中老年醫生小趙

甘油三酯，它除了可能會讓你臉上看起來胖一點以外，很多時候你根本不知道自己體內甘油三酯高！

很多人之所以會重視甘油三酯，其實很多時候是沒有正確理解甘油三酯，把看到甘油三酯高，認為是自己得心血管疾病的風險會升高，實際上它並不是心血管病因，而是一種標記物，哪怕甘油三酯高時候，而對於患有心血管疾病的人，都還是以降低低密度脂蛋白為主要降脂目標。因此，膽固醇才是心血管疾病最主要病因，而甘油三酯高，更多時候與心血管疾病關係是“幫兇”！

同時，很重要一點：大家可以看到甘油三酯只有≥2.3以上，我們才認為它是真高了！

所以，甘油三酯是評估我們人體血脂重要指標之一，但它與我們膽固醇不一樣。而且甘油三酯是食物中脂肪在體內的存在方式。簡單來講，甘油三酯與我們的飲食關係非常密切，像我們血液中的甘油三酯就是主要通過大家的腸道從食物中攝取的，當然大家的肝臟也能自身合成極少量的甘油三酯。

但是甘油三酯的危害，就像它升高一樣，是個緩慢的過程，而且非常隱匿，早期常常無明顯症狀、體徵，大家平時之所以知道自己甘油三酯高，很多時候都因為最近這段時間去做了血脂檢查才發現的！

還有就是爆發了急性胰腺炎，然後送到醫院抽血才發現血漿就像豬油熬出來的顏色差不多，一查嚴重高甘油三酯血癥！目前，在我國高甘油三酯血癥發病率還是比較高的，可是大家平時就會發現，你要不說，他也不說，其實基本上你看不出哪些人甘油三酯高！而就在2014年的一項Meta分析顯示，甘油三酯升高的患病率就已經達到13.7%了！可是大家可能在一些人身上可能臉上長了點肉以外，根本不可能從臉就可以看出，甚至懷疑他是高甘油三脂！

如果要降低升高的甘油三脂，最好先選擇貝特類藥物，它是目前有效降低甘油三酯TG，升高HDL-C。當然，也不是說甘油三酯一高，我們就得立馬降它。

一般在以下情況下，才會建議大家最好選擇藥物治療降甘油三酯！

1)測得甘油三酯 ≥ 5.6 mmol/L時，建議服用非諾貝特降脂，預防急性胰腺炎；

2)低密度脂蛋白已達標但甘油三酯仍≥ 2.3 mmol/L等患有糖尿病等患有慢性疾病的；

醫學小偵探

對很多疾病來說，我們的身體就自帶著很好的診斷儀器，尤其是我們的面部氣色形態的變化可以反映身體內部很多問題。

那麼，以甘油三脂高為主的高血脂患者在其臉上會有什麼具體的表現呢？

一、耳褶心徵

二、鼻褶心徵

在兩個內眼角之間的中間區域是人體心臟在面部的反射區，當人體血脂高時，會在這個區域內出現一條橫紋，然後慢慢變成一條褶，時間再長又會變成一條溝，越來越深，同時也說明了人的血脂越來越高。

三、眼部黃斑瘤

當各種原因引起人體脂肪代謝障礙時，血液中多餘的脂肪沉積在眼晴周圍，特別是內眼瞼周圍皮膚出現一個或多個形狀不規則的扁平柔軟隆起物，一般邊界清楚且多呈黃色，黃斑瘤可單側或雙側同時出現。它的出現也可以說明體內出現了高血脂。

面診在我國有著很悠久的歷史，掌握好了對疾病的早發現、早治療是非常有好處的。

中西醫林醫生

甘油三酯是人體中脂質的組成部分。

其正常值範圍應<1.70毫摩爾/升。

正常情況下，血漿中的甘油三酯會處在平衡狀態，能夠幫助人體固定和保護內臟。

但是隨著年齡的增加、飲食習慣的影響，

很多人進行血脂檢查都會發現甘油三酯偏高的情況，

那麼甘油三酯偏高有什麼危害呢？

甘油三酯偏高，會有什麼危害呢？主要分為兩方面！

一方面是輕中度甘油三酯的增高，這主要會增加心血管疾病的風險，在極端情況下會誘發心梗、腦梗的致死性實踐。

另外一方面甘油三酯的極度增高，則主要引起急性胰腺炎，這也是一種可致死的疾病。

因此，需要對甘油三酯的信號加以瞭解，並做好降脂工作！

甘油三酯高的人在臉上有哪些信號？

1、耳垂皺紋多

耳垂和冠狀動脈有極其密切的聯繫，通過觀察耳垂上的皺紋能夠很好的瞭解心臟情況，這是一種簡單而且比較有效的方法。如果你的耳朵上出現了較多的斜線皺紋，那就要警惕血管的健康問題了。

