巧小愛
在剖腹產的過程中，產婦會大量失血，身體的體質會更加虛弱，在產後身體恢復所需要花費的時間會比順產更長。所以剖腹產的寶媽更需要坐月子，並且在坐月子中更要護理得當，只有這樣才能更好更快地恢復產婦的身體各項機能。
2018、11、26，產下我的寶貝，小象象，到現在已經8個月了，我身體恢復的還不錯，（除了體重）😂😂😂，當然，這些跟在月子，月嫂和我媽媽的照顧是分不開的。
都說女人生孩子，是第二次的投胎，月子做不好，這一輩子都後悔莫及。
月子分：大月子，小月子。大月子45天，小月子30天。最好做完大月子再出門。
下面，我就講一下，剖腹產，坐月子需要注意哪3點:
1、儘早下床走動
生完孩子後產婦都應該儘早活動，在剖腹生下小象象之後，醫生再三囑咐我，要儘快排氣，防止腸粘連。儘早下床活動對產後排氣是有所幫助的。剖腹產結束後，第二天，爸媽就扶著我開始慢慢的下床活動，真的...那酸爽的滋味，只有剖腹產的親們才會知道吧，這樣也有利於早點恢復腸蠕動。如果傷口疼得實在無法起身，那也要在床上適當運動。多翻翻身，也有利於排氣，防止內臟器官的粘連。
2、不宜過早同房
坐月子期間是不能發生性關係的，因為新手媽媽在產後會出現惡露症狀，身體也比較虛弱，如果貿然同房，只會加重病情，導致術後創面增大，引發子宮內膜炎、陰道炎等。剖腹產媽媽建議產後2個月再同房，記得出院時，出院單子上都會有寫。
3、不要外出，受風
因為剖腹產的寶媽們，雖然沒有經歷陣痛，但是骨縫也是有打開的，只是沒有順產開的那麼大。寶媽們一定不能讓自己受風，即使有特殊情況必須出門的，也得做好保暖措施，不要讓自己見著涼風，不然會落下“見風就頭疼，骨頭疼”的月子病。
女人生孩子本就不易，一定要做好月子，別讓自己後悔終生。
瑤邇
坐月子，一是要保證產婦身體恢復，二是要能產生足夠的母乳，餵哺寶寶，在這個階段，媽媽要遵循必要原則，還要避開某些誤區。
不喝水
其實無論是中醫或西醫，基本上沒有坐月子時不可喝水的條例。女性於懷孕生產時易喪失氣血，造成產後會感到口乾舌燥，所以應該要適量的補充水分，以緩解口渴現象。水分除了能幫忙媽媽恢復體力之外，還可以促進乳汁分泌量，也能夠促使腸胃蠕動，防止惱人的便秘問題。同時，這也有利於於哺乳。
產後立即喝催乳湯
在大家的印象裡，月子等於喝湯、喝湯再喝湯，彷彿喝湯就能立即開奶、就能補充營養、令寶寶健康成長。事實上，喝湯固然重要，但是月子期的飲食光喝湯就行了嗎？該在什麼時候喝湯呢？喝哪些湯比較好？
1、分娩後5-7天開始喝促進泌乳的湯。
新媽媽剛剛分娩，如果立即喝湯，會分泌大量奶水，而新生兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之新媽媽的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，會造成新媽媽痛苦，也會影響正常哺乳。 因此，分娩後，應該吃清淡的食物、喝少量素湯，待5-7天后再開始喝促進泌乳的湯。
2、 不要喝脂肪含量過高的湯。
脂肪的攝入當然需要，但是過油、過濃的湯（例如肥雞湯），屬於過高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓寶寶很好地吸收營養，還容易使他們發生腹瀉。
3、這樣喝：湯裡的東西也要吃。
湯能提供新媽媽足夠的水份、鹽分以及部分食材的營養，但是湯內的食材才是真正有營養的東西，如果只是把湯喝了，把食材丟了，未滿本末倒置了。
推薦月子湯：花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯（雞去皮）、豬蹄通草湯、瘦肉冬瓜湯、鯉魚湯。
勞累久蹲
產後蹲著對於新媽媽盆底肌肉的恢復是非常不好的，要是長時間蹲著或許就會造成子宮異位或是脫垂。女性在產後最好是避免久蹲，平時也要適當走動，以坐和立為宜。同時女性產後虛弱，不能夠太過於勞累，就算是條件有限也不要強撐著自己做完所有的家務，可以讓另一半幫忙一起做家務。
小俠生活記
4月13日預產期，4月1號產檢說羊水少了，還有妊高症。 4月2號辦理的住院，打了兩天催生針沒有任何反應，羊水越來越少沒辦法只能剖了。
4月4日上午插尿管有點不舒服，其餘都還好。進手術室後打麻藥，很多人都沒感覺，但我是感覺真的很疼。麻藥有反應後十分鐘左右寶寶就出來了，孩子出來後開始感覺呼吸困難，渾身發冷，很難受。這個感覺一直持續到我被推出手術室回到病房大概大半個小時以後才慢慢恢復。 醫生說剖的時候羊水已經渾濁了，還好直接剖的，不然最後還是會順轉剖的。
