黑色王国
尽量不要出门，不要给国家多添麻烦。
如果实在没有办法要出门，一定要多戴几层口罩。一定要高效的把外面的事情干完，速战速决之后，赶紧回家!
音乐调料
在家隔离14天，如果非紧急情况，我个人不联系出门；隔离14天没事，只能证明自身并未携带病毒，不出门是为了预防他人传染。如果必须要出门需要注意一下几点……
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老曹啊哈
自从疫情爆发以来，人们每天都生活在惴惴不安的环境下，面对着每天成千增长的确诊人数，到处都呈现出人人自危的现象，一方面新型冠转病毒具有比较长的潜伏期，在一个就是当下的环境非常适合它的生存，所以也就更利于它的传播，在疫苗尚未研制出来之前，我们除了做好自我隔离以外，有三件事在家更不能忽略。
第一件事，频繁洗手，频繁消毒
随着对新型冠状病毒的研究深入，人们对它的了解也越来越全面，最近发现，在当下的这种环境下，新型冠状病毒在没有宿主的情况下已就能够生存5天左右，而它的传播方式目前可以确定的主要有飞沫传播以及接触传播，所以就算是我们一直呆在家里，也无法完全避免新型冠状病毒的感染，而想要降低这两种传播方式的干扰，我们在家能够做的就是要经常消毒，经常洗手，其中消毒主要针对平时容易触碰的地方，比如门把手，餐具以及电视遥控器等等，消毒方式主要有热水消毒以及消毒液消毒；而洗手尽量频率高一点，不要只是上厕所前后以及吃饭前后，因为双手很容易存在揉眼，抠鼻子抹嘴巴的行为，这些都可能产生接触传播，所以建议各位一定要频繁洗手。
第二件事，保证作息规律
因为现在每天待在家里，所以很多人的作息非常不规律，晚上一两点还不睡觉，第二天中午了还不起床，这样就很容易导致身体的生物钟陷入紊乱，身体各项指标也慢慢退化，甚至免疫力也会下降，自然就会降低对新型冠状病毒的抵抗能力，有专家称：对于轻度患者，只要是能够做好自我隔离，保证营养以及保证良好的作息，有非常大的几率能够痊愈，尤其是对于青壮年人群，而比较良好的作息规律就是指每天晚上11点左右就上床睡觉，第二天早上8点左右起床，保证身体能够得到8到9个小时的睡眠时间，这样身体各项指标才能够正常运行，免疫系统也会充满活力。
第三件事，所有食物都要煮熟食用
在抗击疫情期间，除了作息之外，日常饮食也非常重要，不仅要保证营养的充足，更要保证营养的均衡，所以除了要吃肉类食物以外，还要经常补充蔬菜以及水果，当然在吃所有食物之前，一定要确保充分煮熟以后再食用，因为有研究发现新型冠状病毒对于高温非常敏感，在100度的高温下生存时间不足15分钟，所以希望各位提高警惕。
凌晨一点两点三四点
医学观察14天后，可以出门，但必须注意。
一，出门要戴N95口罩，或者医用外科口和一次性防护手套。
二，尽量不去人流量大的公共场地，如车站，码头，商场，医院等。
三，不随地吐痰，咳嗽打喷涕用纸巾捂着
四，和人按触保持一至两米的距离，防止空气飞沬传播和按触传播。
五，疫情期间，尽量减少外出，做到不赌博不聚会不串门宅在家。
六，回家后用流水勤洗手，换鞋，换衣服进行杀菌消毒。
七，保持室内通风，房间干净，整洁。
八，保证饮食合理，作息规律，睡眠充足。
九，如有不适，立即就医。
鹏程万里2020
在家隔离14天不代表你通过这14天的隔离你就有病毒的免疫能力了，被隔离的这个14天只能证明你在上一个领域里没有被感染到病毒，但不代表你从此以后不会被感染，如果在隔离14天后有特殊情况必须要出门的话，也必须带N95口罩或外科一次性有效口罩，在外尽量避免到人口密集的地，外出回来后第一时间用肥皂认真洗手最少20秒以上时间，尽量做到外衣喷洒75%酒精消毒。
小小猪的日常
可以出门，但是要做到以下防护：
1、带好口罩，注意是医用口罩
2、口罩最好用两次就扔掉，别反复利用，摘下来的时候别用手摸前面
3、带好卫生纸或者一次性手套，摸外面的东西带好，避免直接接触
4、不去人多的地方
5、多喝水多吃水果好好休息，避免生病，避免去医院和药店等高危地方
6、保持好的心态
7、出行最好开车，最好不乘坐公共交通工具
8、多多关注相关新闻，了解专家建议
9、买酒精消毒，尤其是鞋底和衣服
10、能不出门别出门，居家最好，一次性买多点东西
心雨漫月