2、視力逐漸減弱

眼睛上有很多的毛細血管和神經，如果血脂升高，血液就到達不了眼睛的神經中，視力會出現逐漸下降的問題。不過血脂是引起視力問題的一部分，也會有其他原因造成視力減退。

3、臉上有斑點

臉上的脂質比較薄，且沉積在皮下，如果甘油三酯升高，血管中的毒素和垃圾會增多，人體的新陳代謝下降，導致臉上出現斑點，呈現衰老狀態，並常見於女性身上。當發現臉上無故出現很多斑點，那就要注意了，可能是血管給你拉響了警報。

4、眼球有老年環

老年環是在黑圓圈邊緣出現的一圈呈現灰白色、大約寬2毫米的環狀結構，多發在高膽固醇以及動脈硬化的老年人身上，不過，血脂高的青年人也會出現這種情況。如果眼球上出現老年環，要注意血脂的平衡，做好日常養生的工作，達到保護血管健康的目的。

5、眼瞼有黃點

中老年人群中，經常會發現眼瞼上長出了黃色或者棕紅色的斑塊或者是結節，沒有疼痛和發癢的感覺，這很有可能是甘油三酯升高而引發的血管疾病，如果有發現眼瞼上莫名出現這種問題，要及時到醫院進行檢查，預防心腦血管疾病的發生。

甘油三酯偏高，不要怕，日常做好3件事，甘油三酯輕鬆降！

1.補充硒元素

很多人經常聽說補充硒有利身體健康，事實上，補硒的確對降低甘油三酯有很好的幫助。研究發現硒依靠其強大的抗氧化功能，可調節體內膽固醇及甘油三酯，降低低密度脂蛋白含量。另外補硒有利於減少多種心腦血管疾病的發生、改善患者症狀、提高患者對抗疾病的能力。

補硒可以選擇吃一些藥劑，也可以選擇我國兩大天然硒谷之一——安康紫陽所產的紫陽毛尖，此處土壤天然富硒，所產的蒿稀綠茶富含硒元素，據測定，每100g茶中含有硒元素15μg，經常喝可以充分補充人體所缺。而且綠茶中含有的茶多酚，兒茶酚胺對於養血管有很好的幫助。

2.適當的運動

運動可以消耗能量，進而避免血脂在體內的存儲，所以，合理適度的體育鍛煉，對於高甘油三酯血癥也非常重要！運動要適度，過度運動也會增加其他疾病的風險，但運動對於甘油三酯的降低是明確而有效地。

3.規範使用藥物

如果是甘油三酯水平非常高，而且有用藥指證，那麼就需要加用降低甘油三酯的藥物！甘油三酯的降低，以貝特類藥物效果顯著，也是降低甘油三酯的首選，當然對於合併冠心病的患者，選擇他汀類藥物也有降低甘油三酯的作用！同時還有其他一些藥物也可以有效地降低甘油三酯。

九點養生在線

大多數甘油三酯高的人並不會出現什麼明顯的症狀，身體也不會出現特殊的信號。

那有症狀的血脂異常在頭面部會出現什麼異常的信號？

1、眼瞼周圍出現黃色或者橘黃色的扁平的黃色瘤。另外血脂異常患者可以出現角膜環。血脂明顯升高還可以引起患者眼底改變，出現視物模糊。

2、血脂沉積在動脈血管壁，引起動脈粥樣硬化，引起動脈管壁增厚，官腔變小，彈性變差，顱腦動脈硬化主要是頸內動脈受累，其次是基底動脈發生動脈粥樣硬化，粥樣斑塊可以造成血管狹窄而引起腦供血不足，嚴重患者可以引起腦梗死等缺血性腦卒中。病灶單眼一過性黑蒙失明，部分患者可以出現頭昏眼花頭痛，噁心嘔吐，看東西天旋地轉。部分患者可以面癱舌癱，表現病變一側眼瞼下垂、口角歪斜，舌頭歪斜。

