梦中相见被吓醒

我经常用自然精华液护肤，效果最佳，渗透力强，皮肤吸引快，使皮肤嫩白，红润，有光泽。

夜来香7861

睡觉前护肤方法都有哪些？

一、晚上睡觉前护肤方法

1、美白拍出来

这是在每天晚上清洗脸部之后，一定不要忘记往脸部拍爽肤水的作用，这是不应该犯的护肤错误！爽肤水其实不管是白天的护肤，还是晚间的肌肤保养，这都是不能缺少的一个步骤，具有很强的清洁补水作用。

直接使用爽肤水，这被称之为肌肤的二次清洁，这能够迅速的清扫残留在脸部的残余，同时还能促进促进肌肤对下一步产品的吸收能力。

通过爽肤水能够很迅速的提高了肌肤的质量，让肌肤做好准备吸收护肤品，其实这也祈祷啊很好的补水功效，让肌肤更加水嫩哦！

2、美白擦出来

其实很多女性的护肤步骤中，怎能少了美白的产品呢？很多女性因为脸部暗沉、苍白的脸色，那么要想解决这个问题，那么必要的法宝可不能少哦！彻底清洁肌肤后，这能够很迅速的让肌肤吸收营养，使其脸部肌肤变得更加红润迷人。

夜间美白，这会让脸部的美白晚霜显得很是特别，这会让晚霜使用显得特别必要！肌肤在夜间的睡眠过程中达到很好的美白功效，等到第二天早上起床之后，你能够明显的感觉到脸部的肌肤越来越水润哦！

3、美白敷出来

这可谓是一个很好的美白产品，使用美白面膜能够让脸部肌肤吸收更多的营养，补充肌肤所需的营养物质。加速肌肤心尘答谢速度，美白的成就就能够自然显露出来。

当然不能过于依赖面膜，这也并不是神仙药，不是一两片就能马上见效的哦，这需要坚持一段时间才能够得到很好的效果哦！

4、美白嫩滑洗出来

因为忙碌的工作，在白天大脑消耗量十分大，这肌肤也遭受了辐射的危害。空气里的灰尘，电脑辐射，这些看不见的细菌，这会让皮肤水分迅速流失，让肤色看起来暗淡无光。

而空气中的细小颗粒，直接吸附到皮肤上，严重地堵塞了毛孔，肤色就更容易显得晦暗无光。而脸部的肌肤清洁工作显得十分重要，这也是所用护肤步骤的基础，只有肌肤清洗干净后才能充分的吸收营养品，最终达到很强的美白保湿效果。

二、晚上睡觉前护肤程序

第1步：深层清洁 为肌肤打开通道

深层清洁 在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。

第2步：排出毒素 解决暗沉肌

排出毒素 首先细心洗净一天脸部的 完美 伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

第3步：缩毛孔+保湿 睡出陶瓷肌

这时，你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉出现。根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。

尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。

当然，建议你避免熬夜，因为熬夜后的毛孔可是容易历历在现，身为晚安保养美女先烈的你，是绝对NG的。

第4步：专属眼周面膜 敷出光采亮眼

专属眼周面膜 眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

第5步：晚安面膜 封住养分一整晚

晚安面膜 面膜最大的工作就是加强吸收，同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层，达到滋润表皮各层细胞的效果，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，并藉此快速供给肌肤所需要的养分。

洗澡时也能轻松敷面膜，由于毛孔被高温和蒸气全部打开，借此能快速滋养白天受损的肌肤。也可以睡前脸部均匀涂抹了面膜后，可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。

扩展资料

睡前护肤6大误区

1.不使用任何护肤品

有了白天护肤品的束缚，不少男士在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。

2.保湿可有可无

刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。

洗脸时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

3.只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。

这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

4.日霜替代眼霜

肌肤日夜分工不同，白天肌肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上肌肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现，所以日霜同样不能替代晚霜。

