很難:分享四個讓自己開心的小方法

最近大家的心情都是跌宕起伏,但也發現天氣正在慢慢變暖,春天正在向我們走來。

看著外面明媚的陽光,覺得自己應該狠狠的享受這個時光。

今天分享幾個可以增加愉悅感的事情吧。



1. 學會暫時的放下。

最不應該被我們放下的是自己的夢想,而不是那些困擾自己,但自己卻無力的事。很多時候我們放不下的不是“那件事”,而是讓自己陷入了無力反駁的陷阱。學會暫時的放下,是對自己的負責,讓自己可以更好的審視內心,告訴你自己原來我還有很多事情沒有做,時間不應該放在毫無意義的焦慮上。唯有行動!



2. 不如來一場斷舍離吧

房間多久沒有打掃了,衣櫃多久沒有整理,該扔的東西又有多久沒有清理了。那不如就來一場斷舍離吧。

擼起袖子,把家裡的衛生打掃一下,把櫃子裡亂七八糟的衣服都分門別類的打理好,順便在看看自己打下了多少沒有必須的“江山”。看著橫七豎八的書本,突然記起原來自己也曾愛學習過。

告訴自己以後要按時打掃房間了,沒有看完的書也要抓緊時間看了。看著整潔的家,告訴自己:這才是我原本的家呀,我很喜歡這樣的它呀。



3. 一起學習吧

之前不是一直說,等自己有時間了,我一定……嗎?現在機會了,何不好好的利用一下現在的時間,把自己之前一直想做但沒有做的事情給做了,也算是完成了自己一個小小夢想吧。

現在很多的課程都在做免費的活動,這個機會更是不可多得。一個星期的時間,可以幫助自己入門一項新的技能了。時間很快,莫要辜負了時間的饋贈。



4. 一起運動吧

動起來的自己是快樂的。不要總是躺在床上了,每天花點時間在運動上面吧。可以選擇自己喜歡的運動方式呀。瑜伽、舞蹈等都可以,唯一的要求就是讓自己起來,讓自己體會到運動的快樂。

總之,不管怎樣一定要讓自己快樂,好好的保護好自己,健康平安是我們莫大的幸運。



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