甘油三酯高，主要是靠抽血化驗，血脂異常可以引起冠心病心絞痛、血脂升高還可以引起關節炎，導致關節疼痛，另外嚴重的高脂血症還可以導致急性胰腺炎，患者主要表現為腹痛腹脹等表現。

佳園道

你好，多數甘油三酯升高的患者是沒有任何症狀的，多是體檢或者住院常規血液生化檢查時偶然發現的。當臉部出現異常的話，可以看到侷限性的、柔軟的、突出皮膚的（顏色可以是黃色、橘黃色、或棕紅色）的黃色素瘤。嚴重的時候可以產生眼底的改變，以下為你詳細分析。

1、甘油三酯升高僅僅是出現面部變化嗎？

上面已經說過，很多時候甘油三酯異常我們完全是沒有任何察覺，無意中抽血化驗發現的。高甘油三酯除可出現黃色瘤、早發性角膜環和脂血癥眼底改變外，嚴重的高甘油三酯血癥可以出現脂血癥眼底改變。而且還與動脈粥樣硬化關係密切，可以引起進展迅速的心腦血管和周圍血管疾病。有血脂異常家族史的，可在青春期前發生冠心病，甚至是心肌梗死。嚴重的高甘油三酯血癥（>10mmol/L）可引起急性胰腺炎。

2、哪些人應該警惕是不是有高甘油三酯血癥？

甘油三酯是血脂異常的一種，血脂異常通常指膽固醇和（或）甘油三酯升高，也包括高密度脂蛋白膽固醇降低。有時候血脂異常是一個指標升高，有時候可以同時伴隨膽固醇和甘油三酯的同時升高，不管哪個指標升高，對人體健康都是不利的，那麼哪些人是血脂檢查的重點對象呢？

1）已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者。

2）有高血壓、糖尿病、肥胖、過量飲酒以及吸菸者。

3）有冠心病或動脈粥樣硬化家族史者，尤其是直系親屬中有早發冠心病或其他動脈粥樣硬化證據者。

4）有皮膚黃色瘤者。

5）有家族性高脂血症者。

3、怎麼早期發現血脂異常呢。

建議20歲以上的成年人至少每5年測定一次血脂，40歲以上男性和絕經期後女性每年進行血脂檢查；對於缺血性心血管疾病及高危人群，應每3-6個月測量一次。首次發現血脂異常時應在2-4周內複查若指標仍異常，則可確立診斷。

糾正血脂異常的目的是降低冠心病和缺血性腦卒中等缺血性心血管疾病的患病率和死亡率。如果是糖尿病、甲減引起的血脂異常的話，原發病控制了，血脂可能會恢復正常，生活方式干預是首要的基本的治療措施，藥物治療要嚴格掌握指徵。調製治療一般是長期的，甚至是終生的。

小結：血脂異常跟高血壓、高血糖一樣，會引起我們的腦血管疾病，但是並不像高血壓一樣容易引起我們的重視。按照本文推薦定期查個血脂，需要用藥控制的話，在醫生的指導下降脂。

有溫度的住培醫生

甘油三酯是人體內最多的脂類，如果甘油三酯變高，血液就容易變得粘稠，會阻礙血液向身體各處輸送養分，也會影響血管的健康。

甘油三酯的危害大

甘油三酯高容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，漸漸形成小斑塊，而血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度，使血管內徑變小，血流變慢，從而加速堵塞血管的進程，嚴重時血流中斷。

此外，阻塞物脫落還能造成血栓，對人體的損傷都是很嚴重的。發生在心臟可引起冠心病、心梗；在大腦可引起腦卒中、中風；在眼底會引起視力下降，失明；發生在下肢會引起下肢動脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。

此外，甘油三酯高的危害還包括引發高血壓、膽結石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障礙，加重肝炎等。

甘油三酯高的人在臉上有哪些信號？

1、臉部色斑增多、加深

血脂超標後，臉部的色斑可能會增多，且有些大塊色斑顏色會加深，對中老年人來說，這不一定是正常的事，如果伴有記憶力下降，勸你去查一下。

2、鼻樑處有“褶皺”

