眨眼间，我们来到了鼠年。无论去年的小目标是否实现，鼠年伊始，我们开启新篇章，送您开孕锦囊，让怀孕不再遥遥无期，好“孕”旺你一整年。
锦囊一、把握最佳生育年龄
研究表明，父母年龄过大，不仅成功怀孕的几率降低，孕期并发症也是对高龄产妇身体的一种考验。可是，若母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，也不利于孩子的生长发育。因此，从生理角度看，女性在25-28完成“生育大业”，是比较合理的。大于30岁与小于20岁的女性相比，相对受孕率将会降低一半。
锦囊二、拥有健康体重、合理膳食
据有关数据报道，目前，约有30%-50%的育龄男性和女性超重或肥胖。不论男女，体重增加都与生育力的降低有关，成为制约自然受孕的重要因素。低体重的备孕妇女，可通过适当增加食物量来增加体重。肥胖的备孕女性，应减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入，使BMI达到18.5~23.9kg/㎡范围，并维持适宜体重，以在最佳的生理状态下孕育新生命。
此前在我院区妇科治疗的不孕症患者中，其中不少多囊导致肥胖的患者，经过一系列瘦身及饮食生活调理，并在医生的指导下药物治疗，很多都已经成功怀上宝宝。
锦囊三、补充叶酸与戒烟
抽烟喝酒会影响精子质量及活力，造成自然流产的比例也增高，发生胚胎停育机率增大。吸烟女性更容易发生不孕。叶酸（folic acid）也叫维生素B9，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。孕妇缺乏叶酸会导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷等畸形。建议育龄期妇女应从孕前3个月开始每天补充叶酸，并持续至整个孕期。此外，保证适当运动、充足睡眠，保持愉悦心情。
锦囊四、做全面的孕前检查
孕前检查是对宝宝健康负责的表现，但孕前检查并不等于婚检以及常规体检，而是对备孕爸爸妈妈的专门体检。如女性卵巢功能检查AMH，不孕七项，妇检以及男方精液检查等。如果身体患有不利于怀孕的疾病，可以进行及时的干预，这样才能早日拥有健康宝宝。
自2019年3月我院与中国医科大学附属生殖医院结为“生殖与遗传健康医疗联盟”，进一步提升我院区不孕不育临床诊疗质量，开展的“不孕不育专家会诊”活动，受到患者的信睐与追捧，解决了大家看名医困难的问题，而且让广大不孕不育患者不出丹东即可享受到省内权威专家的高品质医疗服务，造福江城百姓。
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