5.敷面膜时间过长

有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

6.用力过量地涂抹眼霜

眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

温馨提示

一定要做好皮肤的保湿，锁住皮肤中的水分，这样才能够让皮肤保持光滑柔嫩状态，防止自身黄褐斑以及青春痘。皮肤细胞也会有代谢物，每个月要做一次去角质，及时改变不良的坏习惯，比如喝浓咖啡以及吸烟等，这将会减慢血液的流动，让皮肤处于脱水状态。每天保证有8个小时的睡眠时间，2500毫升的水量，多吃富含维生素的食物。

wuli甜甜的生活

晚上睡觉之前的护肤比日常护肤更重要！！！早防护为主、晚修复为主…早晚肌肤护理大不同 ？

但是很多人都不知道晚上应该如何护肤，比如说护肤一些正确的步骤，大家都不是很清楚，所以接下来我就给大家介绍一下晚上护肤的正确步骤。

1、卸妆～护理第一步：

因为小编现在发现很多人都开始学习化妆，而且不仅仅是女生，一些男孩子他们也是慢慢学会给自己化一些妆，希望自己看起来可以更加的好看，所以大家如果要护肤的话，一定要先把妆卸掉。

相信很多人都知道化妆那些产品其实都是化学品，如果长期停留在自己的皮肤上面的话，肯定会有一些不好的影响，所以大家无论是画浓妆还是化淡妆，都是需要卸妆的，特别是在晚上睡觉之前一定要先卸妆，一日不卸妆，十日画浓妆。

2、清洁～护肤第一步：

除了要卸妆，大家还需要彻底的清洁自己的皮肤，因为晚上的时候卸妆后一定要清除干净自己的皮肤，不然的话，皮肤还是会有一些垃圾或者油脂在沉淀。

而且有的人可能在白天的时候会给自己涂一些防晒的用品，所以晚上的时候大家尽量要先把脸洗干净，而且洗脸的时候要配合一些洗面奶，这样才会洗得更加的干净。

护肤对大家来说非常重要，所以洗脸这个环节是不能忽视的，大家在洗完脸之后也可以再用一次卸妆水，让皮肤看起来可以更加的干净，还有的就是一些卸妆的工具，比如卸妆棉之类的也可以帮助清洁皮肤。

3、面膜～洁面护肤的重要工作：

其实大家如果洗完脸之后还可以先使用一些爽肤水，就是大家平时可以用一些化妆棉沾上一些爽肤水，然后就直接敷在脸上，这样也可以起到了一个很好的清洁作用，而且敷完爽肤水之后，大家还可以再敷一层面膜。

因为面膜它的补水效果是非常好的，而且有的时候，一些面膜还有一些特别的作用，比如像祛痘或者清洁的话，面膜的效果都是不错的，所以建议大家，晚上睡觉之前也可以先用一次面膜，因为有的时候在晚上皮肤是会呼吸，所以这个时候用面膜的效果会更加的好。

4、面霜～修复皮肤少不了：

除了敷面膜，大家晚上睡觉之前必须要注意涂一些滋润保湿度作用比较好的乳液或者面霜，这样大家在晚上睡觉的时候皮肤就可以得到更好的吸收及修复肌肤屏障防止肌肤营养流失。

因为现在很多比较名贵的一些护肤品，都是有分日霜和晚霜的，所以晚霜就是大家在夜晚使用的一种面霜，这样会让大家的皮肤更加的有弹性可快速修复日间受损状态，第二天起床让皮肤看起来也会更加的细腻水亮。所以大家在晚上护肤的时候一定要注意这些重要的护肤步骤。