回房間後會有醫生過來壓肚子排惡露，開始還有麻藥感覺還好，後面麻藥過了按了幾次確實有點疼，不過都可以承受。到了第二天拔了尿管感覺好一點，我就下床了，第一次下床是真的疼啊，要兩個人幫忙扶著，後面就一次比一次好。那個鎮痛的到第三天上午拔的，拔完一身輕鬆啊。我覺得就前三天難熬一點，熬過來了就越來越好了，真的沒有那麼恐怖。
接下來就最重要的產後恢復了，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！ 
就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款束縛，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
剖腹產坐月子期間一定不能做的3件事
1. 過早的性生活 孕期，每個準媽媽都會異常小心，很多夫妻此時也不敢有性生活，以為在生完小孩以後很快就能進行性生活，但是在產後42天內。媽媽的身體還是恢復期，惡露未必已經排盡，因此這時候著急同房的話會影響產婦傷口的恢復，所以這時候爸爸們一定不要著急！
2. 過重的體力活 很多媽媽都是順產，順產後身體恢復的也比較好，特別是二胎媽媽。生完寶寶過早的做一些家務活，甚至還有一些重活，此時身體還在恢復期，如果做太多重活的話，可能會出現子宮脫垂的情況。因此，產後媽媽在產後的42天之內要休息好，不要做太多負擔過重的體力活。
3.產後不運動 其實女性在生產了之後，如果是順產的。在順產第二天的就可以適當的走動。如果是剖腹產的當尿袋取掉了之後，也可以適當的下床來走動。其實在坐月子的時候，並不是說一定就要完完全全的躺著休息。在坐月子的時候，就可以適當的做一些很輕緩的運動。
他大爺453
坐月子需要注意的可不止三點哦，之前孕嬰說發了文章介紹坐月子注意事項，這裡介紹下產婦護理集錦
1、產婦在坐月子期間大約每日應攝入熱量3000卡。
2、產婦月子餐每日6餐。
3、產婦脈搏多緩慢，約60~70次/分。
4、產婦呼吸多為深慢，約14~16次/分。
5、產婦洗澡時室溫應調節至26℃-28℃左右。產婦洗澡其水溫應為39℃-41℃為宜，產婦洗澡每天一次即可。
6、每天溫水刷牙1--2次 ，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。
7、經常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰，勤換內衣褲，保持體膚的清潔。
8、洗澡以淋浴為宜，時間是6分鐘。順產2--3天后，剖腹產拆線後兩天。室溫25℃(夏天)左右,冬天35℃左右. 水溫45℃。
9、正常分娩的產婦在產生第二天下床走動。剖腹產3—4天下床活動 ,適當活動與合理的運動有助於產婦康復。但要避免下蹲及增加腹壓的勞動。
10、肚子鬆弛：收腹帶對於產後鬆弛腹肌的生理恢復、保持體形，都可起到極好的幫助。產婦束腰緊腹不得太緊。剖腹產，一般在手術後的七天內用腹帶包裹腹部，這是促進傷口癒合的需要。但是，腹部拆線後就不宜長期用腹帶。
11、分娩過程中產婦體力消耗很大，產後常感口渴，所以喝些紅糖水並進食稀、軟、清淡的半流食較好，24小時以後就可以恢復正常的飲食。
12、新媽由於剛剛生完小寶寶，又要進行母乳餵養，所以正確的護理乳房顯得尤為重要，產後女性睡姿要正確，以仰臥為佳。
13、初次給孩子餵奶時，應先將乳頭擦洗乾淨。每次餵奶前要洗淨雙手。哺乳後要清洗乳頭，如有破損要及時治療。
14、產後1一3天，惡露量多、顏色較紅，以後顏色減淡，量少,10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即通知醫護人員。
15、一般來說，產婦護墊1包就足夠了，大概10張。建議買1包產婦護理墊，然後再買幾包平常用的衛生巾，因為在月子裡可以用。
16、高齡產婦產後都很虛弱，一定要吃些補血的食品，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。
17、 乳房脹痛：用4個雞蛋黃加大量鹽，和得稠稠的，避開乳頭和乳暈，敷在乳房上，敷5個小時洗掉，乳房結塊就能化開一些，然後再喂孩子，用吸奶器吸，大概用了3天(每天1次)，就徹底好了。
18、提前做好親戚、朋友的思想工作，產後扎堆地來探望，應該讓產婦充分休息，也減少病菌、病毒感染機會。
19、下奶難:：光喝湯不夠，還得多喝水，醪糟雞蛋好吃又發奶。水果裡的水分也很豐富，如果怕水果寒涼，可以熱一熱或煮一煮再吃。
20、月子裡早上醒來，手指麻木無力：用姜+桂圓殼煮水來泡手，效果很好，經常出現手指麻木無力的產婦可以使用。
21、生完寶寶出汗多："虛熱"表現，千萬別貪圖一時舒服而使自己受涼，特別要注意腰部保暖。
22、乳頭皸裂:將亞麻油塗在乳頭上，這樣即使被寶寶吃掉也很安全，而且見效快，兩三天就好了。
