八戒快乐戒瘾
一想起抽烟的危害有多大。嗯污染环境。太繁琐。怎么忙都行抽烟。从经济上看，各种烟斗非常贵，从一年人花多少钱。最重要的是。对身体百害无易，等等。就看你有没有这个决心想忌掉，如我真想忌掉，不管这什么场合。谁给什么烟，都不抽烟，就说自己忌烟了，不管身体怎么反应，就是不去想吸烟的事。久而久之，自然而然就忌掉烟了，在人的生活中。水不喝不行。饭不吃不行。各种食物不是不行。不吸烟更好。吸烟对身体有害。自己需要保护好自己。
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“老头子，别抽了，你就不能想想我，就不能和我在这世界上多待会儿吗？”
“爸，你别抽烟了，身体又不好，也不知道戒戒烟！”
“爷爷，那些大朋友总是怂恿我抽烟，抽烟这件事好玩吗？”
“小小年纪不学好！学什么大人抽烟！”
“那爸爸，我长大以后，可以抽烟了吗？”
“额……”
其实，抽烟不需要理由。而戒烟只需要一个理由就够了，因为我爱TA。
其实，我喜欢一个男生，可是他很爱抽烟，因为我的爷爷就是死于肺癌，所以我不再希望我身边的亲人沾染烟瘾…那天，他竟然站在讲台前面，大肆宣扬地说“我！要！戒烟！”，如果有一天他真能把烟戒了，等到高考完，我决定向他表白。
戒烟，有时候可能只是一个小念头，但它却能影响你的后半生。我不知道爱对一个人的影响，究竟有多大，但很多时候，就是因为我爱他，因为我有动力，所以我愿意去做。
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要说戒烟这事，有戒一辈子没戒成的，也有一下就戒成的。我就是后者，记得那年秋天得了感冒，一个多月没好，天天咳嗽，嗓子粘粘糊糊，难受的要命，当时你就是发个烟也抽不了几口就扔了，想的与其这么不自在不如戒了算了，为此还特意选了个日子以做纪念:2008年10月1日。往事如烟，岁月荏苒，一晃已经过去10多年了，几十岁了就干成这一件事。当时一天最少一包烟，抽的是10元一盒的一支笔，大家说说我省了多少烟钱，算对有奖哦。
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戒烟正好两年了，有点小体会。二十多年的烟龄，正好小儿子感冒，咳嗽发烧，在家陪伴，突发奇想，人己四十近五，为了自己的健康，更为了给生意低谷的自己打气，让自己更好自律，置之死地而后生，戒烟。一念成佛，一念成魔，整整半月黑白颠倒，烟毒太深，一天一夜喝一大桶水，痰一小块颗粒状逐渐排出来。一年半左右吧，对烟味略有反感，才算戒烟成功。真的是需要强大的内心，严格的自律才能做到。我是一次性戒掉的，现在看来不科学，建议逐渐戒掉，要不身体会出现不良症状！！！
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以前年少好奇、叛逆、自以为成熟的表现，让我接触了“香烟”。随着烟龄的增长，我的收入也逐步增长，但是自己的身体及家人的健康，逐步下降，为了以后的家庭幸福及孩子的健康成长，我还是毅然决然的决定，过两年马上戒烟！！！！
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我讲一下我的戒烟经历分享给想戒烟的朋发，我是用了一段时间过滤嘴抽后看到用了一天就得清洗的烟嘴蒙生了戒的念头的，那油泥，泥古丁那么多，想象一下每天那们多油姻进入肺里天长日久那多可怕，而我还是有点注重养生，下定决心戒烟，但不能一下戒掉，每天减少一点，顾意不揣烟，饭后，运动完后想抽烟尽延迟时间，别人发烟尽量不去接还要有一定的决心慢慢的就戒了，说着荣易做起来难，还望朋友们要坚持下去，必竞对身体家人大有好处对吗……
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要是问我身边的朋友，他们肯定会告诉你我不抽烟，但我还真的抽过，而且抽的不少。那是在我刚刚参加工作，图新鲜好玩，就学会了抽烟，那时候我抽的是希尔顿或者良友，记得应该是4块5一盒，那可是在九十年代初，档次相当高了，一天一盒的水平。不过有次出差在江西兴岗山住了半个月，正赶上梅雨季节，几乎天天下雨，只有待在宾馆里抽烟消磨时间，南方空气湿润，当时没觉得什么。不过回来以后，就开始咳嗽吐痰，像个老病枪子，所以一气之下就把烟戒了。我再次声明啊，我可不是什么妻管严，当时咱还没有结婚，所以不存在那种情况，不过倒是也没觉得戒烟有多么的困难。
乐享老酒
我本来烟瘾就不算大，两天三天一包烟，有时候在家里抽烟老婆，女孩会有一点反感！平时有亲戚朋友，邻居什么的碰到了互相打个招呼递根烟，抽烟本来大家有来有去的，你给我抽，我给你抽，时间长了，渐渐的烟瘾就越来越大了，发展到一天一包烟都不够了，现在公共场合有好多地方都禁烟了！最近香烟又涨价了，为了身体健康，节约开支，我前一段时间就刻意的戒烟了，现在基本上不抽烟了，感觉也没什么不好，一切事在人为嘛
一起浪迹天涯看世界
从初中就开始抽烟，抽了将近五六年年，抽烟对自己影响很大，当我父亲对我说，假如我考上一个好大学他就决定戒烟的，那个时候我简直不太相信。虽然最终我也没考上重点大学，但是我爸还是忍着痛苦把烟戒了，我现在觉得还挺不可思议的，他抽了得有三十多年吧，说戒烟就戒了，而且是那种突然直接摔了打火机，一根不抽的那种，决心多大。我真心佩服，于是决定戒烟，爸爸作为榜样。最终也成功了，虽然过程缓慢。我想我做到了，感谢老爸。现在身体感觉好多了，劝大家也少抽点烟。
漂流2418
大约二十多年前。我缘于一场感冒发烧，並咳嗽痰带血絲，经过好几天的积极治疗不见效果。我联想到我是一个二十几年的老烟民，我母亲就是长年吸烟因肺癌去世，我害怕了……。医院的最后化验结果，我都沒勇气面对，是我爱人代我去取！当我得知结果不是肺癌时，我释重负，犹如重生！我当时下决心戒烟，戒烟过程是很痛苦的，（之前我曾几次戒烟都以失败告终）。但我有明确的目标，“我要健康地活着”最终通过我坚强的毅力获得戒烟成功。如今已过去二十几年，我收获了健康快乐。我为我当年的努力感到骄傲，自豪！
