大厨教你这么做辣炒章鱼,营养又好吃

小章鱼用盐+醋+清水搓洗干净,剪开小章鱼头部,把头部里面的内脏都去除干净,挤出吸盘中间的牙齿,去除眼睛。~今儿不撕外膜,小家伙说可以让小章鱼的八爪外翻好看,好吧。锅中放水加姜片料酒,倒入小章鱼准备姜丝蒜末葱末,洋葱切丝,青彩椒切三角形,红彩椒切三角形。炒锅放油烧热放辣椒酱煸炒,倒入姜丝蒜末葱末煸香,倒入洋葱丝煸炒,倒入青菜椒和红彩椒。倒入小章鱼关火盛盘。(╯▽╰ )好香~~ 啊( ̄¬ ̄*)流口水有木有


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