巧小爱
在剖腹产的过程中，产妇会大量失血，身体的体质会更加虚弱，在产后身体恢复所需要花费的时间会比顺产更长。所以剖腹产的宝妈更需要坐月子，并且在坐月子中更要护理得当，只有这样才能更好更快地恢复产妇的身体各项机能。
2018、11、26，产下我的宝贝，小象象，到现在已经8个月了，我身体恢复的还不错，（除了体重）😂😂😂，当然，这些跟在月子，月嫂和我妈妈的照顾是分不开的。
都说女人生孩子，是第二次的投胎，月子做不好，这一辈子都后悔莫及。
月子分：大月子，小月子。大月子45天，小月子30天。最好做完大月子再出门。
下面，我就讲一下，剖腹产，坐月子需要注意哪3点:
1、尽早下床走动
生完孩子后产妇都应该尽早活动，在剖腹生下小象象之后，医生再三嘱咐我，要尽快排气，防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的。剖腹产结束后，第二天，爸妈就扶着我开始慢慢的下床活动，真的...那酸爽的滋味，只有剖腹产的亲们才会知道吧，这样也有利于早点恢复肠蠕动。如果伤口疼得实在无法起身，那也要在床上适当运动。多翻翻身，也有利于排气，防止内脏器官的粘连。
2、不宜过早同房
坐月子期间是不能发生性关系的，因为新手妈妈在产后会出现恶露症状，身体也比较虚弱，如果贸然同房，只会加重病情，导致术后创面增大，引发子宫内膜炎、阴道炎等。剖腹产妈妈建议产后2个月再同房，记得出院时，出院单子上都会有写。
3、不要外出，受风
因为剖腹产的宝妈们，虽然没有经历阵痛，但是骨缝也是有打开的，只是没有顺产开的那么大。宝妈们一定不能让自己受风，即使有特殊情况必须出门的，也得做好保暖措施，不要让自己见着凉风，不然会落下“见风就头疼，骨头疼”的月子病。
女人生孩子本就不易，一定要做好月子，别让自己后悔终生。
瑶迩
坐月子，一是要保证产妇身体恢复，二是要能产生足够的母乳，喂哺宝宝，在这个阶段，妈妈要遵循必要原则，还要避开某些误区。
不喝水
其实无论是中医或西医，基本上没有坐月子时不可喝水的条例。女性于怀孕生产时易丧失气血，造成产后会感到口干舌燥，所以应该要适量的补充水分，以缓解口渴现象。水分除了能帮忙妈妈恢复体力之外，还可以促进乳汁分泌量，也能够促使肠胃蠕动，防止恼人的便秘问题。同时，这也有利于于哺乳。
产后立即喝催乳汤
在大家的印象里，月子等于喝汤、喝汤再喝汤，仿佛喝汤就能立即开奶、就能补充营养、令宝宝健康成长。事实上，喝汤固然重要，但是月子期的饮食光喝汤就行了吗？该在什么时候喝汤呢？喝哪些汤比较好？
1、分娩后5-7天开始喝促进泌乳的汤。
新妈妈刚刚分娩，如果立即喝汤，会分泌大量奶水，而新生儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之新妈妈的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，会造成新妈妈痛苦，也会影响正常哺乳。 因此，分娩后，应该吃清淡的食物、喝少量素汤，待5-7天后再开始喝促进泌乳的汤。
2、 不要喝脂肪含量过高的汤。
脂肪的摄入当然需要，但是过油、过浓的汤（例如肥鸡汤），属于过高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让宝宝很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。
3、这样喝：汤里的东西也要吃。
汤能提供新妈妈足够的水份、盐分以及部分食材的营养，但是汤内的食材才是真正有营养的东西，如果只是把汤喝了，把食材丢了，未满本末倒置了。
推荐月子汤：花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤（鸡去皮）、猪蹄通草汤、瘦肉冬瓜汤、鲤鱼汤。
劳累久蹲
产后蹲着对于新妈妈盆底肌肉的恢复是非常不好的，要是长时间蹲着或许就会造成子宫异位或是脱垂。女性在产后最好是避免久蹲，平时也要适当走动，以坐和立为宜。同时女性产后虚弱，不能够太过于劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以让另一半帮忙一起做家务。
小侠生活记
4月13日预产期，4月1号产检说羊水少了，还有妊高症。 4月2号办理的住院，打了两天催生针没有任何反应，羊水越来越少没办法只能剖了。
4月4日上午插尿管有点不舒服，其余都还好。进手术室后打麻药，很多人都没感觉，但我是感觉真的很疼。麻药有反应后十分钟左右宝宝就出来了，孩子出来后开始感觉呼吸困难，浑身发冷，很难受。这个感觉一直持续到我被推出手术室回到病房大概大半个小时以后才慢慢恢复。 医生说剖的时候羊水已经浑浊了，还好直接剖的，不然最后还是会顺转剖的。
回房间后会有医生过来压肚子排恶露，开始还有麻药感觉还好，后面麻药过了按了几次确实有点疼，不过都可以承受。到了第二天拔了尿管感觉好一点，我就下床了，第一次下床是真的疼啊，要两个人帮忙扶着，后面就一次比一次好。那个镇痛的到第三天上午拔的，拔完一身轻松啊。我觉得就前三天难熬一点，熬过来了就越来越好了，真的没有那么恐怖。
