，再说怕也没用！

湖北电机厂退休职工

疫情期间，我做到了不下楼，不出屋门，与亲戚朋友用视频微信祝贺新春。在家其间，我的做法是:

一是每天晨起做60个上下蹲动作，达到舒筋壮骨的作用。

二是勤洗手，用消毒液净手。

三是饮食均衡，突出清淡，坚持早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。

三是以阅读为主，陶冶心灵，让时光不寂寞。

四是睡眠充足，每天按时入睡，按时起床，每天睡眠保持7个小时。

短笛轻吹润家园

疫情起源于湖北，长沙从大年三十起就下发了通知：要求居民今年过年不串门，不拜年，在家勤洗手，戴口罩，由于大家知道感染上病毒的危害性，基本上都自觉在家，尽量不出门。

我们一家自年初一起就一直蜗居在家，在家一起追电视剧,看联欢晚会，在厨房偶尔讨论厨艺，把菜肴做到精品，由于不能出门，一般早上睡觉到10点才起床搞饭吃。

吃完饭差不多中午1点多了，然后追剧，到晚上吃完晚饭，再看电视剧或者各地的联欢晚会以及健康知识讲座和情感类型的节目，到晚上10点就上床睡了，基本上一天天就这样度过了，虽然有点无聊，为了不被感染，拥有健康的身体，还是值得的。

现在是疫情防控的关键时刻，更应该注意做好疫情防控工作，不让之前的努力白费，减少出门次数，不到人群聚集的场所去，尽量不乘坐公共交通工具，保护好自己，也是在保护他人。

狐仙诗行

积善堂中医馆谭小二

疫情也不人们所说的那么可怕，只要每个人自身做好自我检查，平时对饮食方面多加注意，尽量少吃生冷的食物，少饮冷料和过期以腐的东西，感觉身体不舒，早吃药早医治，以免带来多发病感染，岀门多透新鲜的空气，进门勤洗手，多喝开水，就这样防范，但心情要放松放宽跟以往一个样子，切记和亲朋好友相处禁用他人所用的一切食物等类。