天天成長記
在新型冠狀病毒肆掠的當下，雖然已經高度重視並採取了嚴厲措施來控制，形勢還是嚴峻。
患病者，免疫力越強，預後越好。老人、孩子，體弱者免疫力低下，那麼如何提高孩子抵抗力呢？
提供幾點個人建議：
1.雖然在家，減少外出，運動不可少，對孩子來說，在家裡運動都足夠了，如跳躍、跳繩，練練武術啥的都可以，如果孩子小，還不能走，多爬也是運動；
2.作息時間要規律，保證充足睡眠；
3.注意衣服增減，如果受涼或者過熱，免疫力也會降低的；
4.保證充足營養，不要偏食，多喝水。
注意了以上幾項，孩子的免疫力就會好的，靠藥物來提高抵抗力不是好的選擇。
歡迎評論區吐槽斧正。
泌尿男科楊博士
看你的名字，就知道家裡有小孩，特殊時期，不能亂出去，孩子和大人一樣，是很寂寞的，家裡空間畢竟有限，農村的，還有住別墅的，相對來說活動空間大些。首先作息時間要正常，白天做陽臺上 ，院子裡多曬曬太陽，多陪孩子做遊戲，讓他有點疲憊感，胃口也就好了。[捂臉][捂臉][捂臉]
燦煜CY18765432
1、嚴格執行正常的作息時間，家長要例行。
2、合理安排均衡的膳食、營養搭配。
3、安排好孩子的遊戲活動，消耗其精力。
4、讀書、學習、手機、電視安排好時段，難得有機會和孩子這麼長時間在一起，好好利用吧！
做一個作息時間表，讓孩子自己自覺執行！
對抑鬱說不
大家好，很高興能受到官方邀請回答這個問題，在這個特殊時期，我們都已居家隔離，但單單只是靠隔離來控制病毒的侵害還是遠遠不夠的，增強自身的免疫力也是必不可少的！
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小妮子愛分享
提升免疫力每天做一些運動 不挑食 詳細以下視頻是我的個人見解 希望幫助到您
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小常的一天
多吃水果，多吃蔬菜，多運動，多提倡健身，強身健體。運動是提高免疫力的最好的方法