一般來說，肥胖的人鼻樑處容易出現褶皺，就是在兩眼之間、鼻樑之上，出現一道橫紋，如果加深變成一道皺紋時，稱為鼻褶心徵。

這類人往往是因血脂偏高引起的褶皺，要小心冠狀動脈粥樣硬化等血管病。

3、視力模糊

這種情況的發生，主要是因為血液黏稠度過高，血液不能提供充足的營養給視覺神經，導致視神經短暫性缺血、缺氧。

這種現象，又稱為“陣發性視力模糊”。

4、缺血性頭痛

這類人群，在頭痛的同時，還會伴有眩暈的感覺，尤其是在早晨起床的時候，更為明顯。所以，一旦發生頻繁發生頭暈頭痛的情況，最好檢查一下血管的健康。

如何降低甘油三酯？

小醫生大健康

隨著生活水平的提高，飲食結構的變化，以及生活方式的改變，越來越多的人被檢查出甘油三酯偏高的情況，並且其人群也越來越趨於年輕化。隨著甘油三酯的含量不斷升高，血管堵塞程度也會隨之加重，隨時都有患上各種心腦血管疾病的可能。

甘油三酯過高，會有什麼危害？

首先就會堵塞人體的血管，形成動脈硬化。

如果堵塞的比較嚴重，還會造成血栓，就是我們常說的中風、腦梗、心梗等疾病。

而且還會引起心臟疾病，比如冠心病。

如果堵塞了下肢血管還會引起肢體壞死，如果一直沒有進行調理，任其發展下去還會影響人體的其它器官發生病變，比如視力下降甚至失明，這是由於甘油三酯可以引起糖尿病等併發症導致的。

還會引起腎萎縮、腎功能衰竭等。

醫生提醒，甘油三酯高的人，收到4個信號，得抓緊降甘油三酯了！

1、頭部眩暈

甘油三酯升高，血脂變高，導致腦部血管供血不足，就會時不時出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病。

2、面部發麻、視物不清

當大腦長期處於缺氧、缺血的狀態，會導致腦部分析區域、感覺神經纖維受到影響，從而引起面部發麻。

有的人還會出現視物不清，主要是視覺神經受到壓迫引起的，這種損傷多是暫時性的，但是嚴重的話，會導致患者失明，一定要予以重視。

3、舌根發硬、出現語塞

腦梗塞爆發前，舌頭會有發硬、言語不清、吞嚥困難、總咬舌頭等情況。這種症狀一般會持續幾分鐘或者十幾分鍾，隨後可能會直接出現腦梗塞。

這是因為腦部血管堵塞，導致大腦供氧不足，大腦神經運作減慢，人的語言和意識跟不上身體。

4、常打哈欠，愛流口水

適度打哈欠，可以緩解疲勞，放鬆神經，為身體提供氧氣。可是，一旦頻繁打哈欠，就要小心腦梗了!

腦梗患者頻繁打哈欠是由於腦動脈硬化、管腔狹窄和大腦缺血缺氧逐漸加重產生的。

而且，在大腦缺血缺氧時，還會導致大腦控制神經系統紊亂和口腔肌肉紊亂，從而引起流口水。

不想血管被堵死，牢記“3字”，或許血管會越來越好！

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1、喝

日常生活中多喝水，會降低人體血液的粘稠度，降低血栓，動脈硬化的發生。保證每天適量的飲水量，當然，喝水的時候可適當放點紫陽毛尖，清血管毒素，效果更佳。紫陽毛尖生長在紫陽富硒地，硒含量比較豐富。

硒，是人體必需的微量元素之一，硒能有效抑制過氧化物脂質的產生，防止血液凝塊，清除膽固醇，改善血脂異常的症狀，從而降低血液粘度，達到清血、預防血栓的目的。此外，科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈粥樣硬化等都有較好的作用，日常生活中補硒可以喝點紫陽毛尖。

2、動

現在天氣越來越冷了，很多人經常是坐著、躺著，很少會去運動。長時間不動，身體代謝就會降低，血液流速就會變慢，容易導致血液粘稠，增加血栓的形成。尤其是，飯後立刻躺下休息，此時，更容易導致血液粘稠。生活中適量的運動，有助於血液健康，更對人體健康有益。

3、睡

熬夜會讓我們的身體機能出現紊亂的現象，還會造成腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多。會出現血管血液粘稠度升高、血液減慢和血管收縮變緩等症狀。而良好的睡眠，可有效的提升機體的免疫力，加速身體的代謝，有效的預防高血壓、高血脂等疾病的發生。

中老年醫生小趙

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