接下来就最重要的产后恢复了，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！ 
就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款束缚，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
剖腹产坐月子期间一定不能做的3件事
1. 过早的性生活 孕期，每个准妈妈都会异常小心，很多夫妻此时也不敢有性生活，以为在生完小孩以后很快就能进行性生活，但是在产后42天内。妈妈的身体还是恢复期，恶露未必已经排尽，因此这时候着急同房的话会影响产妇伤口的恢复，所以这时候爸爸们一定不要着急！
2. 过重的体力活 很多妈妈都是顺产，顺产后身体恢复的也比较好，特别是二胎妈妈。生完宝宝过早的做一些家务活，甚至还有一些重活，此时身体还在恢复期，如果做太多重活的话，可能会出现子宫脱垂的情况。因此，产后妈妈在产后的42天之内要休息好，不要做太多负担过重的体力活。
3.产后不运动 其实女性在生产了之后，如果是顺产的。在顺产第二天的就可以适当的走动。如果是剖腹产的当尿袋取掉了之后，也可以适当的下床来走动。其实在坐月子的时候，并不是说一定就要完完全全的躺着休息。在坐月子的时候，就可以适当的做一些很轻缓的运动。
他大爷453
坐月子需要注意的可不止三点哦，之前孕婴说发了文章介绍坐月子注意事项，这里介绍下产妇护理集锦
1、产妇在坐月子期间大约每日应摄入热量3000卡。
2、产妇月子餐每日6餐。
3、产妇脉搏多缓慢，约60~70次/分。
4、产妇呼吸多为深慢，约14~16次/分。
5、产妇洗澡时室温应调节至26℃-28℃左右。产妇洗澡其水温应为39℃-41℃为宜，产妇洗澡每天一次即可。
6、每天温水刷牙1--2次 ，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。
7、经常梳头、洗头、洗脚、清洗会阴，勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
8、洗澡以淋浴为宜，时间是6分钟。顺产2--3天后，剖腹产拆线后两天。室温25℃(夏天)左右,冬天35℃左右. 水温45℃。
9、正常分娩的产妇在产生第二天下床走动。剖腹产3—4天下床活动 ,适当活动与合理的运动有助于产妇康复。但要避免下蹲及增加腹压的劳动。
10、肚子松弛：收腹带对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形，都可起到极好的帮助。产妇束腰紧腹不得太紧。剖腹产，一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要。但是，腹部拆线后就不宜长期用腹带。
11、分娩过程中产妇体力消耗很大，产后常感口渴，所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好，24小时以后就可以恢复正常的饮食。
12、新妈由于刚刚生完小宝宝，又要进行母乳喂养，所以正确的护理乳房显得尤为重要，产后女性睡姿要正确，以仰卧为佳。
13、初次给孩子喂奶时，应先将乳头擦洗干净。每次喂奶前要洗净双手。哺乳后要清洗乳头，如有破损要及时治疗。
14、产后1一3天，恶露量多、颜色较红，以后颜色减淡，量少,10天后呈淡黄色，一般在4～6星期会完生消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。
15、一般来说，产妇护垫1包就足够了，大概10张。建议买1包产妇护理垫，然后再买几包平常用的卫生巾，因为在月子里可以用。
16、高龄产妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。
17、 乳房胀痛：用4个鸡蛋黄加大量盐，和得稠稠的，避开乳头和乳晕，敷在乳房上，敷5个小时洗掉，乳房结块就能化开一些，然后再喂孩子，用吸奶器吸，大概用了3天(每天1次)，就彻底好了。
18、提前做好亲戚、朋友的思想工作，产后扎堆地来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。
19、下奶难:：光喝汤不够，还得多喝水，醪糟鸡蛋好吃又发奶。水果里的水分也很丰富，如果怕水果寒凉，可以热一热或煮一煮再吃。
20、月子里早上醒来，手指麻木无力：用姜+桂圆壳煮水来泡手，效果很好，经常出现手指麻木无力的产妇可以使用。
21、生完宝宝出汗多："虚热"表现，千万别贪图一时舒服而使自己受凉，特别要注意腰部保暖。
22、乳头皲裂:将亚麻油涂在乳头上，这样即使被宝宝吃掉也很安全，而且见效快，两三天就好了。