大家好：人们每天都生活在惴惴不安的环境下，面对着每天成千增长的确诊人数，到处都呈现出人人自危的现象，一方面新型冠转病毒具有比较长的潜伏期，在一个就是当下的环境非常适合它的生存，所以也就更利于它的传播，在疫苗尚未研制出来之前，我们除了做好自我隔离以外，有三件事在家更不能忽略。
第一件事，频繁洗手，频繁消毒
随着对新型冠状病毒的研究深入，人们对它的了解也越来越全面，最近发现，在当下的这种环境下，新型冠状病毒在没有宿主的情况下已就能够生存5天左右，而它的传播方式目前可以确定的主要有飞沫传播以及接触传播，所以就算是我们一直呆在家里，也无法完全避免新型冠状病毒的感染，而想要降低这两种传播方式的干扰，我们在家能够做的就是要经常消毒，经常洗手，其中消毒主要针对平时容易触碰的地方，比如门把手，餐具以及电视遥控器等等，消毒方式主要有热水消毒以及消毒液消毒；而洗手尽量频率高一点，不要只是上厕所前后以及吃饭前后，因为双手很容易存在揉眼，抠鼻子抹嘴巴的行为，这些都可能产生接触传播，所以建议各位一定要频繁洗手。
第二件事，保证作息规律
因为现在每天待在家里，所以很多人的作息非常不规律，晚上一两点还不睡觉，第二天中午了还不起床，这样就很容易导致身体的生物钟陷入紊乱，身体各项指标也慢慢退化，甚至免疫力也会下降，自然就会降低对新型冠状病毒的抵抗能力，有专家称：对于轻度患者，只要是能够做好自我隔离，保证营养以及保证良好的作息，有非常大的几率能够痊愈，尤其是对于青壮年人群，而比较良好的作息规律就是指每天晚上11点左右就上床睡觉，第二天早上8点左右起床，保证身体能够得到8到9个小时的睡眠时间，这样身体各项指标才能够正常运行，免疫系统也会充满活力。
第三件事，所有食物都要煮熟食用
在抗击疫情期间，除了作息之外，日常饮食也非常重要，不仅要保证营养的充足，更要保证营养的均衡，所以除了要吃肉类食物以外，还要经常补充蔬菜以及水果，当然在吃所有食物之前，一定要确保充分煮熟以后再食用，因为有研究发现新型冠状病毒对于高温非常敏感，在100度的高温下生存时间不足15分钟，所以希望各位提高警惕。
123中原一点红123
你好，我是港口卖人心，很高兴回答你的问题。现在仍然是一群高峰期，第二部14天又开始了。金玉没什么事就不要出去了，要是一定要出去的话记得做好防护工作，比如戴口罩啊，或者嗯，去过关卡的时候不是要有一些登记啊什么的，最好自己随身携带一支笔以防用公笔呢会让病毒有传播的途径。
港口卖人心
如果家里的粮食这么没有了，可以出去卖个菜。但是家里的东西充足的情况下，还是不建议出去，因为有些人还在潜伏期，现在我们不出们，就是在为国家做贡献，不给国家添麻烦。
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河南宝妈大田
还记得过年回家，劝爸妈戴口罩有多难吗？现在，随着疫情的严峻，加上各方面科普信息的引导下，爸妈终于乖乖戴上了口罩。戴口罩的重要性已经深入人心，另一件同样重要的事情却没有得到足够重视，那就是：勤洗手。 根据国家卫健委与国家中医药管理局公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》显示：呼吸道飞沫传播是新型冠状病毒的主要传播途径，同时病毒也能通过接触传播。除了戴口罩防飞沫，我们还要小心病毒通过手部接触，再经揉眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等行为，造成感染并传播。 别害怕，通过勤洗手，就能切断接触传播的路径。世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，也强调了洗手的重要性。通过洗手，就能有效预防病毒和细菌，降低感染新型肺炎的风险。 随时随地勤洗手，干干净净更心安 特殊时期，洗手要比以前更勤快些。以下几种情况都建议用肥皂或含有酒精的洗手液搓洗双手：外出回家后；进餐前；上完厕所后；咳嗽或打喷嚏后；触摸口、鼻、眼之前；做饭时、处理食材前后；接触过动物之后。 洗手不能马虎，搓洗时间要在20秒（差不多是哼两遍生日歌的时间）以上。在外面不方便时，提前备一瓶含70%~80%酒精的免洗洗手液，在用餐如厕后清洁手部，防止病毒通过接触传播。