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我有品你有味

干货分享女孩子👧🏻必须知道的护肤步骤

晚上一定要卸妆，防晒霜是需要用专业的化妆产品来卸的，定时去角质，油皮需要半个月或一个月去一次角质

面膜敷一次时间在10-15分钟，但不能天天敷，隔两天敷一次就可以

乳霜状的面膜无论什么功效必须厚涂才会有效果，通常型清洁面膜清洁毛孔里的污垢，保证用量足够

认清自己的肤质是最基础的

油性皮肤，整日油光满面

混合型皮肤，额头鼻子下巴常有油光，脸颊没有油光

中性皮肤，皮肤状态很好，不油不腻平滑光滑健康

干性皮肤，总觉得很紧绷，缺水干燥，冬天易脱皮，皮肤薄且易起干纹

敏感肌🈶以下特征

1️⃣看上去皮肤薄弱，容易过敏，脸上红血丝明显（扩张的毛细血管）

2️⃣皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热皮肤都容易泛红发热

3️⃣容易受环境影响，季节变化及面部保养品的刺激，通常是遗传因素，但更多的是用了刺激的化妆品导致成为敏感肌肤

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睡前面部护理做好这4点，皮肤白皙更水润

▶ 睡前护肤秘籍

一是，细致卸妆

卸妆是清洁皮肤的第一步，也是最重要的一步。

卸妆的时候不是简简单单的卸妆油涂涂抹抹，在洗洗就可以的。需要将眼唇卸妆和面部卸妆分开来做，并且配合卸妆棉细致的卸除眼角，发髻线等部位的妆容。

最后，再用洁面乳清洁皮肤，保证妆容全部卸除干净了。

二是，选择适合自己皮肤的面膜，定期敷面膜

面膜这个东西，很多人都在用。但是去专柜购买的时候，有的人会建议我们多敷，皮肤才会变好。其实，面膜并不是付的越多越好，而且，也要根据自己皮肤切实存在的问题来选择才最好。

比如，皮肤有色斑，可以选择祛斑面膜，同时配合祛斑霜和祛斑精华，慢慢改善皮肤状态。切记，面膜一定不要用速效的，比如几天之后，斑点就不见了的面膜，需要及时停用。

面膜使用频率：油性皮肤一周1-2次；干性皮肤一周一次或半月一次；中性皮肤7-10天一次；混合型皮肤分区域使用。

三是，按照自己的年龄，配合护肤精华来护理皮肤

随着年龄的增长，皮肤细胞活性会降低，代谢速率减慢，皮肤会逐渐出现细纹、干燥、暗沉等，需要外部营养的补充，来维持皮肤滋润、年轻化的状态。

精华液是从植物中提取的精华成分，并加入透明质酸、烟酰胺、生育酚等物质来针对性改善皮肤存在的问题。相较于面霜，液体的精华液更利于被皮肤所吸收。

因此，晚间清洁，补水之后，给皮肤补充相应的精华成分，是护肤的有利帮助。

四是，给皮肤做做按摩

在使用面部精华液或乳液之后，学会给皮肤做个按摩，既能帮助皮肤缓解疲劳，还能促进皮肤对护肤品的吸收，一举两得。

面部按摩技巧：逆着细纹生长的方向和皮肤容易下垂的方向轻揉提拉按摩。

小桃护肤老师1

在凌晨一到三点是皮肤新陈代谢速度最快的时间段，能够有效的吸收营养，并且把皮肤里面的垃圾及毒素代谢出去，只要保证充足的睡眠，睡觉前做好皮肤护理就能够养出好皮肤。

睡觉前护肤的方法都有哪些？

1、睡觉前使用精油对皮肤来按摩

每天晚上睡觉前对皮肤进行按摩，能够改善粗糙以及暗沉的皮肤状态，排出皮肤里面的代谢产物及毒素，同时也能够缓解眼睛皮肤水肿的问题。睡觉前使用氨基酸洗面奶，洗完脸之后涂抹适量的护肤精油，使用双手的无名指、食指以及中指的指腹在脸上做打圈按摩的动作，不仅能消除脸部的浮肿，同时也改善皮肤粗糙暗沉的情况。对于皮肤浮肿的人群来说应该多次按摩，改善浮肿。但是按摩的力度不能过大，前提要保持皮肤的清洁以及干净，这样才能够达到护肤的功效。

2、睡觉前要涂抹具有滋润功效的晚霜

如果想要养好皮肤使用晚霜是至关重要的，每天晚上把皮肤彻底的清洗干净之后涂抹上爽肤水，然后再涂抹晚霜，按摩5分钟左右。睡觉前在皮肤上涂抹晚霜轻轻的进行按摩，能够促进皮肤对晚霜的吸收，但是不能涂抹的太浓稠，不然会沾染灰尘堵塞毛孔，尽量选择质地清爽的。眼霜和晚霜千万不能混合在一起用，要各自分开护理不同部位的皮肤。

3、睡觉前要使用补水面膜

春天皮肤比较干燥，容易出现脱皮的现象，睡觉前把脸清洗干净之后可以敷上一片补水面膜。如果经济有限的话，可以把一张面膜纸直接浸泡在爽肤水里面，浸泡透之后取出来直接敷在脸上，这样补水的效果也非常的好，坚持一个星期左右就会发现皮肤变得紧致以及水嫩。但是敷面膜的时间不能过于频繁，每周保证2~3次即可。

温馨提示

一定要做好皮肤的保湿，锁住皮肤中的水分，这样才能够让皮肤保持光滑柔嫩状态，防止自身黄褐斑以及青春痘。皮肤细胞也会有代谢物，每个月要做一次去角质，及时改变不良的坏习惯，比如喝浓咖啡以及吸烟等，这将会减慢血液的流动，让皮肤处于脱水状态。每天保证有8个小时的睡眠时间，2500毫升的水量，多吃富含维生素的食物。

小掌柜姐纯手工护肤

🌀睡前的时间是很宝贵的，好好利用睡前的时间 ，提升自己，好好护肤，💜好好刷牙，保持8 个小时的睡眠时间，皮肤和气色也会越变越好。

🌟🌟10个睡前变美方法，一天天让你越变越好看。

西子颜究所

我睡觉前的过程是卸妆（很重要）卸妆必须要卸干净，然后选择温和的洗面奶洁面，个人认为泡沫在脸上停留的时间最好不要超过30秒，然后清水洗干净，接下来就进入晚间护肤步骤，护肤真的很重要，一定要认真护肤哦，护肤我一般是先拍水，然后眼霜按摩眼睛周围，尽量轻柔，接下来就是精华，精华我是点在五个手指头上，然后用手指头去往脸上点涂按摩，因为指头温服比较高，又轻柔，这样比较容易吸收，接下来就是乳液，最后就是面霜。这就是我每天晚上一整套的护肤步骤，最基本的，重要的事还是要说三遍，认真护肤，认真护肤，认真护肤！哈哈，这么多年我比较推荐的护肤产品如下图哦（绝对没有一点广告成分，只是个人比较偏爱的，仅供大家参考哈）

球哥的铲屎官

晚上睡觉前的护肤方法，简单来说分为以下4点：

1、美白拍出来

这是在每天晚上清洗脸部之后，一定不要忘记往脸部拍爽肤水的作用，这是不应该犯的护肤错误！爽肤水其实不管是白天的护肤，还是晚间的肌肤保养，这都是不能缺少的一个步骤，具有很强的清洁补水作用。

直接使用爽肤水，这被称之为肌肤的二次清洁，这能够迅速的清扫残留在脸部的残余，同时还能促进促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水能够很迅速的提高了肌肤的质量，让肌肤做好准备吸收护肤品，其实这也祈祷啊很好的补水功效，让肌肤更加水嫩哦！

2、美白擦出来

其实很多女性的护肤步骤中，怎能少了美白的产品呢？很多女性因为脸部暗沉、苍白的脸色，那么要想解决这个问题，那么必要的法宝可不能少哦！彻底清洁肌肤后，这能够很迅速的让肌肤吸收营养，使其脸部肌肤变得更加红润迷人。夜间美白，这会让脸部的美白晚霜显得很是特别，这会让晚霜使用显得特别必要！肌肤在夜间的睡眠过程中达到很好的美白功效，等到第二天早上起床之后，你能够明显的感觉到脸部的肌肤越来越水润哦！

3、美白敷出来

这可谓是一个很好的美白产品，使用美白面膜能够让脸部肌肤吸收更多的营养，补充肌肤所需的营养物质。加速肌肤心尘答谢速度，美白的成就就能够自然显露出来。当然不能过于依赖面膜，这也并不是神仙药，不是一两片就能马上见效的哦，这需要坚持一段时间才能够得到很好的效果哦！

4、美白嫩滑洗出来

因为忙碌的工作，在白天大脑消耗量十分大，这肌肤也遭受了辐射的危害。空气里的灰尘，电脑辐射，这些看不见的细菌，这会让皮肤水分迅速流失，让肤色看起来暗淡无光。而空气中的细小颗粒，直接吸附到皮肤上，严重地堵塞了毛孔，肤色就更容易显得晦暗无光。而脸部的肌肤清洁工作显得十分重要，这也是所用护肤步骤的基础，只有肌肤清洗干净后才能充分的吸收营养品，最终达到很强的美白保湿效果。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢！

小吴和苗宝vlog

爱美是每个妹子的天性。不少妹子会在晚上的时候往自己脸上抹了一层又一层的护肤品。可是晚上真的需要抹这么多东西吗，晚上睡前到底应该抹什么护肤品呢？